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張洺華(Sharon)克服運動恐懼 張洺華 練跑3年參加10公里賽事

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-1-7 09:15:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://hd.stheadline.com/ent/ent ... 69531&srctype=n
    頭條日報 2014-01-07

    克服運動恐懼 張洺華 練跑3年參加馬拉松        

    林建岳愛將張洺華(Sharon),從小也不愛走動,最怕就是運動。3年前忽發其想:「無理由驚一樣嘢驚足咁多年。」於是開始練跑步,目標更是參加馬拉松。由最初跑10分鐘,肌肉也痠痛幾日;至現時一小時可以跑6至7公里。今年她決定報名參加渣打馬拉松10公里賽事,日前更到跑馬地馬場練習。現時離比賽還有個多月,心情未見緊張,但卻多了份虛榮感:「當朋友知道我參加時,個個都『嘩』一聲,話我好犀利、好有恒心吖,真係覺得好開心!」撰文:李佩儀 攝影:張詠森

    「由細到大我都唔願郁,一出街就要坐車,但呢幾年好想克服佢,無理由驚一樣嘢驚足咁多年。」於是Sharon便積極練跑步。而起步是最困難的,她續說:「因為無做開運動,惰性好強,當時跑完一次痛幾日,所以身體嘅痛楚係你最大嘅阻力;天氣凍啲、熱啲都唔想跑,唔係好夠瞓又唔想跑,但我同自己講一定要堅持落去。」現時一星期跑兩、三次,每次跑90分鐘,放假更會隔日跑。張媽媽曾跟她說:「其實使乜跑馬拉松,大家又要鬥報名,你鍾意喺街跑幾耐都得!」但她覺得沒有限時,只會無限Hea落去。

    為身體增蛋白質

      現時總算克服了,而且可參加一個國際認可的賽事,確實為Sharon的自信打了支強心針,身邊好友亦給予百分百支持:「有啲人羨慕,有啲人欣賞,有啲人崇拜,令我多咗份虛榮感。」現時她覺得運動量已足夠,但飲食方面,在比賽前還要多吃一些蛋白質的食物,她解釋:「有段時間食素,嗰陣時唔係好跑得郁,我本身食肉又唔多,所以?家要一日一隻蛋,食咗個人無咁攰。」可見她一切已準備就緒,正等待2月16日比賽的來臨。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-1-7 09:44:04 | 顯示全部樓層
    上網查返,張洺華就係前有線記者張寶華,問江主席是否「欽點」董伯伯連任行政長官,被回敬"too simple, sometimes naive!"嗰位。

    點評

    Yes, you are right  詳情 回復 發表於 2014-1-7 10:35

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-15 21:00
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-1-7 10:35:48 | 顯示全部樓層
    bladerunner 發表於 2014-1-7 09:44
    上網查返,張洺華就係前有線記者張寶華,問江主席是否「欽點」董伯伯連任行政長官,被回敬"too simple, som ...

    Yes, you are right

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-7-9 06:56
  • 簽到天數: 147 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-1-7 22:58:09 | 顯示全部樓層
    有聽佢節目,佢成日話想試吓,又怕死。今次她終於走出來了。但是,啲記者又亂寫啦。其實,寫「渣打10公里賽」也能吸引讀者的。
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