請教各渣打馬拉松選手

369power · 發表於 2014-1-24 16:10:51

本帖最後由 369power 於 2014-1-24 16:14 編輯

因為小弟第一次參加渣馬,今次報左半馬, 成日聽人講話渣馬有好多斜路,特別係西隧出口果段最咁, 所以想請教下各位有經驗既師兄,西隧出口果段斜路係唔係真係好咁,大既有幾長到?希望到時候有啲預算. 謝謝!

369power · 發表於 2014-1-25 14:58:03

多謝師兄們指教!!

bunbun · 發表於 2014-1-24 16:42:58

如果你跑過大美督, 就能應付了.

allmyfriend · 發表於 2014-1-24 17:14:58

除了狄狄尼, 渣打半馬要算是香港最易的半馬比賽了

rexleung · 發表於 2014-1-24 21:17:52

渣半馬最最最最難嘅係...塞人

369power · 發表於 2014-1-24 21:37:17

咁講其實係啲人誇張左?right?

akaivan · 發表於 2014-1-24 22:19:06

其實我諗好多人TRAINING果時跑平路, 所以覺得渣馬好多上落

jchip · 發表於 2014-1-24 22:19:58

靠左跑慢慢跑上去就到，但見大部分人都係靠右跑去個凹位到再跑上黎，梗係甘啦！

369power · 發表於 2014-1-24 22:40:14

jchip 發表於 2014-1-24 22:19
靠左跑慢慢跑上去就到，但見大部分人都係靠右跑去個凹位到再跑上黎，梗係甘啦！ ...

多謝師兄教路,咁其實整段路有㡬長到?

369power · 發表於 2014-1-24 22:40:53

多謝師兄教路,咁其實整段路有㡬長到?

alivemusic · 發表於 2014-1-24 23:52:30

我都係今年第一次參加渣打半馬，上youtube睇返上年d片，睇到都好多人係西隧已經行返去

fu38 · 發表於 2014-1-25 00:00:17

只要有足夠練習，基本上可以跑完全程，西隧已經行返去的，多數都係負傷上陣 or hea跑 or ..........

RingoLee · 發表於 2014-1-25 07:15:39

西隧入口是落斜，到中間左右開始上斜，出西隧後要上天橋。由西隧開始上斜，至上到天橋頂，約 2km左右。

MW_Run · 發表於 2014-1-25 09:56:32

因去到西隧已尾段體力消耗了不少。入西隧一半開始上斜、出了隧道口是上斜加大轉彎（較吃力的一段），之後有幾個小上斜位唔算辛苦，最後一個斜路馬師道天橋都幾斜（執番好個樣，好多人影相！），過埋就平路到終點。

jchip · 發表於 2014-1-25 12:56:13

369power 發表於 2014-1-24 22:40
多謝師兄教路,咁其實整段路有㡬長到?

其實五六百米到，但係向右斜落，係大部分人都下意識跑阻落去，其實只要靠左唔理佢斜落跑上去就得

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊