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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 香港馬拉松主題區 › 2014 全馬完成時間
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樓主: wlau
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2014 全馬完成時間

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rhinokan

升級   66.33%

該用戶從未簽到
21#
發表於 2014-2-16 18:27:49 | 只看該作者
首馬 5:10
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bennyhkw

升級   29.47%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-17 20:29

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    22#
    發表於 2014-2-16 18:31:52 | 只看該作者
    首馬 5hr05min
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    大口阿伯

    升級   32.33%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-29 17:11

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    23#
    發表於 2014-2-16 18:43:15 | 只看該作者
    初馬，約4:30！
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    Tabowly

    升級   26.67%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-12-15 09:40

    • 簽到天數: 35 天

    [LV.5]常住居民I
    24#
    發表於 2014-2-16 19:13:19 來自手機 | 只看該作者
    第一次跑4：16：xx

    點評

    Like: 5.0
    makiofai
    Like: 5
      發表於 2014-2-17 14:40
    timaedy
    首馬4:47  詳情 回覆 發表於 2014-2-16 19:21
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    timaedy

    升級   51%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-7-3 13:22

    • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II
    25#
    發表於 2014-2-16 19:21:27 來自手機 | 只看該作者
    Tabowly 發表於 2014-2-16 19:13
    第一次跑4：16：xx

    首馬4:47
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    water

    升級   59.25%

    該用戶從未簽到
    26#
    發表於 2014-2-16 19:26:44 | 只看該作者
    4:30:17 抽筋到想喊～
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    water0712

    升級   8.15%

  • TA的每日心情
    無聊
    2019-7-15 14:25

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    27#
    發表於 2014-2-16 20:16:40 | 只看該作者
    人生首個全馬
    4小時36分
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    gadflyjs

    升級   87.37%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-10-31 13:54

    • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I
    28#
    發表於 2014-2-16 20:21:09 | 只看該作者
    首馬 5:16
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    醉烏鴉

    升級   0%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    昨天 20:04

    • 簽到天數: 3275 天

    [LV.Master]伴壇終老
    29#
    發表於 2014-2-16 20:21:35 | 只看該作者
    【3︰55︰43】
    頭30公里2︰40︰30，比預期快5分鐘，步速配合有落，至後段大腿肌肉和髋關節作出投訴，體能和步速續漸下降，最後仍能堅持，全程用跑步完成於4小時內，已滿足！
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    echan811

    升級   95.33%

    該用戶從未簽到
    30#
    發表於 2014-2-16 20:34:14 | 只看該作者
    PB 4hr20mins,大躍進
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    divejy

    升級   92.8%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-7-4 14:57

    • 簽到天數: 19 天

    [LV.4]偶爾看看III
    31#
    發表於 2014-2-16 20:40:19 | 只看該作者
    初馬成功完成，好開心
    official time 04:33:20
    Chip time 04:32:43
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    tpcwong

    升級   28.6%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-7 15:21

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    32#
    發表於 2014-2-16 21:50:03 來自手機 | 只看該作者
    初馬以約五小時完成，但臨尾抽筋，西隧開始百萬行
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    iceman0491

    升級   45.33%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-6-21 21:14

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    33#
    發表於 2014-2-16 22:16:32 | 只看該作者
    首馬 3hr 45min
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    CYRUSPOON317

    升級   9%

    該用戶從未簽到
    34#
    發表於 2014-2-16 22:19:15 | 只看該作者
    首馬3:12~
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    tsw01

    升級   50.2%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-11-6 21:47

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    35#
    發表於 2014-2-16 22:29:05 | 只看該作者
    全馬4:48
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    hiuchung406

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-11 09:44

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    36#
    發表於 2014-2-16 22:31:21 來自手機 | 只看該作者
    帶病上場，5小時58.
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    ejpprun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-31 01:03

    • 簽到天數: 26 天

    [LV.4]偶爾看看III
    37#
    發表於 2014-2-16 23:18:41 | 只看該作者
    第一次全馬: 4:29:06
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    jcm_leung

    升級   26.1%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 10:29

    • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II
    38#
    發表於 2014-2-17 11:08:09 | 只看該作者
    超開心 , 首馬3小時50分鐘
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    yukng1118

    升級   41.6%

    該用戶從未簽到
    39#
    發表於 2014-2-17 11:24:51 | 只看該作者
    PB 419, 快過上年25分鐘, 跑山和用薄鞋訓練很有用. ,下年希望SUB 4 到.
    回覆 支持 1 反對 0

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    YKPat

    升級   13.68%

    該用戶從未簽到
    40#
    發表於 2014-2-17 14:04:00 | 只看該作者
    本帖最後由 YKPat 於 2014-2-17 14:08 編輯

    第二次全馬 Official Time 5:01 / Chip Time 4:59
    比去年快15分鐘   Enjoyed the run.
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