2008.12.14 - 大埔體育會10公里賽

cu83

原帖由 埔荃 於 11-12-2008 22:36 發表

                               
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第一次跑10k就係上年呢個比賽,跑57鬆d, 一年後目標係50
大家一齊加油
mc3040報到

c-hing 努力呀

yungyung

原帖由 埔荃 於 2008-12-11 22:36 發表

                               
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第一次跑10k就係上年呢個比賽,跑57鬆d, 一年後目標係50大家一齊加油mc3040報到

ching到時見，一齊加油呀

meimei

請問有沒有CHING, CTSE們知道當日如果在沙田搭72A可以响邊個站洛車?

running-sue

我都愁緊由"好艱難"應該點去添?

ee_tpk

原帖由 running-sue 於 2008-12-12 08:27 發表

                               
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我都愁緊由"好艱難"應該點去添?

suesue ctse..星期日加油丫~~~ 再創  pb

坑口公牛

昨晚練跑時因閃避單車扭傷左腳，現時左膝外側好痛 。大埔10k應該跑唔倒，要做逃兵。
各位師兄師姐努力加油。

yungyung

原帖由 坑口公牛 於 2008-12-12 17:47 發表

                               
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昨晚練跑時因閃避單車扭傷左腳，現時左膝外側好痛 。大埔10k應該跑唔倒，要做逃兵。 各位師兄師姐努力加油。

哎吔，乜咁唔小心，ching睇左e生未，好好抖抖，快快好返一齊再跑過　

慢子 Wilson

嘻嘻！各位C兄C姐努力加油，
因這日小弟牛一，是日休息一天。

Gary-Kwan

原帖由 坑口公牛 於 2008-12-12 17:47 發表

                               
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昨晚練跑時因閃避單車扭傷左腳，現時左膝外側好痛 。大埔10k應該跑唔倒，要做逃兵。
各位師兄師姐努力加油。

ching 記得睇e生, 同要好好休息

坑口公牛

多謝師兄們關心，我會睇醫生。

慢子兄，講開又講，今日係我被困第17年的紀念日 ，要同大人及女女出去食飯慶祝。

running-sue

原帖由 坑口公牛 於 2008-12-12 17:47 發表

                               
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昨晚練跑時因閃避單車扭傷左腳，現時左膝外側好痛 。大埔10k應該跑唔倒，要做逃兵。
各位師兄師姐努力加油。

ching, 保重呀, 希望你快d好番, 再戰跑場

randyip

各位明天出賽ching/ctse加油努力

[ 本帖最後由 randyip 於 2008-12-13 20:11 編輯 ]

running-sue

原帖由 meimei 於 2008-12-12 01:13 發表

                               
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請問有沒有CHING, CTSE們知道當日如果在沙田搭72A可以响邊個站洛車?

尾二個站 "矽港中心"

Gary-Kwan

各位師兄師姊, 明日齊齊加油 add oil

blurmax

Hang Hau Ox,

Take care and get well soon!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

坑口公牛

Thank you 各位師兄師姐。Thank you Blurmax 兄。
休息咗一日，搽咗幾次藥膏，已經好好多，起碼行路唔使跛跛下，只是左膝外側及左大腿仍有點痛。
如果明日狀態許可都會去，最多慢慢跑都唔想放棄。
各位師兄師姐加油。

running-sue

原帖由 坑口公牛 於 2008-12-13 22:47 發表

                               
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Thank you 各位師兄師姐。Thank you Blurmax 兄。
休息咗一日，搽咗幾次藥膏，已經好好多，起碼行路唔使跛跛下，只是左膝外側及左大腿仍有點痛。
如果明日狀態許可都會去，最多慢慢跑都唔想放 ...

公牛ching, 明白你想參與的心情 , 但最緊要唔好勉強呀!!!

cywcyw1118

大家 加油 祝大家聽日bp bp bp
  大家聽日見

sleung2002hk

cyw~你都要加油啵~~唔好留力喇~~唔通想場場pb少少

sleung2002hk

cyw~你都要加油啵~~唔好留力喇~~唔通想場場pb少少