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輸不起給自己

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-15 07:01:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    am730 2013-11-15

    輸不起給自己        
    鄭素麗

    那天濕地公園10公里比跑道上,遇到差點昏倒的男士,我在旁幫忙打傘遮著他的身體,看著其他人幫他急救,由面青唇白奄奄一息轉至清醒,這短短20分鐘的經歷,令我畢生難忘,也令我感嘆良多。

    每個跑者背後也有一個故事,無論是中年才開始愛上長跑,每晚放下家人,偷一點去跑的時間,享受一個人的浪漫;或已經跑了數年,以大自然為家的跑友;我們於比賽中要面對的挑戰,不是烈燄太陽,也不是又冷又濕的大雨,而是牢固在心底,輸不起給自己的心態!

    想當初,我們跑步的原因是甚麼?只是為了開心而已。當然,作為一個人,為了追求進步而去奮鬥並沒有問題,但奮力一戰,而能力尚未到家,一時三刻的快,卻令自己受傷,甚至有生命危險,明天的你還可以笑著跑嗎?

    他說,這是他第二次參加長跑比賽,第一次10公里比賽跑52分鐘。對跑者而言,每一分鐘也很重要,是52還是63分鐘,我們牢記於心!我問:你有沒有參加跑會或跟教練訓練?你需要循序漸進的訓練啊!

    看見大家在比賽時,有多少個是邊跑邊笑?許多都是換不過氣來而面容扭曲;有些低頭死衝,但壓著喉嚨和心肺,更令呼吸不順;有些過份將上半身向前壓,令膝蓋壓力加重。跑步看似簡單的運動,但當跑者增加里數的同時,如果跑步知識不跟著一起進步而作訓練,下一個受傷的人就是自己。

    我愛跑步的其中一個原因是:憑藉努力不懈的訓練,就可以得到正面的回饋,在這不公平的世界,實屬難能可貴!希望大家循序漸進地進步,希望2014年渣打馬拉松沒有人死。

    文、圖:鄭素麗

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    Like: 5
    好好的警世錄。  發表於 2013-11-15 11:45

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-2-26 08:21
  • 簽到天數: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-11-15 08:26:57 | 顯示全部樓層
    是呀!!跑步要健康,不要猛冲!纯粹的讲究速度,强度的人总有一天会后悔的!!!什么都是有一个过程,这个过程得慢慢来不能急!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-2-19 09:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-11-15 09:50:57 | 顯示全部樓層
    若真的有這態度值得鼓勵, 不過只得半桶水的人夾硬要參加比賽係好危險嘅一件事, 本身唔夠料去到比賽遇到瑭邊鶴吶喊助威隨時係催命符(尤其係男人唔衰得), 終點前谷多兩野隨時升天見天父, 在此奉勸 "Marn Marn 僅"嘅人鍛練多一載, 留番D(報名)機會俾早已準備好嘅人!!!

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-14 18:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-11-15 10:50:21 | 顯示全部樓層
    僥倖心態人人皆有, 希望用最少訓練量, 而落場又有超水準表現

    點評

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      發表於 2013-11-16 02:35
    Like: 5
    X2  發表於 2013-11-15 11:46

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-18 01:00
  • 簽到天數: 67 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-16 02:38:57 | 顯示全部樓層
    練幾多! 跑幾多 ! 冇捷徑!
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