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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑步裝備討論 › 點樣定heart rate zone
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點樣定heart rate zone

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blam

升級   20.2%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-2-26 21:50

    • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2014-1-3 23:54:46 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    我近日買咗隻outbound run+, 想請教各位師兄, 應該以最大心跳率嘅幾多%去設定嗰三個heart rate zone呢?  Thanks!
    +1 0
    上一篇︰2014大鵬新年馬拉松-會員照片下一篇︰2014年1月4日簽到記錄貼
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
    發表於 2014-1-4 05:54:33 | 只看該作者
    我用gamin, 已是default了; outbound唔知

    運動心率區 計算心率的方法
    https://www.longrun.hk/thread-19829-1-1.html

    點評

    blam
    唔該師兄  詳情 回覆 發表於 2014-1-5 10:22
    回覆 支持 反對

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    blam

    升級   20.2%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-2-26 21:50

    • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III
    3#
     樓主| 發表於 2014-1-5 10:22:43 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2014-1-4 05:54
    我用gamin, 已是default了; outbound唔知

    運動心率區 計算心率的方法

    唔該師兄
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