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請大窕幫幫忙....睇下咩事

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發表於 2008-11-8 17:06:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我近年初時愛上跑步..每天跑30至50分鐘左右(次前沒有做太多運動)
跑到第十天左右....個心臟下的肋骨位痛
找過醫生....醫生說沒有問題....自己有點怕...所以停了跑一段時間
到了現在只要...跑一段時間(大約十分鐘左右) 就會痛....只要停下來...幾分鐘會沒事又不痛

我好想知是什麼事......請各位大大 幫幫忙....謝謝

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發表於 2008-11-8 17:24:58 | 顯示全部樓層
心臟呢科o野唔講得小, 睇多一兩個醫生隱陣D...........

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發表於 2008-11-8 18:14:49 | 顯示全部樓層
如果医生話冇事,可能是神經線痛,如果是神經痛,痛的位置較表層不是在內藏較深位置。

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發表於 2008-11-8 19:44:25 | 顯示全部樓層
原帖由 DENNISXJ 於 2008-11-8 17:06 發表
我近年初時愛上跑步..每天跑30至50分鐘左右(次前沒有做太多運動)
跑到第十天左右....個心臟下的肋骨位痛
找過醫生....醫生說沒有問題....自己有點怕...所以停了跑一段時間
到了現在只要...跑一段時間(大約十分鐘左 ...
有時跑得太快都可能會 有時熱身唔夠都可能會 有時會唔夠水份都可能會 有時可能你呼吸同跑協調唔到都會  有時可能你食太多野就去跑都會

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發表於 2008-12-25 21:43:02 | 顯示全部樓層
原帖由 DENNISXJ 於 2008-11-8 17:06 發表
我近年初時愛上跑步..每天跑30至50分鐘左右(次前沒有做太多運動)
跑到第十天左右....個心臟下的肋骨位痛
找過醫生....醫生說沒有問題....自己有點怕...所以停了跑一段時間
到了現在只要...跑一段時間(大約十分鐘左 ...

可能橫隔膜痛!長跑其實是要很強的心肺功能,見意可從練習競步先,待心肺適應高速的心跳率,才開始慢跑,須時可能要3個月.
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