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正午跑長課係十分適合鍛煉意志同體能

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-2-8 18:46
  • 簽到天數: 19 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-10-22 20:42:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    雖然報唔到全馬
    不過喜歡自己跑步,報到半馬一樣咁開心,報完名見天氣涼涼地,十一點出發跑轉青衣深井來回20K
    其實跑左一陣已經感受到陽光既威力,雖然D風吹埋來好涼,不過咁大個太陽曬住的確有壓力.
    沿青山公路跑都見好多跑友,唔通都會有人習慣中午跑,打算曬個古天樂色皮膚
    因為天氣好乾燥.返回程時成身都出哂鹽,好唔舒服,而且中午跑真係消耗比較多體力,最後都要捱住跑到返屋企樓下:smile_42:
    時間2小時14分都同平時差唔多,下個月要向住30K呢個目標,加油.

                                   
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    點評

    Like: 5.0 Unlike: 0.0
    Like: 5
      發表於 2013-10-23 13:40
    Like: 5
      發表於 2013-10-23 08:50
    Like: 5
    其實就算夏天, 正午既青公都依然有唔少人跑  發表於 2013-10-22 23:19
    Like: 5
      發表於 2013-10-22 23:00
    Like: 5
      發表於 2013-10-22 22:45

    升級   7.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-3 12:28
  • 簽到天數: 52 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-10-22 21:05:56 | 顯示全部樓層
    ching, 好野

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-10-22 21:59:49 | 顯示全部樓層
    ching ,呢條路線,等我參考下先。果然有唔少人,都喜歡練「烈陽神功」喎......?!
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