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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 香港馬拉松主題區 › 今年渣馬大家的目標成績是...？
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樓主: kofiyip

今年渣馬大家的目標成績是...？

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mingr

升級   75.1%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58

    • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I
    發表於 2014-2-14 08:12:47 | 顯示全部樓層
    美記就102:30....
    今次希望100分鐘內完成
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    core2quad

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-1-29 08:33

    • 簽到天數: 1093 天

    [LV.10]以壇為家III
    發表於 2014-2-14 08:52:55 | 顯示全部樓層
    sub430
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    ryangiggb

    升級   72.05%

  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-5 22:33

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    發表於 2014-2-14 17:38:28 | 顯示全部樓層
    第一次全馬...限時內順利完成就夠
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    柔詠

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    發表於 2014-2-14 17:41:20 來自手機 | 顯示全部樓層
    Sub 3:15 !

    點評

    timaedy
    之前又傷膝，今日仲腸胃炎，跑得完首隻全馬都滿意，之前目標sub430  詳情 回覆 發表於 2014-2-14 18:13
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    timaedy

    升級   51%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-7-3 13:22

    • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II
    發表於 2014-2-14 18:13:05 來自手機 | 顯示全部樓層
    柔詠 發表於 2014-2-14 17:41
    Sub 3:15 !

    之前又傷膝，今日仲腸胃炎，跑得完首隻全馬都滿意，之前目標sub430
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    colonelbruce

    升級   95.4%

    該用戶從未簽到
    發表於 2014-2-14 18:50:22 | 顯示全部樓層
    全馬

    1. 唔上救護車
    2. 目標 3 hrs 45 mins 內
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    chtang

    升級   22.95%

  • TA的每日心情
    怒
    2017-7-5 19:09

    • 簽到天數: 377 天

    [LV.9]以壇為家II
    發表於 2014-2-14 19:36:35 | 顯示全部樓層
    HM: 1 hr 50 mins.
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    blenecay

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    發表於 2014-2-14 20:27:02 | 顯示全部樓層
    左膝受傷未復原, 剛剛又染上感冒, 今年全馬只求能完成, 不會追求時間了.
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    pierre_wo

    升級   22.33%

    該用戶從未簽到
    發表於 2014-2-14 23:33:04 來自手機 | 顯示全部樓層
    全馬，上年第一次跑3hr42，今年左腳有D傷，今年只希望4小時內完成。大家加油吧！
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    stwilson

    升級   6.25%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-12-11 11:46

    • 簽到天數: 60 天

    [LV.6]常住居民II
    發表於 2014-2-15 12:04:43 | 顯示全部樓層
    希望半馬可以1小時40分以下

    加油！開頭可能要早D排隊先不會堵。
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    kofiyip

    升級   1.4%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-10-5 18:38

    • 簽到天數: 54 天

    [LV.5]常住居民I
     樓主| 發表於 2014-2-15 23:01:22 | 顯示全部樓層
    祝大家可以達成目標成績，好好享受比賽過程，最重要唔好受傷和冷親呀！
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    siufung

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51

    • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II
    發表於 2014-2-16 09:53:29 | 顯示全部樓層
    10K 成功PB, 開心!

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    史cool特
    me too，快咗成一分鐘  詳情 回覆 發表於 2014-2-16 10:06
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    史cool特

    升級   11.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-1-9 12:30

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    發表於 2014-2-16 10:06:21 | 顯示全部樓層
    siufung 發表於 2014-2-16 09:53
    10K 成功PB, 開心!

    me too，快咗成一分鐘

    點評

    siufung
    恭喜!  詳情 回覆 發表於 2014-2-16 10:30
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    siufung

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51

    • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II
    發表於 2014-2-16 10:30:11 | 顯示全部樓層
    史cool特 發表於 2014-2-16 10:06
    me too，快咗成一分鐘

    恭喜!

    點評

    史cool特
    thx師兄！  詳情 回覆 發表於 2014-2-16 10:50
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    史cool特

    升級   11.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-1-9 12:30

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    發表於 2014-2-16 10:50:56 | 顯示全部樓層
    siufung 發表於 2014-2-16 10:30
    恭喜!

    thx師兄！
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    johnlau

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-3-10 12:20

    • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I
    發表於 2014-2-18 10:44:05 | 顯示全部樓層
    做唔到半馬sub2, 但都快過上次美記半馬少少, 出左西隧後右小腿有少少想抽, 慢慢跑左一陣無事. 算係咁了
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