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【網投】你是那一類型跑手?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-9 07:31:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    南方都市報(廣州版) 2013-11-09

    城市生活研究院
    我是跑步者  

    在我們身邊有越來越多的人開始加入跑步的行列,他們中有的是為了鍛煉身體,有的是為了緩解壓力,還有的是為了結交朋友;他們中有的是速度控,有的是路線控,還有的是裝備控……當身邊超過8成的人加入跑步的行列,超過4成的人堅持每周跑步,當跑步漸漸演變為一種生活方式,你再不跑步可就0U T了。


    樸素型

    安安靜靜地跑步,享受那種愉悅和幸福60後的馬健,有一個18歲的兒子和一個癡迷體育的老公,她自己則是一個樸素的跑步愛好者。

    “在讀師範的時候,我們的班主任是個體育老師,動不動就對我們說‘你想要健康嗎?跟我去跑步吧!你想要健美嗎?跟我去跑步吧!’那會兒我是班長,老師號召跑步,我自然要帶頭。於是從那時候開始,跑步就像是基因一直遺傳到現在。”雖然現在工作很忙,但是我每周都要去跑一兩次。一般都是選擇夜跑,每次跑5-8公里。

    馬健說,跑步首選塑膠跑道,因為不傷腳。其次,是瀝清馬路。偶爾,她也會選擇路跑,不過一般都是去二沙島、江邊等風光比較好的地方。“我跑步並不講究速度,也不太講究裝備,一雙慢跑的鞋子和一個安裝在手機上的專業跑步應用,足矣。”馬健覺得,跑步于她而言已經成為生活的一部分。老公喜歡踢球和打羽毛球,但凡跑步,那肯定是奔著陪伴馬健去的,馬健也很享受這種陪伴。有時候,她還會拉上兒子一起去跑,看著兩個男人為了等自己不得不刻意放慢速度,馬健感覺自己真幸福。

    在馬健看來,跑步的時間越久,越能體會跑步本身所帶來的那種愉悅,這種愉悅同時又會演變成一種正能量,並傳遞給其他人。“在我們學校,現在有幾十個同事受我的影響開始跑步。因此,我隨時可以找到一起跑步的人。”


    比賽型

    沖著馬拉松前進,一步步超越自己每天晚上,廣州80後跑族阿東都會從中大北門出發,過海印橋、二沙島、廣州大橋,再回到中大北門。有時候則從北門出發,跑解放橋,再折向二沙島、廣州大橋。基本上,每天晚上都要跑8或12公里。有時候一個人跑,有時候約跑友一起跑。阿東的跑友既有私企老闆,也有白領和學生,他們聚在一起跑步是沖著參加馬拉松去的。阿東說,廣州像他這種沖著比賽去跑步群體至少有上千人。不過,比賽並不是為了拿獎,而是為了超越自己。

    “廣州跑族第一次集體亮相廈門國際馬拉松賽,在參賽61人中男選手成績達到二級水平(全程3小時10分鐘以內)的有8人,5名女選手中有1人成績達到二級水平(全程3小時50分鐘以內),達二級率高達15%。”阿東說,自己大學時曾當過馬拉松賽事的志願者,並從此喜歡上這項運動。在他看來,想要挑戰馬拉松,並取得好成績,僅僅堅持鍛煉是不夠的。有空的時候,他會去聽關於馬拉松的講座,並在網上和圈子里向其他跑友取經。對阿東來說,參加馬拉松的樂趣就在於不斷超越自己。今年4小時完成,明年3小時40分完成,後年爭取3小時20分完成,一點一點地突破自己的極限。除了廈門的馬拉松、北京的馬拉松,阿東還參加過香港、新加坡的馬拉松。這一次,阿東希望能在廣州超越自己。


    裝備型

    從頭到腳頂級裝備,跑步可以很潮在夜晚的大學城或珠江邊,你可能會邂逅這樣一群潮男潮女,他們穿著最新款運動裝、最頂級的運動鞋,聽著音樂跑步。他們是跑族中最注重裝備的一群,而其中的佼佼者要屬《可樂生活》的80後主編鄭瑞材。

    2009年才開始跑步,鄭瑞材稱不上是骨灰級的跑步發燒友,不過對於裝備的癡狂卻在圈子里富有盛名。作為一名時尚消費類雜誌的主編,鄭瑞材坦言,自己對購物本來就很有慾望。愛上跑步之後,由於自己有機會接觸到國外最潮流的時尚資訊,便一頭扎入了收集頂級跑步裝備的發燒友行列。“我比較喜歡日本設計師與一些品牌合作的獨家設計,不僅漂亮,而且非常專業。國內的跑步服很多時候其實就是一塊布,頂級的運動服卻是由很多種材料拼成的,充分考慮到了人體在跑步過程中身體的散熱和肌肉的受力情況,配色也十分好看。”除了跑步鞋和跑步服,鄭瑞材還會搜羅跑步用的專業短褲、襪子、手錶和水壺等,還有跑步專用的小腰包。

    “誰說跑步就不能‘潮’?有了我們,跑步就是時尚!”每年春秋兩季,鄭瑞材都會去關注香港和日本的時尚資訊,搜羅一些設計師的專訪,然後決定這一季要入手哪些新裝備。每年春夏,鄭瑞材的跑步裝備費大多在5000元左右,秋冬則要去到6000-7000元。“去年廣州馬拉松,耐克的設計師看到我們都驚呆了:我們身上都是世界上最時尚、最頂級的跑步裝備。”即將到來的馬拉松,對於鄭瑞材這樣的裝備控而言,不僅是賽場,更是秀場。


    社交型

    加入論壇,同城約跑,在跑步中建立友誼70後的鐘旭曉,同多數跑友一樣,從事的是一個與體育毫不相干的職業。不過,和不少埋頭跑步的跑友們不同,鐘旭曉喜歡通過跑步來結識朋友。

    “跑步聖經論壇、跑族,還有廣州大的跑族Q Q群,我都有加入。”鐘旭曉喜歡有人一起跑步的感覺,哪怕是一路上沒什麼交流,一起跑都感覺更有動力。跑完步之後,有時候我們會坐下來一起喝喝茶、吃吃飯,所謂跑友間的友誼就這樣不知不覺建立起來了。”幾年下來,鐘曉旭發現自己的生活中竟然有200多個好友是通過跑步結識的,堪稱親密的跑友多達20多個。在鐘旭曉看來,雖然自己跑步並不是沖著交友去的,但是跑步卻不知不覺間拓寬了自己的社交圈,甚至也帶來一些生意上的幫助。

    除了同城約跑,有時候鐘旭曉也會約要好的跑友出來吃飯,或者組織幾個跑友家庭進行聚會“基於跑步建立起來的友誼,會比工作中建立起來的友誼給人感覺要輕鬆許多,因為不存在利益關係。”不過,鐘旭曉強調,能否通過跑步結識更多的朋友,其實也跟個人的性格有關。有的人可能一起跑了無數次步,有過很多的交集,但依然不是朋友。


    打卡型

    既鞭策自己,又帶動朋友跑步鍛煉身體張劍是一名廣告從業者,愛上跑步不過是最近三個月的事。每天,張劍都會在微信的朋友圈和Q Q空間里分享自己的跑步成果。用跑友們的專業術語說,這叫“打卡”。

    “有一次,一個房地產行業的資深人士開講座,說自己通過跑步將體重從100公斤降到了75公斤,而且性格變得開朗了。聽完講座之後,我決定自己也試試。”剛開始“打卡”,是為了鼓勵自己堅持。如果有一天我沒有堅持跑,就會有朋友在朋友圈留言“怎麼,今天沒去跑步?”這樣,第二天我又能堅持下去了。

    張劍的“打卡”記錄顯示,過去3個月他跑了67天,每個星期不少于3次,每次一般5公里。“跑步一開始是件很枯燥的事,慢慢地就成了一種很好的舒緩方式”。在張劍看來,如今自己已經習慣了跑步的生活,堅持“打卡”,很多時候也是為了影響更多的人。“目前,我在我的朋友圈至少帶動了30個人嘗試跑步。”


    安慰型

    吃多了跑跑步,讓自己沒那麼擔心發胖“今天吃多了,想到天河公園里夜跑,求同跑。”李子是個90後職場新丁,她愛漂亮,沒事時喜歡混在天河的某個跑步群里吹水。如果哪天吃多了,她就撒個嬌,在群里找個跑友一起去跑步。

    李子跑步的原因很簡單,工作後一年胖了10多斤。“為了減肥,我曾經狠狠地餓了自己幾天,10天內就瘦了七八斤。不過,最後還是撐不住了,壓抑著的胃口讓人有點失控,我暴飲暴食了一頓,當晚就重了4斤。從此,只要吃得多了點,我就要出去跑步,不然睡不著。”跑不動了,李子就回家洗個澡,然後站在電子秤上看看自己今天有沒有胖。李子本來是不喜歡跑步的人,所以每次跑步都像是行刑。“跑的過程很痛苦,偶爾跑完後會覺得很爽。不過,最近兩個月我大概跑了20次,逐漸能從800米跑到3000米了。”

    採寫:南都記者 米春豔 南都插圖:林軍明

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-11-9 07:32:26 | 顯示全部樓層
    南方都市報(廣州版) 2013-11-09
    從一種運動方式到減壓、社交、潮流、品位…… 跑步不再是孤獨者的運動  

    在我們身邊到底有多少人在跑步?他們跑步的目的主要是什麼?跑步群體本身又出現了哪些分化?跑友之間都通過何種方式交流……為了深入瞭解快速崛起的城市跑族,記者進行了一個小規模的問卷調查,參與調查的對象既有普通市民,也有來自各跑友論壇的跑步愛好者。從他們的回答,我們可以管窺跑步在城市中的流行程度、跑步這項運動發生了什麼樣的變化。

    調查報告

    85%以上的受訪者加入跑族行列逾4成受訪者每周跑步在192位受訪者之中,每周跑步3次以上的受訪者,達到了29.17%。每周跑步1-2次的,達到了15.63%,另有40 .1%的受訪者偶爾跑步,經常參加或者偶爾參加跑步的受訪者加起來超過了85%。僅有15.1%的受訪者從不跑步。調查結果顯示,跑步作為一種最簡單的體育運動越來越受到都市人的歡迎。在進一步的採訪中,記者瞭解到,跑步運動之所以在都市里越來越受歡迎,是因為跑步運動相比其他運動,對場地的要求最簡單,同時也最易開展,且運動的成本最低。

    除了日常鍛煉之外,21 .35%的受訪者還會參加徒步穿越,另有7.81%的受訪者會參加越野跑,14 .58%的受訪者會參加馬拉松,甚至有人會參加鐵人三項。這說明,隨著城市跑族的崛起,跑步運動本身也變得越來越豐富多彩。

    跑步主要是為了鍛煉和減壓但不知不覺拓展了社交圈調查結果顯示,由於城市亞健康人群的增加,以及對體重和身形的注重,越來越多的人開始意識到鍛煉身體的重要性,並將跑步視為一個重要的鍛煉手段。在192位受訪者之中,超過53%的受訪者表示跑步是奔著鍛煉身體的目的去的。與此同時,也有越來越多的人開始將跑步作為一種減壓方式,並希望從中得到放鬆,又或者能夠充分享受運動本身的快樂。

    調查揭示的一個有趣的現象是,雖然僅有不到2%的受訪者表示,跑步是為了認識更多的朋友,但關於是否約跑的調查結果卻顯示,超過4成的受訪者會相約他人一起跑步,其中經常約跑的跑步愛好者比例高達13%。在192位受訪者之中,有32.81%的受訪者會記錄自己的跑步成績,並分享自己的跑步成果。分享的途徑主要是微博、微信或者QQ空間,其次是QQ群和論壇,以及電話或短信。這說明雖然不少人跑步的目的不是為了交友,但跑步卻可以像微信的朋友圈一樣,通過分享不知不覺中拓展一個人的社交圈,提升一個人的社交指數。

    逾15%的受訪者的跑步裝備開銷在3000元以上調查結果顯示,超過7成的受訪者會購買專門的跑步鞋,超過5成的受訪者會購買專門的跑步服,另有26.56%的受訪者會購買腕表,20 .31%的受訪者會購買隨身聽。

    對跑步裝備開銷的調查結果顯示,多數人在跑步裝備上的開銷都集中在500元以下,而且主要以跑鞋的開銷為主。29.17%的受訪者表示,在跑步裝備上的開銷在1000-3000元之間。另有15.11%的受訪者表示,跑步裝備的開銷在3000元以上,有的甚至高達萬元。這說明隨著對跑步運動認識的提高,以及跑步運動在城市人群中的普及,越來越多人開始講究跑步裝備,並將跑步裝備視為一種展示時尚和品位的新途徑。

    採寫:南都記者 米春豔
    南都插圖:林軍明

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-8-2 02:00
  • 簽到天數: 280 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-11-9 07:59:22 | 顯示全部樓層
    樸素型 + 裝備型 + 安慰型 =

    升級   99.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-12 18:32
  • 簽到天數: 55 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-9 09:22:53 | 顯示全部樓層
    樸素型+比賽型。趁年輕勤力點囖,當然學習或者生活有壓力就自己默默跑來釋放,當然其實自己慢慢跑,邊跑邊沉思我覺得最享受。

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-14 18:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-11-9 10:04:45 | 顯示全部樓層
    樸素型 + 社交型

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-9 10:11:44 | 顯示全部樓層
    比賽型。好奇自己的極限

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-7-9 06:56
  • 簽到天數: 147 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-11-9 10:57:15 | 顯示全部樓層
    浪漫型(long 慢型)。能快就快,未可以的話,也不強拚。鮮有將時間,視作包袱,帶上跑道,但希望走得更遠。感受自己的心跳,出一身汗,有一個蛻變的身體。

    點評

    讚同 Hennatalk ching 的講法呀! 最重要係跑完出身汗, 心情輕鬆哂!  詳情 回復 發表於 2013-11-26 16:00

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-18 01:00
  • 簽到天數: 67 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-9 11:02:04 | 顯示全部樓層
    裝備型, 輸人吾輸陣

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2013-11-11 09:23

    升級   16.45%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-15 21:00
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-9 11:02:14 | 顯示全部樓層
    樸素型 + 打卡型 + 安慰型
    (實在太貪靚)
           

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-11-9 11:16:39 | 顯示全部樓層
    隨心所欲型 - 想跑就跑, 想快就快, 想慢就慢   

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    13 小時前
  • 簽到天數: 974 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-11-9 12:02:52 | 顯示全部樓層
    比賽型 + social style

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-13 23:02
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-11-9 12:02:56 | 顯示全部樓層
    All of the above.....

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-7-18 09:40
  • 簽到天數: 58 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-9 12:05:04 | 顯示全部樓層
    樸素型 + 安慰型

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-11-9 12:06:10 | 顯示全部樓層
    比賽型 + 打卡型

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-2-26 08:21
  • 簽到天數: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-9 12:33:15 | 顯示全部樓層
    我好像除了那个装备之外其他的都符合我呀!!
    其实那个装备嘛也想,只是…………
    嗨!!那我算哪个呢??嘻嘻。综合型

    升級   10.67%

  • TA的每日心情

    2014-8-24 15:05
  • 簽到天數: 15 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-9 14:45:39 來自手機 | 顯示全部樓層
    我是比賽+社交+裝備型

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-11-9 16:49:55 | 顯示全部樓層
    比賽+社交吧

    升級   34.2%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-4-8 08:39
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2013-11-10 17:15:16 | 顯示全部樓層
    All of above except 社交

    升級   23.55%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-2-9 19:01
  • 簽到天數: 194 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-11-12 08:23:58 | 顯示全部樓層
    樸素型+裝備型+比賽型

    升級   92%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-2-18 18:05
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-11-26 16:00:04 | 顯示全部樓層
    Hennatalk 發表於 2013-11-9 10:57
    浪漫型(long 慢型)。能快就快,未可以的話,也不強拚。鮮有將時間,視作包袱,帶上跑道,但希望走得更遠 ...

    讚同 Hennatalk ching 的講法呀!
    最重要係跑完出身汗, 心情輕鬆哂!
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