長跑是……信任 何傲兒領視障女生戰渣馬

bunbun

http://news.mingpao.com/20131222/sva1_image1.htm?Mode=1
明報 2013-12-22
長跑是……信任　何傲兒領視障女生戰渣馬  
李思詠  

一條繩、一對手、一小時、一條路，彼此的交流是信任和啟發。像藝人何傲兒和患有高度低視的楊嘉希，明年攜手上路，征戰渣打馬拉松10 公里賽事；兩個女孩子都是長跑新手，從學習跑姿到運用領跑繩建立默契，過程艱苦，但美麗，因為她們學會堅持。文、圖：李思詠

fu38

希望佢真係出心跑，而唔係為了曝光率

bunbun

http://the-sun.on.cc/cnt/entertainment/20140124/00470_082.html
太陽報 2014-01-24

何傲兒梁烈唯練跑狂蝦碌        

何傲兒（Lily）及梁烈唯（唯唯）日前齊齊擔任視障學生領跑員，為下月舉行的渣打馬拉松備戰。其中Lily大爆練跑時出現不少「蝦碌」，至於唯唯則自稱勤做運動而操出最靚「人魚線」。

何傲兒及梁烈唯近日參與馬拉松101「伴你同行」訓練計劃，成為視障學生的領跑員。他們以「導跑繩」與拍檔一齊練跑，為渣打馬拉松十公里賽事積極備戰。平時運動量不多的Lily受訪時直言參加長跑賽是個挑戰，更大爆練跑時發生「小意外」她說：「有次我唔記得提佢（視障學生）前面有個轉彎位，結果我哋撞埋一齊，好彩冇仆親同擦傷。」

她又透露試過「摸黑」練跑：「每個領跑員都要試，蒙眼跑步真係令我好恐懼，嚇到唔敢開步跑！」至於經常運動的唯唯則自嘲「長跑初哥」，他說：「我平時踢波講求爆發力，自己本身唔係太鍾意長跑。之前試過跑十公里，辛苦到嘔呀！所以我係個『初哥』！我拍檔（視障學生）反而好有經驗，佢跑得仲快過我，要佢就番我速度就真！」

自讚人魚線最靚

談到做運動操Fit身形，他即點名提及羅仲謙及袁偉豪等《飛虎》劇集演員，更自認在他們之中擁有最靚的人魚線：「個個拍完劇後都話唔操（身形），其實就操到爆！羅仲謙條人魚線就最巨大，袁偉豪就幾工整，但我先係最靚嘅，最突出又工整！」

bunbun

http://www.skypost.hk/feature/%E ... %88%E5%94%AF/126726
晴報        2014-02-05

生命導跑員 何傲兒X梁烈唯        

　　跑馬地運動場的日光很曬，梁烈唯和何傲兒坐在跑道旁的石椅上接受訪問，溫度實在有點高，工作人員好心上前擋住部分陽光。「你熱不熱啊？」兩人不約而同轉頭問身邊的視障拍檔，很細心，這是做導跑員的其中一項必備特質。

　　不要誤會，以上並非拍劇蹺段，實情是梁烈唯和何傲兒參加了今年渣打馬拉松101「伴你同行」訓練計劃，擔任導跑員，將於2月16日帶領視障學生出戰十公里賽事。訪問當天，是他們其中一次集訓的日子，唯唯和只剩餘兩、三成視力的拍檔鄧子朗，很明顯一個健談、一個寡言，剛好互補不足。「我們出賽時要戴着導跑繩一起跑，很考默契，所以我要盡量讓子朗相信我是可靠的人，這全賴平時訓練多溝通，原來他除了擅於長跑，還是足球健將，我也很喜歡踢波，有很多共通話題。」

難得糊塗

　　另一邊的楊嘉希，小時候因意外導致視力受損，首度參加馬拉松的她，將會和何傲兒一起出戰。始終女孩子比較多話，二人邊談邊笑，猶如相識已久的朋友。「在他人眼中，是我去幫她，實際上，今次我在嘉希身上學到的更多，她是那種別人覺得她不行，她就更要做給你看的人，真的很勇敢，我都受到感染。」何傲兒說。

　　在跑道上充當他人的「明燈」，二人是第一次，但人生路上，他們都曾經遇過不少「導跑員」，為他們導航指路，這方面，唯唯感受至深。來自半個演藝世家，大伯梁家仁80年代拍攝《天龍八部》，被喻為「無人可取代的喬峰」，父親梁家禮亦做過武打演員，不過要數帶他入行的伯樂，應該是1999年《監獄風雲之少年犯》的監製南燕和吳志雄。當時唯唯是主角之一，可惜好景不常，很快淪為小配角，之後進入電視台從頭開始。「人生就像你在走一條很長的街道，街上有很多盞街燈，很感恩我遇過不少朋友和前輩，他們都在某個時候，擔當過我生命中的一盞街燈鼓勵我。」

　　唯唯的前輩和好友名單很長，張智霖、陳小春、應采兒、苗僑偉、陳敏之等，可能與他天生喜歡講話有關，父親為他起名烈唯，唯字從口，希望他口齒伶俐，結果人如其名，還因此贏得一大班老友。「每一位對我的影響都不同。家庭方面，當然向三哥（苗僑偉）和三嫂（戚美珍）學習；但人生路上，有位朋友對我啟發很大，他是晨曦足球隊的班主曦叔。記得入電視台後，我很抗拒和公司有地位人士（高層）說話，因為身邊有太多成功的娛樂界朋友，大家已不時寫梁烈唯是擦鞋仔，我不想再被人寫。曦叔送了四個字給我：難得糊塗。他說做任何一件事，只要出自真心，別人的想法你控制不了，毋須每件事都看得太真，這樣做人才會開心，直至近年我終於明白他的意思。」

適者生存

　　港姐出身的何傲兒，雖然未有唯唯的體會那麼深，但從小是父母掌上明珠的她，在演藝路上，亦獲得不少人支持。「一路走來，很多人給過我不同意見，但如果用生命導跑員去形容，我想是家人，尤其是我的姐姐（何傲芝），我們是同行，當我有事不知道向誰傾訴時，她就是最佳對象。」出道六年，被人說得最多是有個富貴爸爸。何傲兒稱，這幾年最大的體會是：做藝人要有很強的心理質素，才能讓你無論處於甚麼環境，都能夠生存和適應。

　　撰文：王寶云

　　攝影：梁細權

　　編輯：黃寶恩

bunbun

http://hk.news.yahoo.com/%E6%A2% ... 4%99-223000206.html

星島日報 2014-02-10

助傷健衝破障礙 梁烈唯何傲兒導跑馬拉松        

渣打馬拉松已成為香港每年一度的盛事，同時也成為世界上重要一站的馬拉松賽事，雖然多年來馬拉松在香港已普及化起來，但傷健人士要參與這賽事仍面對一定的難題，為了將馬拉松推廣至各層面，今年「香港業餘田徑總會」與「渣打銀行(香港)有限公司」合作主辦「馬拉松101《伴你同行》計畫」更首度邀請藝人梁烈唯(唯唯)和何傲兒(Lily)擔任「大使」在本屆馬拉松賽事中，各帶領一位視障學生參與10公里賽事。

首次擔任導跑員的Lily除了藉着此活動宣揚正面訊息給大眾，她從中獲得重大啟發，「我曾試過以布蒙眼由教練帶着試跑，當時那種感覺實在難以想像，我不會知道其他人與我的距離有多少？也不知道那裏有障礙物！只聽到風聲令恐懼感加重，在完全沒有方向感的情況下，唯有將信任全數投放在教練身上。我近日多次與視障同學楊嘉希一起試跑和練習，我學懂了正確的人生態度，要堅強、不放棄。」

信任很重要

唯唯曾到過北極參與賽事，那時候的他抱着雄心壯志卻不知道天高地厚的小子心態去跑，本以為定能跑畢全程，最終當然是未能成事。跑畢後他才知在冰天雪地裏跑步是甚麼一回事，還好，自此之後，唯唯開始對長跑這運動認識加深了。這次充當導跑員重任，加上所帶領的那位視障中學生鄧子朗是一名跑得之人，所以他們已定下目標希望能在53分鐘內一起完成10公里賽事。

在練習過程中，唯唯從子朗身上明白到信任的重要性，他說：「真的感到有眼睛能看清楚一切的我們反而對其他人信任度很低，產生很多障礙，所以這次馬拉松賽事對我來說，就是要帶出關愛共融這訊息。」

7月度蜜月

唯唯這次以大哥哥身分照顧子朗，深心體會到關心和照顧是對方百分百信任下才會讓你去做，這正好投放在孩子身上。

「早在3、4年前我完全不喜歡小孩也沒想過要生，但近年心態開始改變，當我決定結婚時，看到身邊朋友們有小朋友時自己都很開心，令我變得更鍾意小朋友了，今年我打算在上半年完成兩套劇集及一套電影工作後，趁太太7月生日相約朋友們一起旅行，我當作是度蜜月，希望屆時能二人去三人回來，哈哈！」 文、圖：鍾舜英