本帖最後由 cam 於 2014-1-28 07:52 編輯
早前我去沖繩, 參加了當地一個單車盛事 Okinawa Century Run Cycling Race 美之島沖繩單車賽, 一個非競賽性質的單車活動, 今年已是第五屆。活動設有三個不同距離的組別: Century Course 百里路線 160 公里, 起伏較多, 時限 11 小時; Sakura Course 櫻花路線 100 公里, 時限 9 小時, 沿途經過一些櫻花盛開的地方; Sweet Course 甜點路線 60 公里, 沿途補給站供應有不少精緻小食。
我參加了Century Course, 早上七時出發, 要在晚上六時返抵終點。沿途有十個補給站, 供應水、運動飲料、茶、餅乾、蛋糕、生果, 其中一個站提供午飯；大會提供了一個平均時速 22.5 公里的時間表, 預計抵達各補給站及小休時間, 大會派有職員及維修車巡邏, 更貼心有收容車押尾, 若車手體力不繼, 可等待收容車接返終點。160公里路程跨越近半個沖繩本島, 途經三條景色優美的橋, 亦有不少上落坡, 其中最峭一段爬升164米, 坡度有 6%, 幸好距離不算長, 還可勉強應付得到, 其餘的坡段相對平緩, 全程累積上落接近二千米, 我最終用了 11 小時 2 分踩畢全程。
賽事當日天氣不錯, 早上有點冷.
天未亮, 從酒店出發, 踩 5k 往會場起點.
在起點等待, 分批出發.
途經三條橋及一些風景區
補給站
在終點, 有熱騰騰湯麵
於天黑前返抵終點完賽.
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發表於 2014-1-25 22:16:02
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