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為首個半馬凖備

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-7 10:51
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-5 16:48:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大家有咩乳貼介绍下?!

    小弟已揸"花士令"都唔掂, 練長課跑一步痛一下, 沖涼仲“那”到死

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    有同感! 直情身同感受!  發表於 2013-11-5 20:00

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-25 00:11
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-7 04:06:51 | 顯示全部樓層
    見好多ching對乳貼有好多疑問,我已一個用家身份試下解釋,首先乳貼不是跑步的必需品,好視乎個人需要,如無特別反應,絕對不需要用,亦會唔明白點解要用,以我為例,跑10k唔用貼就會因為乳頭和跑tee磨擦而損痛(衫鬆衫緊都唔係好關事),由其是冬天,一路跑一路痛,再加之後沖涼,真頭想死,之於保護方法我建議用一次性圓形膠布,一來會衛生,二來膠布中間位沒痴力,脫出時冇咁痛,一般藥房都有得賣,一盒一百塊都係十幾蚊(易利妥係最好用),跑到50次,經濟又實用,至於其它膠布,肌內貼,膠紙都得,只要隔開唔會磨擦到就無問題,我試過比賽冇帶要用封箱膠紙頂替,如果乜都冇,仲有一個方法,只適合男性跑友,就係唔穿上衫,但凡士林就真係唔建議,大腿内側、腋下就ok,乳頭兩野就磨走晒,以上係我呢幾年的經驗之談,希望幫到大家。

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    身同感受  發表於 2013-11-7 10:46
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    封箱膠紙....  發表於 2013-11-7 08:27
    Like: 5
      發表於 2013-11-7 08:21

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-5 19:00:58 | 顯示全部樓層
    image.jpg

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    多謝師兄資料提供 @_@  發表於 2013-11-6 09:14
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    止左血先會唔會好d  發表於 2013-11-5 23:44
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    睇見就痛...  發表於 2013-11-5 22:14

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-11-5 17:44:32 | 顯示全部樓層
    衫太鬆身?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-11-5 17:59:53 | 顯示全部樓層
    Protrek 有重複使用乳貼出售,約$100+

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-6-2 18:18
  • 簽到天數: 98 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-5 18:20:49 | 顯示全部樓層
    想問問為什麼需要乳貼??

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    咪咪表皮好薄,長距離跑步時經常與上衣摩擦,容易破皮流血,故需乳貼保護  詳情 回復 發表於 2013-11-5 18:58

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-5 18:58:25 | 顯示全部樓層
    beyondcool 發表於 2013-11-5 18:20
    想問問為什麼需要乳貼??

    咪咪表皮好薄,長距離跑步時經常與上衣摩擦,容易破皮流血,故需乳貼保護

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-26 15:22
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-5 19:04:38 | 顯示全部樓層
    唔使特別買女士用嘅乳貼,我次次都係用普通膠布得啦。

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-1 16:37
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-5 19:21:15 | 顯示全部樓層
    我敗家D用肌內貼布

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-25 00:11
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-5 19:22:22 | 顯示全部樓層
    圓形乳貼膠布,我每次跑步都會用,試過多集牌子,易利妥係最好用的。

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    我用醫生膠布, 一卷膠紙咁有排用  發表於 2013-11-6 09:37
    圓形好難買,係邊度有得買  詳情 回復 發表於 2013-11-5 23:33

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-15 15:25
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-5 21:28:54 | 顯示全部樓層
       去UNIQLO買件貴点的内衣   有夏天用和冷天用   不能買錯

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-12 18:32
  • 簽到天數: 55 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-5 22:08:52 | 顯示全部樓層
    看到有師兄問乳貼,往下拉看到“血腥”的圖片好驚訝。我朋友跑步都擦凡士林系下體大腿側。但系我從沒用過這些東西,雖然至今冇事,但想問下這些是必需品嗎?沒狀況是不是代表可以忽略當冇事?多謝

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    不是個個跑手都需要的。有問題就貼,冇問題咪唔洗貼囉。擦凡士林都係一樣。有問題就擦,冇問題咪唔洗擦囉。平時練習時會知,有事就預備定。我本人就冇呢個問題。  詳情 回復 發表於 2013-11-5 22:58

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2016-3-26 00:46
  • 簽到天數: 247 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-11-5 22:53:48 | 顯示全部樓層
    我初跑超過10km都會發生 下腋位 手臂 ・大腿内側 乳位 脚趾
    搽凡士林都ok 現在習慣了都小用 但有搽減小磨擦是好

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-11-5 22:58:54 | 顯示全部樓層
    stwilson 發表於 2013-11-5 22:08
    看到有師兄問乳貼,往下拉看到“血腥”的圖片好驚訝。我朋友跑步都擦凡士林系下體大腿側。但系我從沒用過這 ...

    不是個個跑手都需要的。有問題就貼,冇問題咪唔洗貼囉。擦凡士林都係一樣。有問題就擦,冇問題咪唔洗擦囉。平時練習時會知,有事就預備定。我本人就冇呢個問題。

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    2013-11-7 10:51
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2013-11-5 23:33:05 來自手機 | 顯示全部樓層
    fu38 發表於 2013-11-5 19:22
    圓形乳貼膠布,我每次跑步都會用,試過多集牌子,易利妥係最好用的。

    圓形好難買,係邊度有得買

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    圓形膠布, 藥房應該有得賣  詳情 回復 發表於 2013-11-6 09:44

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-11-6 02:33:38 | 顯示全部樓層
    換件衫會唔會好啲?

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-4-8 08:39
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-6 08:55:30 | 顯示全部樓層

    敗家的可考慮買 body glide 的防磨損臘,比凡士林持久D。,

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-6 09:44:03 | 顯示全部樓層
    alivemusic 發表於 2013-11-5 23:33
    圓形好難買,係邊度有得買

    圓形膠布, 藥房應該有得賣

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    即係貼雞眼果種?  詳情 回復 發表於 2013-11-6 12:37

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-11-6 12:37:47 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2013-11-6 09:44
    圓形膠布, 藥房應該有得賣

    即係貼雞眼果種?

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    不是雞眼貼,是普通圓形膠布,即是捐完血貼針口的膠布,藥房有得賣  詳情 回復 發表於 2013-11-7 02:57
    嗯,主要睇自己要求,冇要求的話成塊膠布貼落咪咪度都可以  詳情 回復 發表於 2013-11-6 12:53
    嗯,主要睇自己要求,冇要求的話成塊膠布貼落咪咪度都可以  詳情 回復 發表於 2013-11-6 12:53

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:48
  • 簽到天數: 35 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-6 12:53:18 | 顯示全部樓層
    個標題同內容好似.....
    我連普通3M膠紙都用過.
    肌肉貼唔貴, 因係你可以只剪布碎用.
    我長帶心跳帶, 剛剛fit. 所以咁多次都唔使貼.
    亦可考慮著黑色or 紅色衫....

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-6 12:53:35 | 顯示全部樓層
    ming4883 發表於 2013-11-6 12:37
    即係貼雞眼果種?

    嗯,主要睇自己要求,冇要求的話成塊膠布貼落咪咪度都可以
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