可能買錯鞋？

KANJI · 發表於 2014-1-16 23:37:32

我上兩個星期聽師兄介紹都入左17, 原本想跑5k但跑左1.5k對腳板痛到要中途節返。都係跑番薄底鞋先arm自己。無法對17之後送左比人.

swan · 發表於 2014-1-17 16:59:40

唔信邪！今朝再着多次對17跑左12K，當中也有頗長的斜路。今次又 ok 喎，冇痛！真係有D唔捨得佢，着多幾次試試先。

不過另有問題，小弟揀跑鞋只懂看重緩衝、吸振。一直以為個底越林、越厚就越好。這是否不對？太林、太厚的是否令跑手太浪費氣力？除此之外還有什麼不好處？要跑半馬，甚至全馬要怎樣的鞋呢？

shogikin · 發表於 2014-1-18 11:58:24

太林要用多些氣力

我都試過買錯鞋,
有對跑不到就用來平日行,跑前熱身
有對覺得不好穿,就跑短些,適合情況才用,慢慢有機會才穿

Kin in Running

water · 發表於 2014-1-19 11:30:03

跟你預期時間和鞋型選擇：
http://products.mizuno.jp/c/category/running/type_marathon/0400

makiofai · 發表於 2014-2-24 10:59:18

你清唔清楚你自己係咪扁平足呀? 我見你張相時, 我睇落好似係, 因我自已係扁平足一睇覺得好熟面口, 都係脚身好闊, 你走長課對鞋長度一定要足的(如果超半程的話一定要大多一個碼), 仲有襪好重要, 不應著厚身棉襪.呢啲都係大家係呢度俾我嘅心得, 我后來換左對扁平足跑鞋同薄船襪, 渣馬SUB4完賽對脚都完全沒問題.

swan · 發表於 2014-2-25 10:13:10

多謝師兄意見，我應該不是扁平足。由細到大也沒有扁平足問題。之前參加咗渣馬訓練班，首課中會提供一個頗全面的身體評估，當中一項是檢查腳形。結果也是正常足弓的。可能自己始終是腳長偏闊吧！

點都好，之前見這裡的師兄、師姐對 Inspire 10 的評價十分正面，不論是否扁平足也穿得虧舒適，所以決定一試，返正尚有「東京」coupon 未用。現正前往「東京」買鞋呢！

take-that · 發表於 2014-2-26 20:30:07

Inspire 10
是FOR偏平足或比較重身的人較適合，本人是一般足弓，感覺到足弓位Inspire 10是明顯較低的。

swan · 發表於 2014-2-26 21:43:41

take-that 發表於 2014-2-26 20:30
Inspire 10
是FOR偏平足或比較重身的人較適合，本人是一般足弓，感覺到足弓位Inspire 10是明顯較低的。
...

雖然不是偏平足, 但肯定是身體偏重的。所以都可能適合! 買了對紅色的

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可能買錯鞋？

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