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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 oscar 於 2008-11-13 09:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 原來sleung兄你同小弟毅行時一齊起步的，惜與君緣[慳一面！ 你咁快就一晚玩到15k啦﹖而且仲咁鬼快！等我星期六都玩轉先！
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原帖由 kenneth 於 2008-11-13 10:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟連梁兄的尾燈都見唔到。" />" />" />" />" />
原帖由 711MF 於 2008-11-13 10:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 死啦攪到我心旭旭,1207又想去8掛下添..
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-13 10:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 亞梁兄, 晚晚跑牙, 好堅! 真是跑不倦的戰士!
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-13 10:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 琴晚睇到你地4大高手操上半場已經覺得好厲害，由其是leung兄跑完5K咁快既時間返到來仲咁輕鬆。" />" /> 可惜小弟腳痛未能跟操所以先行離去，原來下半場仲精彩，gills兄到下半場先發力操練跑10K都做到40:XX，一個 ...
原帖由 711MF 於 2008-11-13 11:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍兄 我唔係練全馬喎...
原帖由 sleung2002hk 於 13-11-2008 10:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 oscar兄 實有機會既~長跑長友嘛 係牙~本來尾10k都想慢跑~~~不過gill兄..... 跑完隻腳都有少少痛~今晚仲要沖圈
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[LV.1]初來乍到
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-13 22:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 13-11-08 鄧記運動場 1000m(7@) 800m(5@) 600m(4@) 400m(3@) 3組 第一組 1000m(3:35)800m(2:44)600m(2:00)400m(1:15) 第二組 1000m(3:29)800m(2:42)600m(1:58)400m(1:16) 第三組 1000m(3:25)800m(2:40)600m(1:59 ...
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發表於 2008-11-13 09:40:57
樓主
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