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原帖由 kenneth 於 17-12-2008 15:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄應該半小時內會跑完，而小弟應須要50分左右，而當小弟返到終點，攞行李，換件衫，又如果大會早"班"奬的話，小弟有機會趕唔切。
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原帖由 kenneth 於 2008-12-17 13:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝梁兄﹗小弟可星期六會見到 waiwai 的，可以明天把他的號碼布交埋比小弟。
原帖由 sleung2002hk 於 17-12-2008 19:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 講到我一定拎獎咁~~~好大壓力
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原帖由 kenneth 於 2008-12-19 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 加上當日好多高手應去咗玩糖尿，所以梁兄是有機會的﹗
原帖由 kenneth 於 19-12-2008 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 加上當日好多高手應去咗玩糖尿，所以梁兄是有機會的﹗
原帖由 pwong5618 於 2008-12-19 11:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個比賽路程唔同其地區，好有特色，先衝 60-70級留梯， 再跑引水道，到4k后 落斜走300m，再開始上斜，大約要走1k 又回頭落斜 上斜，再走 4k 回終点。 好多外面D高手比條路搞到拎晒頭，無咩練開斜路嫁， ...
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 上年小弟都 55，希望今年能夠做到 50內。" />" />" />" />h
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實上 NIKE 用了48分，而呢段路，希望平路走快少少，上斜路時加吓力，追番多少少時間吧。
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 09:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 經過迪士尼半馬之後，小弟已冇諗過要快過閣下了。uihji" />" />hj
原帖由 kenneth 於 2008-12-20 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 如過將自己的目標放於閣下身上，咁小弟今日攪掂閣下便可以。 不過小弟暫時習慣都不是同別人比的，只要能夠去到自已所定下的目標，小弟便已收貨的了(當然自己的目標是會不段提高的)。hghonion_icon_109hg ...
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發表於 2008-12-17 15:34:32
發表於 2008-12-17 19:47:30
發表於 2008-12-17 19:59:59
小弟可星期六會見到 waiwai 的，可以明天把他的號碼布交埋比小弟。 
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