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樓主: kenneth

屯門區長跑比賽

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-2-2 12:23:20 | 顯示全部樓層

    可能昨日本身冇咁凍
    同埋我著多咗件較厚ge衫再加羊毛內褲
    就唔覺得凍了~

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-11 20:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2008-2-3 17:14:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2008-2-2 12:23 發表

    可能昨日本身冇咁凍
    同埋我著多咗件較厚ge衫再加羊毛內褲
    就唔覺得凍了~


    著多條褲, 好過著多件衫. (多年戶外工作經驗)

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    開心
    2014-1-11 20:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2008-2-3 17:18:19 | 顯示全部樓層
    報告, 今天5km 成績 - 29分完成.

    今天見到了 kenneth and michael.

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    發表於 2008-2-3 18:17:51 | 顯示全部樓層

    回復 43# 的帖子

    Nice to meet you and Kenneth today~
    報告: 今日10km 成績 - 54 分完成,五十幾人排三十九,感覺到有好多選手超級熟路。
    路程一開始有點奇怪,要走幾十級單程樓梯,都打亂了不少人的節奏 (唔怪得開頭大部分人都好似跑短跑咁發足狂奔,原來為左搶個靚位上樓梯。)
    臨折回前有段長命斜,多謝kenneth 同 scchu 早前在此提供資訊
    機緣巧合中,有大半程同kenneth 一齊跑,最後我地用差唔多的時間完成賽事

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    發表於 2008-2-3 20:41:44 | 顯示全部樓層
    大家成績都不錯喎!

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     樓主| 發表於 2008-2-4 08:35:29 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-4 10:35:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-2-4 08:35 發表


    he!he!昨天我大約55分鐘左右完成10km 第40名 ,對個人而言,已是PB ,估唔到大部份時間都可與MICHEAL一起跑  。開頭一段樓梯,都令本人亂了陣腳  ,以至頭兩公里都好扯氣   。不 ...


    睇翻其他跑友的blog,這段路真是+分難跑的,所以你們的時間已是相當不錯了!

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     樓主| 發表於 2008-2-4 10:46:13 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-4 10:48:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-2-4 08:35 發表


    he!he!昨天我大約55分鐘左右完成10km 第40名 ,對個人而言,已是PB ,估唔到大部份時間都可與MICHEAL一起跑  。開頭一段樓梯,都令本人亂了陣腳  ,以至頭兩公里都好扯氣   。不 ...


    kenneth, 成績錯喎!

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     樓主| 發表於 2008-2-4 10:54:10 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-4 11:38:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-2-4 10:54 發表


    跑步時間我自己都收貨啦﹗ 真的盡了力


    sorry, 打錯字, 應該係, 時間不錯喎...

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     樓主| 發表於 2008-2-4 14:31:41 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-4 16:30:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-2-4 10:46 發表


    CHING 想不想試試個難度?2月12日過來走走。


    你咁誠意權權,我都不好意思再推,你打算在早上跑?

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     樓主| 發表於 2008-2-4 17:37:27 | 顯示全部樓層
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-2-4 22:59:29 | 顯示全部樓層
    嗯...
    上次只有我同版主跑
    今次可以同埋網主~
    多個人了

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     樓主| 發表於 2008-2-4 23:15:36 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-5 23:20:26 | 顯示全部樓層

    我都有跑 ~ ^^

    今年係我第二次參加成人女子組。

    上年用了 31:15 完成 5.5k。

    今年跟據我手錶計算 ,28: 33 完成 5.5k。

    ~ 今次比賽為了渣打10k 備戰。

    [ 本帖最後由 kennethwat 於 2008-2-6 00:01 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2008-2-6 00:02:11 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-2-6 21:19:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-2-6 00:02 發表


    師姐,你都跑得好快喎﹗ 我估你跑渣打,時間約55分樓下﹗等你到時開估時間。

    如果我狀態唔好ge話分分鐘比師姐快過我

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    發表於 2008-2-7 22:33:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2008-2-6 21:19 發表

    如果我狀態唔好ge話分分鐘比師姐快過我



    兩位師兄太抬舉啦!我是長跑新手,只跑了兩年多...(其實算唔算新?)
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