天氣漸漸轉涼

Sicily · 發表於 2008-11-5 19:56:47

大家有冇發覺跑快左

ChARsoN · 發表於 2008-11-5 21:51:15

嗯....
終於等到呢d 天氣了~

sleung2002hk · 發表於 2008-11-5 23:15:06

我又唔覺得跑快左禾~冬天真係會快d?

叮叮噹 · 發表於 2008-11-5 23:37:05

今晚真係跑快了，跑完coldown拉筋時，很快有涼意

．
各位保重身體，週未有寒流到港．

龜速行 · 發表於 2008-11-6 10:19:07

快慢差不多(小弟太龜速 ar)

但是涼左跑多左(無得話太熱)

ha ha

running-sue · 發表於 2008-11-6 12:10:37

涼涼地, 跑起上黎就冇咁熱
但係cooldown後就會有點涼意

好易中招, 大家小心呀

oscar · 發表於 2008-11-6 12:29:56

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adamtam · 發表於 2008-11-6 16:28:00

係呀, 係呀,
現在涼涼地, 我會快少少.

kopo1128 · 發表於 2008-11-6 21:59:24

原帖由 龜速行 於 2008-11-6 10:19 發表

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快慢差不多(小弟太龜速 ar)

但是涼左跑多左(無得話太熱)

ha ha

X 2

=chairman= · 發表於 2008-11-7 00:35:01

原帖由 叮叮噹 於 2008-11-5 23:37 發表

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今晚真係跑快了，跑完coldown拉筋時，很快有涼意" />" /> ．
各位保重身體，週未有寒流到港．

嗯 ~ 大家記住要保重身體，先可以長跑長友 ~~

kenneth · 發表於 2008-11-7 17:35:48

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Alfred · 發表於 2008-11-7 17:48:10

建議各位warn up時着多件有袖Tee，興咗之後除咗佢，跑完cool down時即刻換咗件濕背心，抹乾啲汗。咁就襟玩啲。

洛虎添 · 發表於 2008-11-8 19:43:38

我最近練多左股4頭, 而家不知不覺咁跑快左... + 上天橋保持到速度

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	7^# 發表於 2008-11-6 12:29:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	11^# 發表於 2008-11-7 17:35:48 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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