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2014.1.19 奔向共融 – 香港賽馬會特殊馬拉松2014

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  • TA的每日心情
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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-10-9 22:24:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    奔向共融 – 香港賽馬會特殊馬拉松2014

    東華三院一向重視智障人士的健康及生活,從2011年起,舉辦「奔向共融 – 香港特殊馬拉松」活動,一個包括3公里及5公里的長跑比賽,智障跑手伙拍伴跑員,一起完成賽事,既帶出運動及健康生活的重要訊息,更以行動實踐傷健共融的意義,參加人數不斷增加,到2014年已是第4屆。

    本屆賽事將於2014年1月19日舉行,採用全新賽制及賽道。賽制分為三公里及五公里之「挑戰盃」及「共融跑」,新賽道位於香港中環海濱長廊(中環段)、新政府總部、添馬公園及龍和道。現誠邀 貴會會員成為伴跑員,伙拍智障人士參與比賽。活動資料如下:

    日 期 2014年1月19日(星期日)
    地 點 新政府總部、龍和道 及 添馬公園
    起跑時間 上午10:00
    (所有參賽者及伴跑員需於上午9時15分或之前到達會場)

    比賽組別及時限
    三公里挑戰盃賽 (限時30分鐘完成)
    五公里挑戰盃賽 (限時45分鐘完成)
    三公里共融跑 (限時70分鐘完成)

    資 格
    伴跑員須年滿18歲 (伴跑員需出席一次長跑訓練及認識參賽者)
    備 註 伴跑員配對後,需先行聯絡團體或學校,了解安排
    歡迎瀏覽我們的網頁 http://i-run.tungwahcsd.org/
    如有任何查詢,歡迎致電2887-6311、傳真2554-6937或 電郵 [email protected]與湯小姐聯絡。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-1-20 08:12:55 | 顯示全部樓層
    昨天做伴跑比自已跑來得開心

    點評

    Like: 5.0
    Totally agreed, me too.  詳情 回復 發表於 2014-1-20 09:41
    Like: 5
      發表於 2014-1-20 09:26

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  • TA的每日心情
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    2013-12-15 21:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-10-11 11:10:31 | 顯示全部樓層
    有意義! 有興趣試做陪跑喎

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    2016-7-2 08:57
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-11-16 23:00:14 | 顯示全部樓層
    我都報了名及收到通知了

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-11-27 21:21:51 | 顯示全部樓層
    我都會參加

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-1-13 08:31:30 | 顯示全部樓層

    http://news.sina.com.hk/news/20140113/-2-3164132/1.html

    明報 2014-01-13

    智障人士長跑飛毛腿 陪跑員笑言怕變負累        

    智障人士雖然天生智力比一般人發展緩慢,但在運動上卻不容小覷。以特殊馬拉松為例,3 公里的比賽,輕度智障的家淇於上屆特殊馬拉松中,以11 分07 秒佳績勇奪冠軍。成功背後,除了他自身堅持不懈努力外,陪跑員的鼓勵及指導成為他進步的動力。

    金牌跑手練跑快過陪跑警

    上屆3 公里男子青年組冠軍郭家淇,今年伙拍警察義工陪跑員梁志偉,再度出戰3 公里挑戰賽。20歲的家淇在10 年前已愛上跑步,在校內亦早獲得多個接力金牌。

    為了備戰,他更一星期練跑5 天,每次練習都會在運動場跑17 至18個圈才肯罷休。梁志偉笑言,家淇的佳績相信他的同事都未必做到, 有時候家淇甚至跑得比他快。因此,對於本月的比賽,自己亦要嚴陣以待,希望不要「連累」他。

    陪跑員梁思哲與患有輕度智障及自閉症的鄧志偉合作踏入第3年。梁思哲坦言,初時感覺志偉「怪怪哋,講嘢全部用同一個語調」, 但相熟後亦已習慣。現在, 更懂得如何領導及「哄他」。「當佢突然停咗喺度時,就會問佢使唔使休息一吓,通常佢行一陣就可以跑返」。

    特殊馬拉松分5公里3公里賽

    46 歲的鄧志華同樣患有輕度智障,他現時一星期3 至4 天,都與庇護工場的工友一同跑步,並笑言「工友跑得慢, 我唔會等佢哋」。陪跑員林文傑稱,一開始與志華一起跑步時,亦擔心與他會有隔膜或溝通困難。不過相處過後,便發現志華十分友善,兩人除了分享日常生活的趣事之餘,更經常擊掌互相鼓勵。

    參加須安排陪跑員

    特殊馬拉松邁入第4年,本年將首次將比賽地點移師金鐘新政府總部附近的公路,途經添馬公園、中西區海濱長廊( 中環段) 及龍和道。賽事分3 公里及5 公里挑戰盃,另有不設獎項的3 公里共融跑,每名智障人士參與者都必須安排一名陪跑員陪同參與比賽。

    本月19 日,2500 名智障人士及陪跑員將一同攜手,為共融跑出新一頁。

    明報記者易淑麗

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    2015-6-9 07:52
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-1-16 13:46:37 | 顯示全部樓層
    我都做咗伴跑員呀

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    2 小時前
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2014-1-16 14:49:45 | 顯示全部樓層
    3K 跑11 分07, 個陪跑都要好FIT先得

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  • TA的每日心情

    2016-6-14 09:11
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-1-16 17:59:35 | 顯示全部樓層
           
    我配對的選手退出左,而家做後備伴跑員呀

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    2014-1-21 08:47
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-1-17 09:19:38 | 顯示全部樓層
    昨晚和參賽者訓諫,跑得快過我...........

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    2015-6-9 07:52
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-1-19 08:06:06 | 顯示全部樓層
    我負責帶嗰個學員跑得好慢,我急步行都跟得到佢

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    2014-1-21 08:47
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-1-19 16:04:04 | 顯示全部樓層
    今早伴跑,3km跑到 11:13, 得到少年組季軍~~

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-1-20 07:13:03 | 顯示全部樓層
    新報 2014-01-20

    傷健同奔建共融二千五百人跑特殊馬拉松        

    【新報訊】東華三院和馬會昨日舉行「奔向共融——香港賽馬會特殊馬拉松2014」,共有2,500名智障運動員及伴跑員參加,打破參加人數紀錄,宣揚傷健共融。

    伴跑攜手迎挑戰

    由東華三院主辦、香港賽馬會撥款154萬元捐助舉辦的「奔向共融——香港賽馬會特殊馬拉松2014」,昨日在添馬公園舉行舉行,共有2,500人參加,人數再破紀錄。

    今年比賽已是第四屆舉辦,大會按每位智障運動員的能力,安排一位健全人士作伴跑員,以二人一組形式參加3公里或5公里的賽事。此外,亦會安排賽前練習,讓參賽者及伴跑員互相了解、建立默契。

    學懂溝通在其中

    賽事吸引了來自內地、澳門及台灣等參賽者。而55名馬會義工隊隊員更身體力行積極參予,出任伴跑員及場地義工。其中患有輕度智障的鄧志華,今年46歲,首次參加3公里賽事,他的伴跑員林文傑指,今年是第二年參賽,他覺得這個活動令其學懂與智障人士溝通,一同享受運動的樂趣。

    此外,馬會亦支持東華三院成立「愛融樂長跑會」,由教練在不同社區定期為熱愛跑步的傷健朋友提供專業指導,透過運動讓智障人士融入社會。

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  • TA的每日心情

    2016-6-14 09:11
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-1-20 09:41:09 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2014-1-20 08:12
    昨天做伴跑比自已跑來得開心

    Totally agreed, me too.

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-1-22 07:42:04 | 顯示全部樓層
    明報         2014-01-22

    東華三院「奔向共融—香港賽馬會特殊馬拉松2014」宣揚扶助弱勢守望相助體現傷健和諧共融理念        

    由東華三院主辦、香港賽馬會資助的「奔向共融—香港賽馬會特殊馬拉松2014」已於1 月19 日圓滿結束。今年賽事首次移師至添馬公園舉行,同時參加人數刷新紀錄,共獲2,500 名智障運動員及伴跑員一同參與,亦響應了扶貧委員會為「築福香港」首階段活動,藉以宣揚扶助弱勢、守望相助的精神,充份體現了「傷健和諧共融」的理念。

    東華三院「奔向共融——香港賽馬會特殊馬拉松2014」活動當日,東華三院主席陳婉珍博士、行政會議召集人林煥光議員, GBS, JP、香港賽馬會董事周永健先生, SBS, JP、香港警務處助理警務處長李建輝先生、香港傑出運動員蘇樺偉先生,BBS, MH、「共融大使」梁漢文先生及C AllStar 亦一同出席主持起步禮,為參賽者打氣。

    比賽首次移師至市區舉行

    賽事按每名智障運動員的能力,安排一名健全人士作伴跑員,以二人一組形式參加三公里或五公里、共八個組別的賽事。參加者最年長的已有73 歲,年紀最小的亦只有12歲,他們縱然有不同能力,但都擁有共同目標,手牽著手的一同挑戰這項長跑賽事。比賽首次移師至市區舉行,健兒當日大清早已到場熱身準備賽事,由立法會廣場出發,經龍和道再跑回立法會終點。

    三公里挑戰盃少年男子組刷新大會紀錄

    賽事當日更刷新了大會紀錄,三公里挑戰盃少年男子組何詩昊以9 分48 秒完成賽事,成為當日各個組別第一位衝線的健兒。患有輕度智障的何詩昊於衝線時難掩興奮的心情,並高舉雙手接受陳婉珍博士頒發的紀念獎牌。何詩昊的爸爸是其伴跑員,他表示: 「中途便被他甩了,我不夠他跑,但我是他爸爸,我希望陪他完成他最喜歡的賽事。」賽後,詩昊拿著獎盃與爸爸媽媽一同分享冠軍的殊榮。

    而5 公里挑戰盃男子組最終由香港長跑代表紀嘉文任伴跑員的吳舒駒以20 分08 秒奪得冠軍,女子組則由麥瓊方與伴跑員陳家志以24 分45 秒奪冠。賽後吳舒駒表示,練習跑步已七年,為了準備今次賽事特別每日加操一小時,成為今次奪冠的關鍵;而與吳舒駒一起奪冠的紀嘉文更大讚拍檔表現出色: 「他進步了很多,我自己因病未癒,與他一起跑我都覺得有點吃力。我覺得參加這比賽真的很開心,對我們來說跑步是我們的一部分而已,但對他們來說卻是他們的全部,看到他們竭盡全力去跑,並從跑步中感到快樂,我也覺得很高興。」

    至於另一香港長跑代表周子雁亦繼去年後,於今屆擔任張浩倫的伴跑員,二人攜手奪得3 公里挑戰盃少年女子組冠軍。賽後周子雁表示儘管在比賽中段張浩倫意外摔倒,但重新站起作賽令她感動: 「張浩倫在比賽中段意外摔倒,但她說沒事後,我鼓勵她站起繼續比賽,她一聲『知道!』就立即站起繼續跑,最後還拿到了冠軍,我覺得很感動,令本身有傷在身的我覺得其實傷患沒有什麼大不了,我也可向浩倫學習憑意志克服。」

    賽前練習讓參賽者及伴跑員建立默契

    除比賽以外,大會於早前亦已安排賽前練習,讓參賽者及伴跑員互相了解、建立默契。賽事吸引了來自內地、澳門及台灣等參賽者,當中包括55 名馬會義工隊隊員出任伴跑員及場地義工,體現傷健共融的理念。

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      發表於 2014-1-22 08:19

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-26 22:31
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-1-26 22:34:06 | 顯示全部樓層
    我也有當伴跑!希望下次都有機會參加!很有意義~

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    鬱悶
    2016-10-1 15:15
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-2-17 21:43:56 | 顯示全部樓層
    我做伴跑員第二年了
    下年繼續

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      發表於 2014-2-24 13:57

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-24 11:50:09 | 顯示全部樓層
    昨午祝捷會有提到

    唔知下年, 長跑網又會否集中報名呢?

    點評

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      發表於 2014-2-24 13:57
    BunBun, 多謝你關注到這個有意義的活動 ~ 我去年開始與朋友(六人)一起參加,今年邀請了「新丁班」及「May姐有請」的部分師兄師姐們(十六人),以長跑網作團體名義報名(方便集中處理)。東華三院更頒發獎狀以鳴謝長跑  詳情 回復 發表於 2014-2-24 13:56

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    2013-10-5 20:24
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-2-24 13:56:43 | 顯示全部樓層
    bunbun 發表於 2014-2-24 11:50
    昨午祝捷會有提到

    唔知下年, 長跑網又會否集中報名呢?

    BunBun, 多謝你關注到這個有意義的活動 ~

    我去年開始與朋友(六人)一起參加,今年邀請了「新丁班」及「May姐有請」的部分師兄師姐們(十六人),以長跑網作團體名義報名(方便集中處理)。東華三院更頒發獎狀以鳴謝長跑網的支持。

    明年會出貼呼籲會員參加"奔向共融 - 特殊馬拉松",支持智障人士參與運動,融入社會,建立信心。
    20140221_162726.jpg
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