由10K到半馬

eric798

故事由5年前開始。

剛剛和第三任女朋友分了手，心裡感到痛苦和前路茫茫。
三個月後，我不幸在尖東的海傍跣倒，很痛，後來才知道左手和左大腿骨裂，要入醫院做手術。
在醫院住了5天，跟著一個月在家休息才能回到工作崗位。
因醫生和物理治療師叫我要做運動恢復受傷部位的能力，
開始多做運動，不知不覺開始愛上了跑步。

不知從向而來的力量，2010年10月決定參與人生第一場長跑比賽「渣打馬拉松2010」，
並以10公里賽作開始點（4組），開賽時間為08:00。
其實家人當初表示我曾經受過傷，不適宜去參加這樣的賽事，
不過，我那時已經有決心，用這個比賽去證明自己跌過後，仍能站起來。
在報名後那年的除夕夜，
我決定向拍拖一年多的女朋友求婚，並成功感動她說「我願意」！

2011年2月20日，大清早由遠遠的粉嶺家中，坐小巴前往大埔中心，
然後乘坐渣馬特別路線R307前赴維園起點。
其實那時不知道如何去跑，只是之前數月和教會弟兄一同練習，略略知道方法，
就「膽粗粗」地上陣。
在東區走廊，跑到2-3K已有些氣力不繼，都係半行半跑，到最後2K才開始有力量發力，
在維園道天橋入銅鑼灣時，過了最後的落斜位，才用盡氣力衝線，
最後以69分鐘完成人生第一場10K長跑！

自此，渣打馬打松成為每年挑戰自己的一個milestone，
第二年（2012年2月5日）再去參賽，這次是10公里3組（07:30開跑），
之前還與公司同事，一行8人一齊參加「2011聯合國兒童基金會慈善跑」，
以吸收比賽經驗。
最後以68分鐘完成比賽，那時我希望目標為60分鐘以內，
但可能因為沒有比上年那麼勤力練習，成績未及自己目標，
決定2013年再跑一年10K。

這時我和女朋友已決定結婚，婚禮籌備已經很忙，
但亦沒有忘記報名2013年的渣馬，這次報了10公里2組（07:00開跑）。
由於婚期剛好是最佳練習時機的12月，
婚禮完成後又要立即飛往馬爾代夫蜜月，
因此練習跑步幾乎停頓，直至返到香港才開始練習。
這時，我也重視跑步裝備的使用，編了當日比賽的song list，放在手機內去聽。
2013年2月24日，懷著興奮又期待的心情出戰，
最後用了約70分鐘完成10K賽事。
雖然因為練習不足，比上年較辛苦，
但聽著歌去出戰，感覺是很有決心完成這賽事的。
我也對自己的成績感到滿意，
因為之前籌備婚禮已用了不少時間，完成了人生大事，我便可以繼續我的長跑夢。

2014年，我將是第四次參加渣打馬拉松，而且會參加人生首場半馬賽事，
由10K「升呢」至半馬，自己已知道要額外多一些時間練習，否則無法完成賽事。
上月底的某一個星期二晚上，我和太太在將軍澳運動場練跑時，
恰巧遇見數個星期三和我一齊午間查經的幾個弟兄姊妹一齊跑步
（查經的地方又恰巧在我公司後面街的一個工業大廈內），
得知逢星期二、五晚都有跑步課堂，
我終於在11月開始加入，一同的練習，
在專業的教練指導下，以前我跑0.5K已經感覺無力，
但現在可以一口氣跑到1-2K也不會倦！

11月底將有一場10K比賽（科學園夜跑）要面對，
我會視為2014年首場半馬比賽的前哨戰，
檢視自己實力之餘，也是實踐跑步課堂的學習。

我感覺自己愛上了長跑，也許，這是我這數年始料不及的，
不過，長跑如婚姻一樣，是一條走不完的路，
要踏上其中，才能感受到它的奇妙和生命體驗！

從未跑過這麼長的路程，
也從未跑過人生中，與最愛共度一生的路；
神卻是要我去經歷這一切，
讓我的人生更充滿豐盛和恩典。

2013.11.16