2014 Singapore sundown marathon

wlau · 發表於 2014-5-20 17:57:06

shogikin 發表於 2014-5-20 16:39
我估應該不用排隊太久吧因為海外選手不多
而且手續簡單,只對對證件便取到

早去應該唔多人.. 但變左兩頭唔岸..返酒店又唔係, 唔返又唔係..
遲去果度太多人, 到時取PACK 可能會有D 混亂..而且唔知佢個ENTRY PACK 包左D 乜野贈品, 怕帶去既寄行李個袋唔夠大裝佢...

timaedy · 發表於 2014-5-21 10:12:56

其實大家目標時間幾多，又濕又熱，我sub5收貨

Josephlai · 發表於 2014-5-21 12:20:25

timaedy 發表於 2014-5-21 10:12
其實大家目標時間幾多，又濕又熱，我sub5收貨

未試過跑夜馬及不知當天跑前休息是否足夠，跟師兄一樣，sub5收貨

小叻 · 發表於 2014-5-22 02:06:11

alexavi 發表於 2014-5-16 17:04
小叻, 咁唔介意gather一同出發嗎? 多個照應.

若時間夾可以一齊, 我應該會由中午睡到咁上下先出發!
你PM我點聯絡啦, 我應該有張電話卡, 要搵下NO.

ampm6170 · 發表於 2014-5-22 12:25:35

係呢d時間同天氣節一次跑全馬(全馬重係第2次)，有咩野要注意?

wlau · 發表於 2014-5-22 15:35:37

ampm6170 發表於 2014-5-22 12:25
係呢d時間同天氣節一次跑全馬(全馬重係第2次)，有咩野要注意?

我都係第二隻全馬.
飲水, 補足糖同鹽

小叻 · 發表於 2014-5-22 23:44:19

ampm6170 發表於 2014-5-22 12:25
係呢d時間同天氣節一次跑全馬(全馬重係第2次)，有咩野要注意?

留意不要開太快, 我第一次開快咗, 之後好易爆.
夜晚跑會眼瞓, 尤其是跑得慢仲ZZZ....
除咗水和SPORTS DRINK, 好似得28K左右有GEL派, 其他咩都無, 要自己預備!

wlau · 發表於 2014-5-23 09:31:11

各位, 行程點安排? 大家會唔會一齊食餐飯?
同賽前影唔影大合照?

timaedy · 發表於 2014-5-23 19:31:35

我可以在mrt站集合，約1O點在promenade站，ok?

timaedy · 發表於 2014-5-23 19:35:00

小叻發表於 2014-5-22 23:44
留意不要開太快, 我第一次開快咗, 之後好易爆.
夜晚跑會眼瞓, 尤其是跑得慢仲ZZZ....
除咗水和SPORTS DRI ...

睇圖23k同35k有gel,但都係自己帶gel同鹽安全啲，我受過渣馬教訓!

lamtzeyee · 發表於 2014-5-23 22:53:32

應該係20k 同37k有gel.
大概16/17k 有公共廁所

夜晚濕度高比較辛苦

我上年sundown (第一馬) 撞到牆，今年來報仇

柔詠 · 發表於 2014-5-23 23:27:13

今次隻馬毫無壓力，完走可以了……
首次熱+夜馬，4-20後最長走过1次25km......

小叻 · 發表於 2014-5-24 01:08:06

lamtzeyee 發表於 2014-5-23 22:53
應該係20k 同37k有gel.
大概16/17k 有公共廁所

我就是前年跑得時間好差, 兼梗頸要返去報仇.
點知上年快咗成廿幾分鐘, 但大會由分兩組每組10個獎, 變成一組過得5個獎, 結果都是飲狠!

今年本來都是尋仇, 不過太忙, 練習極度不足, 完全沒有目標喇, 當玩下算!

wlau · 發表於 2014-5-24 01:30:11

wlau 發表於 2014-5-20 17:57
早去應該唔多人.. 但變左兩頭唔岸..返酒店又唔係, 唔返又唔係..
遲去果度太多人, 到時取PACK 可能會有D ...

SUNDOWN 大會應外選手要求... 改到前一日三點前都有得取PACK... 睇來我一落機就要去取PACK..

lamtzeyee · 發表於 2014-5-24 15:50:58

小叻發表於 2014-5-24 01:08
我就是前年跑得時間好差, 兼梗頸要返去報仇.
點知上年快咗成廿幾分鐘, 但大會由分兩組每組10個獎, 變成一 ...

哈，我今次第三馬目標是完成，冇撞牆，可以sub5 就最好
我諗跑完都啱啱好夠時間gut 吓gut 吓去MRT搭第一班車返屋企瞓覺

剩係得兩次廿幾K長課，又係準備不足

柔詠 · 發表於 2014-5-24 19:48:20

wlau 發表於 2014-5-24 01:30
SUNDOWN 大會應外選手要求... 改到前一日三點前都有得取PACK... 睇來我一落機就要去取PACK.. ...

可惜小弟5-31, 早上先到...................

wlau · 發表於 2014-5-24 22:27:04

小叻發表於 2014-5-22 23:44
留意不要開太快, 我第一次開快咗, 之後好易爆.
夜晚跑會眼瞓, 尤其是跑得慢仲ZZZ....
除咗水和SPORTS DRI ...

蕉都無條?

lamtzeyee · 發表於 2014-5-25 13:08:53

香港嚟嘅跑友
Sundown 今年 race pack, 除咗件背心同號碼布外, 冇 mud 其他野

柔詠 · 發表於 2014-5-25 23:55:18

完成tee, 是否完走時終點取？有得選size 嗎？

小叻 · 發表於 2014-5-25 23:57:37

wlau 發表於 2014-5-24 22:27
蕉都無條?

根據國際賽例, 馬拉松賽會只需每5公里供應清水, 所以任何其他野都只是額外.
大家被香港比賽縱慣咗...

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