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Know your Tempo

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-11-28 11:01:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://running.competitor.com/2013/11/training/know-your-tempo_9378

    一直以為是 @比賽速度 x 一段時間 x 次數
    大家點樣做tempo?
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