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感謝《不要停逢星期六長課耐力操》、《星期日友情去馬...

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Koma_rider

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  • TA的每日心情
    無聊
    2018-10-16 09:28

    • 簽到天數: 31 天

    [LV.5]常住居民I
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2014-2-16 17:18:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    感謝《不要停逢星期六長課耐力操》、《星期日友情去馬》各位師兄姐的陪伴練習及指教，
    小弟首個全馬得以順利完成，雖然半馬後大腿不斷作抽，竟可 SUB 4 ( 自己手表計時 3:50 ) 完成，
    亦謝謝大家沿途的鼓勵 ~
    +1 1
    上一篇︰男子半馬冠軍王坤 指本港跑道不錯 斜坡路段不算多下一篇︰2014.02.16 渣馬 (百德新街 - 網衫) by Rita

    點評

    Like: 5.0
    dunkel
    Like: 5
    恭喜！加油！  發表於 2014-2-19 17:27
    gxchen
    Like: 5
      發表於 2014-2-17 11:22
    kk661234
    Like: 5
      發表於 2014-2-16 23:13
    阿聰
    Like: 5
      發表於 2014-2-16 19:16
    fatwoon
    Like: 5
      發表於 2014-2-16 17:48
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    savlon

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 22:59

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    2#
    發表於 2014-2-16 18:29:21 | 只看該作者
    弓喜師兄完成首馬~~

    點評

    Like: 5.0
    Koma_rider
    Like: 5
      發表於 2014-2-16 20:00
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    阿聰

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    3#
    發表於 2014-2-16 19:18:41 | 只看該作者
    我都感謝各位的練習及指教，希望能夠在未來日子一齊繼續訓練，以明年能夠進軍渣打全馬。

    點評

    Like: 5.0
    gxchen
    Like: 5
      發表於 2014-2-17 11:22
    Koma_rider
    Like: 5
      發表於 2014-2-16 20:00
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