我和我的馬拉松

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一個號碼牌，

4根別針，

一年10多個賽事

40多根別針，

別針都去哪兒了呀？

前些天發的一個賽事帖子裏有關於環保的爭論，其後，我也細想到底自己算不算一個環保人士，對比過環保先進和環保落後，我發現自己只能算是一個中間派。

小時候受到的教導有兩個：講文明，不要隨地扔垃圾，講衛生，不要隨地撿垃圾，我也始終認為相對於撿垃圾來說，不扔垃圾更環保。

既然是關於賽事的環保，我想還是可以從一些小事養成習慣，尤其，想起我家裏參加賽事發的每年幾十個別針還在逐年增加，我們是否可以這樣說：環保就從一根小小的別針做起吧，作為一個曾經參賽的人，我希望每個賽事都不要再發給我別針了，作為賽事方來說，是否可以讓選手選擇要不要別針呢？因為有部分人真的不需要。

或者，關於賽事的環保還有很多，如果你也想到了，何一起來呢？

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最近有點習慣圍觀賽事，所以還是以旁觀者的角度去看端午三項賽吧。

6月1日的悶熱高溫讓我非常擔心，我也跟艾帆說了，跑不了就不要跑，安全至上。

還好，6月2日早上有涼風吹送，預示著一個好的賽事即將到來。

下午，高溫32度下的7KM 環湖跑步，還有沒玩過的拼圖，這樣的賽事，或者，我們都需要勇氣。

從自己看到的說起吧。

關於此次賽事，首先還是要向烈日暴曬下堅持7小時為參賽選手服務的工作人員和義工致敬，我也就偶爾站在陽光下，脖子也被曬傷了，他們的付出可想而知。

其次，為參賽選手在賽事中展示的勇氣喝彩。這樣的高溫，流過的汗水可想而知。

第三，為騰博公司的大氣鼓掌，記憶中這是騰博公司與划艇賽的第二次結緣，13年的划艇賽騰博隊據說也是提供了同樣的福利，包括衣服，紅包和粽子，同时腾博公司現場30多號工作人員為我們提供細緻的服務，10多名選手在下午2點最熱的時間率先上場，參與度非常深，在此也希望騰博公司繼續發揚這種和賽事緊密結合的騰博模式，為我們帶來更多優質賽事。當然，這次賽事還有很多參與機構提供一系列的支持，我也希望跑友能多發微博微信，把這個有著諸多的福利帶來良好體驗的賽事講給朋友圈的朋友聽，給参与机构以適當的回應，在我們獲得良好體驗的同時，也讓参与机构能感受到我們在賽事中獲得的快樂，讓他們感覺得到他們的付出是值得的，

一個為興趣而生的賽事，更能堅持，而一個互動性強的賽事，能獲得更多關注和支持，才更有生命力，也能為跑友帶來更多福利。

一些個人的看法和建議。

1.  關於獎項，獎金和獎品這麼多，我還是認為應該更細化一些，讓更多的人能站上領獎臺，倒不在乎獎品價值多少，你給我一張有名字的獎狀足矣，像愛德曼這樣的人，記憶最深的幾個賽事不是馬拉松，而是曾經獲過安慰獎的幾次小賽事，獎品分別是一個獎狀，一瓶啤酒，一個茶杯，不過能上臺，真的不一樣，真的是最美好的體驗啊。

2.  一個時間這麼長的比賽，舞臺有很長的空置期，其實可以適當利用一下，加一些選手互動的環節，可以讓有經驗的選手分享一下心路歷程，可以讓参与机构介紹一下產品和運動理念，也可以發一些小禮品等等。

3.  關於我所負責的騰博隊報名：很感謝選手們都學會了自己完成報名，自己去體驗完整的賽事，部分報名選手沒有網銀不方便付款，都能找同學，跑友，能見到面的，把現金給朋友，讓他代付，為我省了很多時間，另外，網銀轉賬基本都有備註，沒有備註的也能跟我說明，真的要說一聲謝謝。因為有一兩個忘了備註，查起來很費時間和精力。還有很感激有一些報名不付款，不準備參加的主動在帖子上取消了報名，或者跟我說了一聲，參賽者越來越成熟，貼心，也為我帶來了更好的賽事體驗。

（照片來自攝影義工咕咚王，老於，騰博，跑友呆哥，謝謝！）

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為愛同行賽後第3天，大腿肌肉的酸痛陣陣襲來，時不時提醒我回到那個燈光忽隱忽現的炎熱賽場。

對於我來說跑步只是一種心情感受，一次50KM的旅行，也基本局限於一個8小時的心靈歷練。

2014的為愛同行，對於我來說是一次迷失的旅程，無論中間有多少稱為磨難的東西我可以克服，無論個人8小時的目標有沒有實現，沒有攜手過終點，就不是一次成功的團隊之旅。賽前固然準備不足，賽中目標不明確，欲望的糾纏，錯誤的時間錯誤的決定，終點前的失望無非是為往昔的不經意買單而已。

作為一個隊長，作為一個老男人，還在偏執於一個8小時超級健行成績，不但自己孤獨的奔跑于茫茫荒野中，置落後的的隊友在痛苦煎熬中咬牙掙扎，想起與隊友的數次別離，想起終點前的苦苦等候，忽然有一種想哭的感覺。

或者這一次，我，本就不應來。

從未如此猶豫。

賽前的受傷導致兩個月跑量不足60KM，賽前，左腳腳踝未完全康復導致不能發力。

14日下午6:00，踏上征程時， 我還處於惶惑不安中。

但我畢竟是一個樂觀的人。

雖然沒有一起到達，若即若離間，我們都堅持到了終點。

歷經磨難後完成賽事的喜悅。

路上義工的熱情鼓勵與支持。

微笑時的照片。

跑者相遇的溫情。

我們都共同擁有。

或者，當我某一天重新想起這個日子時，

我們經歷過的一幕幕經過時間的發酵，

才能發出醇酒的芬芳。

正如老男人的味道。

曆久常新。

再一次感謝：

為愛同行一如既往的細緻指引，根本無需看地圖，不會走入歧途，

補給依然豐盛足量，義工欣勤周到，細心呵護。

攝影陣容強大。

終點安排讓人溫暖。

一段50公里的路無論路況怎樣變化，天氣如何悶熱，只要有你們的存在，就能心懷堅持，腳步不會停歇。

謝謝老男人隊友的信賴與支持，

老男人3，

明年，再來。

(所有照片來自攝影義工，謝謝！)

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深圳的2月至11月對於我來說是一個漫長的沒有賽事的日子，這樣的空白總讓我有斷片的感覺，歷經平靜後，我們都會忽然捲入漩渦，一個月內三個家門口的馬拉松，跑還是不跑？是痛苦是快樂？唯有心自知。

往年到了11月才會為馬拉松斷斷續續準備一個月，勉強能跑下來也算玩得開心，到如今，跑個10K也會覺得吃不消。年輕時的日子，真好。

4月的光腳跑終以失敗告終，左腳的跟腱炎也跟隨我到了八月中。

究其因

大抵是超出了自己的能力去跑步，

再就是選擇了在最壞的時間去嘗試改變。

寫下這空白，慶祝深圳馬季開始，也提醒自己需要提前準備。

深馬2，鹽馬6，鵬馬2，繼續玩。

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參加深驢50K活動是由於艾帆偶然加入一個驢友圈的跑友群而獲得的消息，雖然有人認為徒步的活動不應以跑步完成，不過，相當一部分人本就是從徒步過渡到跑步，驢友跑友，有時是同一個人的兩種角色。

                              

習慣了以自己的角度來看問題，。

所以，我也嘗試問自己為什麼會喜歡這樣一個活動？

深驢50K內的6小時，給我最大的感受還是自由，沒有儀式和出發時間，不計時，不關門，我們都可以按自己的節奏想跑就跑，想走就走，晚上跑，我也無須擔心鞋子熱濕後會帶來水泡，路上一直有伴相遇相隨，沒有獨自面對黑夜的孤獨感和危機感，雖是自助的活動，但每個打卡點義工由衷的加油，鼓勵與互動都傳遞出他們的真心與真情。

越簡單，越快樂，也許，這才是我喜歡參與到深驢50K的最大原因。

或者，跑步者可以比徒步者提前出發，以免造成困擾。

徒個開心而已，無需用一個開門時間來把自己關在門外。

(所有照片來自深驢50K攝影義工，謝謝！）

kin8333

請問這個是什麼賽事,及什麼時間的呀

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kin8333 發表於 2014-9-2 21:36
請問這個是什麼賽事,及什麼時間的呀

不是賽事，這是8月23日深驢戶外組織的一次驢友徒步50公里的活動，深圳每年都有不少這種50公里的徒步活動，我們一般當做跑步拉練參與。

kin8333

szdeclub 發表於 2014-9-3 08:38
不是賽事，這是8月23日深驢戶外組織的一次驢友徒步50公里的活動，深圳每年都有不少這種50公里的徒步活動 ...

我記得啦,當時我們長跑網都有一隊去玩的,當時用了11小時完成的

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雖然是很痛苦的一次，但我仍然試圖從中尋找快樂。

2014的馬拉松搶票大潮席捲中國之時，迎來了廣馬報名，我當時也是手賤，雖然已成功報名四個全馬，還是習慣的打開報名網頁，無比熟練的輸入資料，相比較前四個馬春運搶車票一樣的緊張，這一次錄入資料無比舒暢，剩下漫長的等待。

第一輪沒中，終於有理由說服自己不去，因為我還沒準備好，以我的狀態也就能堅挺到半程不抽筋。

第二輪中簽。

緣分總在恰當的時間到來。

我確實沒有耐心和勇氣在2015再一次找抽。

廣馬就這樣進入自己的日程表。

11月23日

也許那天的炎熱最難忘記，

也許20裡後的抽筋無比漫長，

一路上對自己的質疑，

沖過終點後的解脫，

逃離賽場的匆匆，

有那麼一刻，

我封閉在自我中，

聽不到熱烈的加油聲，

看不到熱情的美女啦啦隊，

面對無數的伸出的手掌無力再彈。

除了默默的數著腳步聲，

這一刻，忽然，很安靜。

但，

有一個三歲小童蹣跚著向我伸出小手，

有一個七八十歲的老太太慢慢的遞給我一杯茶，

在這個馬拉松時間裡

我不知道小童的手伸出了多少回，

老太太在小店和馬路邊緣的十多米距離往返了多少次，

這一刻的童真和慈祥，

忽然給我帶來烈日下清涼的暖意。

也許，一個城市的底蘊，一個城市的力量，才是吸引我參與廣馬的張力。

無關風月，

馬拉松，只是一座城的故事。

廣馬記事：

第二輪中簽，

半夜打蚊子，

偽兔子時間：

4:29:50

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要不要跑一個馬拉松？

似乎對於很多人來說，是一個複雜的命題，

對於我來說，

深馬，

一個家裡的馬拉松，

一個從第一屆參與的馬拉松，

理由足夠了。

就如看著嬰兒呱呱落地，

希望陪著他一起的長大，

所以，就算，

一樣的路線，一樣的場景，

觀眾不會太親近，

預期不會有太多的驚喜，

我仍然選擇毫不猶豫的參與。

當然，

自己知道自己的事，

沒有跑量積累，會跑得很艱苦。

完賽就好。

深馬的線路，

又直又寬，

適合飆速，

跑得慢甚至會打瞌睡。

說的不是我，

雖然，我也忘了前面是怎麼過來的，

我的深馬是從32公里開始的，

十公里，7分多配速，

堅持，

不抽，

1小時的酸痛，

很漫長，

完賽真好。

再次謝謝方陣的隊友，

如果不是你，

我不會陪到終點。

或者，我們，

歷經一次次的挫折或成功，

都只為尋找那一點點感動。

寫在第十個馬拉松，

希望十年後仍能記住這份感動。

如果不快樂，我不會選擇跑馬拉松。

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09到14，

6年的時光匆匆，

生活的快節奏，

沒有給我留下多少痕跡，

從鹽馬到為愛奔跑，

每一次的小小感動，

卻又能讓我回到過去，

那一陣陣的笑聲，

仿佛在山間回蕩，

只有馬拉松，

能讓我慢下來，

只有為愛奔跑，

能讓我在山野間，

自由奔放，

我可以看到五年來奔跑的身影，

我可以回味喝過的雞湯，

我可以觸摸曾經的腳印。

故友相逢的喜悅，

志願者伸出的手掌，

童稚的加油聲聲，

還有，

那一陣陣的歌聲，

依稀重現，

為愛奔跑，

是我心中的一幅畫，

隨著歲月，

不斷豐滿，

我希望，

能用我歷經的

每一分感動，

每一次相逢，

每一個鮮活的形象，

填滿它。

為愛奔跑是一幅畫。

哪裡有我跑過的炎熱，

哪裡有我經歷的寒風冷雨，

哪裡有我2014的，

從寒風跑向暖陽。

謝謝各位朋友的一路陪伴，

謝謝壹基金 ,為愛奔跑 讓深圳擁有一個寫滿愛的馬拉松，

謝謝沿途義工志願者的細心呵護，

讓我們一直溫暖在路上。

我們心中都有一個鹽馬，2014為愛奔跑，一幅關於愛的圖畫。