2014.3.16 元朗越野賽 2014 (11K)

大文DaiMan · 發表於 2013-12-31 09:06:26

本帖最後由 LL3578 於 2013-12-31 17:57 編輯

日期 : 2014年3月16日
起跑時間 : 9:00am
地點 : 元朗大棠
賽事網頁 : http://ylth.org/ylccr/

DorisC · 發表於 2014-3-17 15:20:25

好滿足的盤菜, CALL 朋友來食都仲有剩! 實在比想像中大盤! 明年也大包圍, call 多d 朋友一齊參考比賽, 總有朋友得獎, 又可一齊食餐 happy 盤菜!

patcochoi · 發表於 2014-2-24 14:43:43

Glad222 發表於 2014-2-22 18:18
網上已公佈參賽名單
各位跑手要 check 資料

謝謝!

smhomay · 發表於 2014-1-3 10:49:53

沿途會唔會有紅葉呢？

fnd1214 · 發表於 2013-12-31 12:28:54

good. thank you

kylo1935 · 發表於 2013-12-31 14:22:18

請教師兄，這個賽道多山路（不是水泥路）嗎？

nottoofat · 發表於 2013-12-31 19:11:41

kylo1935 發表於 2013-12-31 14:22
請教師兄，這個賽道多山路（不是水泥路）嗎？

睇路線大概60%山路,40%水泥路左右.

kylo1935 · 發表於 2013-12-31 19:46:11

再請教各位師兄，跑山路和我們一般參加長跑比賽跑水泥／馬路在技術上有什麼不同？

kylo1935 · 發表於 2013-12-31 19:46:29

nottoofat 發表於 2013-12-31 19:11
睇路線大概60%山路,40%水泥路左右.

謝謝師兄賜教！

yatfung0522 · 發表於 2014-1-1 12:47:54

寄左信了,THX

bigman · 發表於 2014-1-1 13:42:07

kylo1935 發表於 2013-12-31 14:22
請教師兄，這個賽道多山路（不是水泥路）嗎？

頭2k上斜, 跟住落一少段斜路, 之後上山跑樓梯(開始山咯), 幾好玩

kylo1935 · 發表於 2014-1-1 17:03:19

bigman 發表於 2014-1-1 13:42
頭2k上斜, 跟住落一少段斜路, 之後上山跑樓梯(開始山咯), 幾好玩

謝謝師兄的資料。

小弟今天完成了元旦東北縱走（28km）賽事，花了近五個小時才完成，感覺很辛苦。

原來跑路和跑山（越野）真的是兩碼事，嚇怕小弟了。

還是路跑較為適合小弟。

大文DaiMan · 發表於 2014-1-2 11:31:23

kylo1935 發表於 2014-1-1 17:03
謝謝師兄的資料。

小弟今天完成了元旦東北縱走（28km）賽事，花了近五個小時才完成，感覺很辛苦。

好醜都只是11K, 不妨玩o下

kylo1935 · 發表於 2014-1-3 10:34:55

其實我最擔心的是跑的路面是否平坦，如太多樹根或石塊凸出地面，怕“拗柴”，因想在四月中到內地跑一次全馬。

大文DaiMan · 發表於 2014-1-3 11:28:43

smhomay 發表於 2014-1-3 10:49
沿途會唔會有紅葉呢？

到三月時已枯乾了

patcochoi · 發表於 2014-1-14 14:04:36

報了,首次越野賽!
到時見!

日本專家 · 發表於 2014-1-14 21:00:23

9km 加長版

ryangiggb · 發表於 2014-2-6 16:33:20

其實都幾辛苦...有濕又熱....跑樓梯幾攞命

Glad222 · 發表於 2014-2-22 18:18:50

網上已公佈參賽名單
各位跑手要 check 資料

gkkkc · 發表於 2014-2-24 08:41:50

Glad222 發表於 2014-2-22 18:18
網上已公佈參賽名單
各位跑手要 check 資料

Thank you

Glad222 · 發表於 2014-2-24 15:03:57

有冇人取了丅恤？

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