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其實用赤足跑鞋跑全馬會唔會好傷腳呢?

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    無聊
    2014-4-1 16:25
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-12-3 08:17:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    因試緊對NB赤足跑鞋感覺幾好唔錯....

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-12-3 09:36:33 | 顯示全部樓層
    http://www.longrun.hk/thread-21304-1-1.html
    睇一睇, 頭100對過終點的跑鞋, 看看有無啟示?

    點評

    唔該晒 九成NIKE同ADIDAS 睇黎我對赤足跑留黎做速度短課算了........  詳情 回復 發表於 2013-12-3 10:00

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    無聊
    2014-4-1 16:25
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-12-3 10:00:56 | 顯示全部樓層
    bunbun 發表於 2013-12-3 09:36
    http://www.longrun.hk/thread-21304-1-1.html
    睇一睇, 頭100對過終點的跑鞋, 看看有無啟示? ...

    唔該晒
    九成NIKE同ADIDAS
    睇黎我對赤足跑留黎做速度短課算了........

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-12-3 10:43:23 | 顯示全部樓層
    我覺得唔太關事
    事關SPONSOR佔的成份應該唔少
    岩岩廣馬我見有個赤足跑都好快
    應該三小時內。。。供參考

    點評

    上年三小時三十全馬 今年想做三小時十五內,我只係驚對腳頂唔住 因岩岩兩星期試跑左180公里左右,對腳跟有少少痺感覺  詳情 回復 發表於 2013-12-3 12:51

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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-12-3 12:51:30 | 顯示全部樓層
    JoJoYip 發表於 2013-12-3 10:43
    我覺得唔太關事
    事關SPONSOR佔的成份應該唔少
    岩岩廣馬我見有個赤足跑都好快

    上年三小時三十全馬
    今年想做三小時十五內,我只係驚對腳頂唔住
    因岩岩兩星期試跑左180公里左右,對腳跟有少少痺感覺

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    開心
    2014-10-26 09:40
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-12-4 17:38:10 | 顯示全部樓層
    師兄,其實赤足鞋跟普遍的跑鞋沒什麼分別,
    赤足鞋可以和馬拉松跑鞋想在一起,
    主要是薄底和前腳掌及足踝將近0的高低差,
    如果師兄本身是前掌或中足先著地者,
    相信比穿足踝有吸震的跑鞋更為合適。

    但……本身習慣是腳根先著地的話,
    除非你願意由零開始改變跑姿,
    重新鍛鍊一直沒操練的肌肉,
    否則……真心建議別穿赤足鞋用腳根著地……(不用全馬也很傷腳)

    而小生……則是赤足跑……(也就是赤腳跑)
    只要好好學會赤足的跑姿……
    到現在都沒受到什麼傷……
    反而前陣子貪玩穿五趾鞋三天就傷了幾個月,
    最後也是利用赤足跑來復健又再可以跑返。(脫題了……HAHA~~)

    以最近的台灣來說,
    有不少赤足跑全馬的赤客也是3H30以內呢……
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