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2014.05.01 香港水上安全日 第九屆3000公尺水上安全長途暢泳

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-2-26 19:16:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 bunbun 於 2014-2-26 19:19 編輯

    問: 你暢泳距離會是?


    參加者全程須配帶由大會供應之浮物和泳帽,進行暢泳。
    暢泳活動不求速度、只重安全

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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-26 19:18:57 | 顯示全部樓層
    http://www.sportsoho.com/pg/match/read/3694421

    香港水上安全日 第九屆3000公尺水上安全長途暢泳(2014) 暨水上安全嘉年華


    活動網站:http://hkwsd.hk

    暢泳日期:2014年5月1日 星期四

    報到時間:上午7時45分至8時15分

    暢泳時間:上午8時30分至10時30分(必須兩小時內完成)

    設定名額:2000人

    參加資格:香港游泳教師總會會員或合格游泳教師、香港拯溺總會屬會會員或持有拯溺資格人仕、曾考獲拯溺銅章或獲本會會員推薦具備長途泳耐力之人仕,均可參加。參加者及團體負責人須細閱聲明書並簽署,另18歲以下參加者須由家長或合法監護人簽署同意。以團體名義報名須蓋有團體印鑑。

    報名費用:$180

    報名優惠:$130凡於3月10日或之前報名(如郵寄以郵戳為憑),可獲此優惠。

    暢泳距離:
    1000公尺參加者由淺水灣拯溺總會堤壩出發游向中灣,折返淺水灣香港拯溺總會堤壩登岸。3000公尺參加者由淺水灣拯溺總會堤壩出發,游向南灣,再折返淺水灣香港拯溺總會堤壩登岸。

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    發表於 2014-2-26 20:57:28 | 顯示全部樓層
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    發表於 2014-2-27 09:55:38 | 顯示全部樓層
    上年游游下比水母襲擊

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    如何脫險?  詳情 回復 發表於 2014-2-27 11:19

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    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-27 11:19:44 | 顯示全部樓層
    jack.tsang 發表於 2014-2-27 09:55
    上年游游下比水母襲擊

    如何脫險?

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    比佢掂一掂姐,不過真係即劇麻痺  詳情 回復 發表於 2014-2-27 17:05

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 15:16
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-2-27 14:11:51 | 顯示全部樓層
    我最怕水母

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-2-27 17:05:47 | 顯示全部樓層

    比佢掂一掂姐,不過真係即刻麻痺

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    請問沿途多唔多水母?  詳情 回復 發表於 2014-2-28 09:33

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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-2-27 17:47:27 | 顯示全部樓層

    分享一下, 大家點處理塊浮板?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 15:16
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-2-28 09:33:43 | 顯示全部樓層
    jack.tsang 發表於 2014-2-27 17:05
    比佢掂一掂姐,不過真係即刻麻痺

    請問沿途多唔多水母?

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    成程TOTAL見到幾隻姐  詳情 回復 發表於 2014-3-3 09:08

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    發表於 2014-3-3 09:08:51 | 顯示全部樓層
    Pawda 發表於 2014-2-28 09:33
    請問沿途多唔多水母?

    成程TOTAL見到幾隻姐

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    發表於 2014-3-3 13:20:02 | 顯示全部樓層
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    開心
    2014-7-9 10:07
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-3-7 08:52:57 | 顯示全部樓層
           
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    鬱悶
    2013-11-7 15:16
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-3-8 15:51:54 | 顯示全部樓層
    報咗,第一次喺海度游長途,請問有咩要注意?

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    我都想知 x2  詳情 回復 發表於 2014-3-8 17:05

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    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-3-8 17:05:47 | 顯示全部樓層
    Pawda 發表於 2014-3-8 15:51
    報咗,第一次喺海度游長途,請問有咩要注意?

    我都想知 x2

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    CY1
    there are several good films in youtube showing the open water swimming skill  詳情 回復 發表於 2014-3-11 13:36
    有兩點希望注意: 1.保溫-上年同朋友玩3000,佢在尚餘4、5百米時突然覺很凍。很辛苦游畢全程,差點要舉手求救。 2.均速-開始游時切勿被其他泳手影响游得比自己平時快。1-12-2013年同朋友玩黃金海岸800米,朋友就係如  詳情 回復 發表於 2014-3-11 13:26

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    慵懶
    2014-10-7 18:47
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-3-8 22:14:24 | 顯示全部樓層
    最好不時看看浮波和注意獨木舟,游錯會多左距離。如怕逼人,可以看情況先落水,少D人才開始。加油

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    睇cjie張相, 都知是經驗泳手 thanks!  詳情 回復 發表於 2014-3-8 22:51

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    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-3-8 22:51:42 | 顯示全部樓層
    minilover 發表於 2014-3-8 22:14
    最好不時看看浮波和注意獨木舟,游錯會多左距離。如怕逼人,可以看情況先落水,少D人才開始。加油 ...

    睇cjie張相, 都知是經驗泳手

    thanks!

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    慵懶
    2014-10-7 18:47
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-3-10 17:32:35 | 顯示全部樓層
    其實吾算,不過我鐘意游水

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    發表於 2014-3-11 13:26:24 | 顯示全部樓層

    有兩點希望注意:
    1.保溫-上年同朋友玩3000,佢在尚餘4、5百米時突然覺很凍。很辛苦游畢全程,差點要舉手求救。
    2.均速-開始游時切勿被其他泳手影响游得比自己平時快。1-12-2013年同朋友玩黃金海岸800米,朋友就係如上述,結果400米就反肚(背泳、找着浮波休息,游吓停吓),結果我全程都是睇住個朋友玩因為係我叫佢去玩,佢有事我要負責的。

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    聽講防曬衫越著越凍,請問cHing如何保溫? thanks!  詳情 回復 發表於 2014-3-11 14:11

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-3-11 13:36:14 | 顯示全部樓層

    there are several good films in youtube showing the open water swimming skill

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    2013-11-7 15:16
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-3-11 14:11:57 | 顯示全部樓層
    Andy 發表於 2014-3-11 13:26
    有兩點希望注意:
    1.保溫-上年同朋友玩3000,佢在尚餘4、5百米時突然覺很凍。很辛苦游畢全程,差點要舉手 ...

    聽講防曬衫越著越凍,請問cHing如何保溫? thanks!

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    CY1
    防曬衫作用是防曬, 不是保温. 要保温請穿wetsuit.  發表於 2014-3-14 12:45
    點講呢!其實上年5月l日D水唔凍架,係應該出到去南灣出面及回到淺水灣對出有D冷暖流。一陣凍、一陣暖而我朋友特別瘦又冇乜脂肪,所以不能保暖。我自已冇着衫游架。比唔到意見。  詳情 回復 發表於 2014-3-13 14:05
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