沙田愛跑者報到!

山貓 · 發表於 2008-10-26 16:14:10

自2006年起參加渣打10k, 今年未決定報10k定半碼~!

山貓 · 發表於 2008-10-26 16:34:53

原帖由 catcatcat 於 2008-10-26 16:14 發表

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自2006年起參加渣打10k, 今年未決定報10k定半碼~!

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cc · 發表於 2008-10-26 16:44:16

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kenneth · 發表於 2008-10-26 17:32:41

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龜速行 · 發表於 2008-10-26 17:45:50

welcome welcome

cat cat cat c hing

多多指教ar

"都玩咗咁多場十公里"

c hing 報半馬 ar

小弟都胆粗粗報左第一次半馬

go go let's go

瘋瘋 · 發表於 2008-10-26 18:07:09

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saki · 發表於 2008-10-26 19:09:32

歡迎另一沙田友 :-)

Alfred · 發表於 2008-10-26 19:24:09

Welcome to join us.

di692 · 發表於 2008-10-26 20:10:02

hi, wellcome!!

di692 · 發表於 2008-10-26 20:11:22

我今年都係聸粗粗第一次玩半馬呀!!

山貓 · 發表於 2008-10-26 22:19:14

多謝大家, 我岩岩報左半馬喇! 唔...要加倍努力練習!

kenneth · 發表於 2008-10-26 22:51:57

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blurmax · 發表於 2008-10-27 00:19:03

catcatcat, Welcome to LongRun.hk

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

大圍新跑手 · 發表於 2008-10-27 09:24:13

原帖由 catcatcat 於 2008-10-26 22:19 發表

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多謝大家, 我岩岩報左半馬喇! 唔...要加倍努力練習!

歡迎歡迎又來多做cat ctse(？)，如果你報咗半馬既話，要開始個吓長課(15K+)，咁到時就會跑得輕鬆d啦，我都係住沙田區，有機會一齊練吓跑啦。

tomcat · 發表於 2008-10-27 12:07:03

歡迎歡迎,catcatcat hing,
我都係沙田友,
正預備23/11的沙田半馬,
已玩了2次10k,
今次玩吓新野!
都係第一次玩半馬,
試過2小時/17k
目標2小時30分

山貓 · 發表於 2008-10-28 01:30:02

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-27 09:24 發表

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歡迎歡迎又來多做cat ctse(？)，如果你報咗半馬既話，要開始個吓長課(15K+)，咁到時就會跑得輕鬆d啦，我都係住沙田區，有機會一齊練吓跑啦。

我都聽另一個friend講話要至少走一轉15k. 所以我都唸住報下15k+既比賽, 作為下年二月前既中期目標.
哈哈, 一齊練既話, 我怕你嫌我龜速咋!

山貓 · 發表於 2008-10-28 01:36:55

原帖由 tomcat 於 2008-10-27 12:07 發表

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歡迎歡迎,catcatcat hing,
我都係沙田友,
正預備23/11的沙田半馬,
已玩了2次10k,
今次玩吓新野!
都係第一次玩半馬,
試過2小時/17k
目標2小時30分

沙田果然多跑友喎! 唔知係城門河邊練習時, 見到既係咪你地呢! 哈哈!

一於一齊upgrade上半馬啦! 不過等我試過幾課長途後, 先再話你知我可以既target啦!

山貓 · 發表於 2008-10-28 01:38:04

原帖由 blurmax 於 2008-10-27 00:19 發表

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catcatcat, Welcome to LongRun.hk

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

你好呀版主!

山貓 · 發表於 2008-10-28 01:43:06

冇錯係報左渣打半馬!
冇問題, 到時我會"蒲頭"o架喇!

samuel0817 · 發表於 2008-10-29 18:17:31

Hello 各位!

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cc cc 當前離線積分 5704 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 5704, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3^# 發表於 2008-10-26 16:44:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	4^# 發表於 2008-10-26 17:32:41 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	6^# 發表於 2008-10-26 18:07:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	12^# 發表於 2008-10-26 22:51:57 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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