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【分享】大家的靜止心跳率(Resting Heart Rate)如何?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-2-20 17:28:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 bunbun 於 2014-2-20 17:32 編輯

    根據以下的表, 大家的靜止心跳率(Resting Heart Rate)狀態如何?
    http://www.netfit.co.uk/fitness/test/resting-heart-rate.htm



    MENS RESTING HEART RATE CHART
    AGE18 -2526 -3536 -4546 - 5556 -6565+
    ATHLETE49-5549-5450-5650-5751-5650-55
    EXCEL'T56-6155-6157-6258-6357-6156-61
    GOOD62-6562-6563-6664-6762-6762-65
    ABOVE AV66-6966-7067-7068-7168-7166-69
    AVERAGE70-7371-7471-7572-7672-7570-73
    BELOW AV74-8175-8176-8277-8376-8174-79
    POOR82+82+83+84+82+80+

    WOMENS RESTING HEART RATE CHART
    AGE18 -2526 -3536 -4546 - 5556 -6565+
    ATHLETE54-6054-5954-5954-6054-5954-59
    EXCEL'T61-6560-6460-6461-6560-6460-64
    GOOD66-6965-6865-6966-6965-6865-68
    ABOVE AV70-7369-7270-7370-7369-7369-72
    AVERAGE74-7873-7674-7874-7774-7773-76
    BELOW AV79-8477-8279-8478-8378-8377-84
    POOR85+83+85+84+84+84+

    單選投票, 共有 95 人參與投票
    61.05% (58)
    29.47% (28)
    1.05% (1)
    4.21% (4)
    2.11% (2)
    1.05% (1)
    1.05% (1)
    您所在的用戶組沒有投票權限

    點評

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      發表於 2014-2-20 17:43

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-20 17:32:38 | 顯示全部樓層
    為何要知靜止心跳? 方便計算運動心率區, 見
    http://www.longrun.hk/thread-19829-1-1.html

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2016-2-12 23:20
    Like: 5
      發表於 2016-2-12 23:20

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-20 18:59:56 | 顯示全部樓層
    初步看以上的"網投"結果, 大家都係有運動的人, 好fit吓!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-9-16 03:39
  • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-2-20 19:53:46 | 顯示全部樓層
    26 -35
    HR 55

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-2-21 14:10:35 來自手機 | 顯示全部樓層
    36-45
    多次度到46-48下

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-16 17:27
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-11-18 23:05:30 | 顯示全部樓層
    36-45
    HR 55

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-12-9 09:48:00 | 顯示全部樓層
    46-55/ Resting rate 55

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  • TA的每日心情
    難過
    2016-10-1 12:14
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-12-16 22:28:50 | 顯示全部樓層
    check 完都係大概good 與excellent 之間, 個個fit到漏油

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  • TA的每日心情
    無聊
    12 小時前
  • 簽到天數: 679 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-12-16 23:38:55 | 顯示全部樓層
    發現心跳和脈搏有少少差異

    升級   70%

  • TA的每日心情
    無聊
    2015-1-14 10:42
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-12-28 19:21:00 | 顯示全部樓層
    its mostly genetics
    my usual is 33-35 even when lack of training and rest its 38-40

    升級   44.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-2 10:31
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-7 11:47:57 | 顯示全部樓層
    46-55
    resting HR - 44

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-19 09:41:16 | 顯示全部樓層
    Not on list,42 rhr

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-11-1 10:42
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-28 14:14:30 | 顯示全部樓層
    46-55/ Resting rate 58

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-12-14 18:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-28 14:42:38 | 顯示全部樓層
    46 - 55,  RHR 53
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