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勤運動 效果媲美藥物

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-1-1 14:38:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20140101/00176_079.html
    東方日報 2014-01-01

    勤運動 效果媲美藥物        

    【本報綜合報道】英國及美國科學家發表最新研究,分析逾三十四萬名患有常見慢性疾病的病人,結果發現,即使部分中風、心臟病及糖尿病患者不接受藥物治療,若他們保持恒常運動,死亡風險與長期服藥的患者沒顯著分別。專家強調病人現階段切勿自行停藥,但公眾應至少將運動視作一種「輔助藥物」。

    英美研究指,勤做運動對心臟病及糖尿病的療效,或可媲美藥物。

    可視為有效輔助治療

    研究由英國倫敦政經學院及美國史丹福大學醫學院合作進行,已在《英國醫學期刊》發表。專家分析了逾三百份臨床研究,共涉及三十四萬名慢性病患者,他們患有以下其中一種疾病:中風、心臟病、慢性心衰竭及糖尿病。大多數人均有服用藥物,但其中有五十七份研究報告,相當於一萬五千人沒有服藥,而是測試運動對病情的作用。

    除慢性心衰竭病人服用藥物的效果明顯優於單純做運動,其他如中風、心臟病及早期糖尿病患者,勤做運動的效果,至少與服藥相當。單做運動的病人,死亡風險比起服用他汀藥、糖尿藥及預防血栓藥物的病人,沒有很明顯的差別。

    研究學者指現代人獲處方的藥物數量不斷遞增,運動量卻下跌,以英國為例,一○年平均每人獲處方近十八種藥,但二○○○年則每人只有約十一種,認為公眾應將運動視為藥物以外的有效輔助治療。

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      發表於 2014-3-8 23:28
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