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毅行出哲學: Long Run的自由

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-10-11 07:28:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20131011/18459218
    毅行出哲學: Long Run的自由

    跑步者都知道long run的重要。Long run是比平日練習較長的路程,以馬拉松為例,所有訓練指南都叮囑跑步者在比賽前一、兩個月,操三幾課long run,路程起碼30公里。Long run用處是令跑步者逐漸熟習比賽的長度感覺。除了比賽前,平日我偶而也會來個long run,因為我發現long run有其他奇妙處。

    Long run之長度平日不會跑,新鮮感覺一定存在。進入平日不進入的境界,感覺是奇妙的,假如這時身體仍有力,湧現的滿足感,很難形容。即使身體感到乏力,跑步者也會告訴自己,捱下去吧,long run的意義就是要感受這種乏力感覺,重點是捱過去。不過,這些都是身體的感覺,我認為long run最奇妙之處,是心靈感受。

    Long run有的是時間,當時間不是問題,我們會感受到自由,特別是心靈自由。我們身體在跑步,但腦海不用多想跑步,因為有排要跑。我提醒各位跑步者,請珍惜long run製造的自由,這種自由平日不容易感受到。平日營營役役,上班是搭車,「嘟」一聲,我們進入人潮,人潮把我們推到辦公地點,很快便一日。自由?開玩笑吧,久而久之,我們失去感受自由的觸覺。

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-26 19:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-10-16 00:40:50 | 顯示全部樓層
    同意

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-10-20 21:26:56 | 顯示全部樓層
    "long run的意義就是要感受這種乏力感覺,重點是捱過去。"
    exactly what i think
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