夜探梅子林 - 上斜特訓 (第六回-告別08極速一上 Page#26 Post#504)

大圍新跑手

第一回 (2008.11.14)
出發時間及地點：20:00 沙田運動場
路線：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林車路尾 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
全程：12K，加操梅子林路每程 + 4K

報名：跑手可於此貼留言或直接到沙田運動場集合出發，長跑網綠衣為記(如有的話)。

聲明
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2.會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6.參加者的個人保險須自行負責。


[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-12-24 10:48 編輯 ]

大圍新跑手

第一回 (14/11) 參與跑手名單

1. 大圍新跑手
2. 瘋狂跑步機
3. loban
4. shogikin
5. afred (可能會來)
6.七兄
7.
8.

saki

星期五點算好呢???

漂移去科學園定梅子林好呢?????

[ 本帖最後由 saki 於 2008-11-11 11:00 編輯 ]

shogikin

報名

問清楚沙田運動場幾時close先

真好彩今星期一有空就有約跑

Kin in Running

saki

1. 借 locker 方面, 星期五晚多數已經有人租用跑道(至7點半, 甚至8點) 可能在7點半後才能借到locker 鎖匙
2. 9-10點更衣室會比較多人, 因沙田足球隊剛好操練完畢, 準備沖涼.......

大圍新跑手

原帖由 saki 於 2008-11-11 11:25 發表

                               
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1. 借 locker 方面, 星期五晚多數已經有人租用跑道(至7點半, 甚至8點) 可能在7點半後才能借到locker 鎖匙
2. 9-10點更衣室會比較多人, 因沙田足球隊剛好操練完畢, 準備沖涼.......

唔該使saki兄既資料呀，呢d問題應該都唔係問題來既。
其實不嬲都想join泰基既極速飄移，但係佢地太早d時間夾唔到冇計。

batigoal

這星期五沒時間，下次預我。各位c hing c tse 努力！
thanks!!!

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2008-11-11 13:04 發表

                               
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這星期五沒時間，下次預我。各位c hing c tse 努力！
thanks!!!

好！第二回預埋ching你。

mode

如無意外18:15已經到沙田運動場，但要等到20:00先起跑就......，諗諗先！

力

原帖由 mode 於 2008-11-12 13:25 發表

                               
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如無意外18:15已經到沙田運動場，但要等到20:00先起跑就......，諗諗先！

mode ching,
If you don't wants to wait too long, then you can join 極速飄移 from TQ!

http://www.thaiquain.com/forum/phpBB2/viewtopic.php?t=1466

當晚應有人租用田徑場，不可早些借鎖。到運動場時請先更衣服，要等到7：30分，才可到辦事處借鎖(正門向右邊盡處)，亦請自備鎖。

[ 本帖最後由 Alex 於 2008-11-12 14:01 編輯 ]

xo523

要湊仔呀

meimei

回應#11, 如果早到左,又唔想等"禁"可以join泰基既極速飄移 7:30pm開始 ; 如果趕唔到又可以join長跑網的梅子林上斜特訓,多個選擇,幾好呀

meimei

sorry, 欠左個字tim ! "回應#11, 如果早到左,又唔想等"禁"耐,可以join泰基既極速飄移 7:30pm開始 ; 如果趕唔到又可以join長跑網的梅子林上斜特訓,多個選擇,幾好呀a"

洛虎添

原帖由 batigoal 於 2008/11/11 01:04 PM 發表

                               
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這星期五沒時間，下次預我。各位c hing c tse 努力！
thanks!!!

me2, x2

大圍新跑手

原帖由 meimei 於 2008-11-13 08:39 發表

                               
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sorry, 欠左個字tim ! "回應#11, 如果早到左,又唔想等"禁"耐,可以join泰基既極速飄移 7:30pm開始 ; 如果趕唔到又可以join長跑網的梅子林上斜特訓,多個選擇,幾好呀a"

咁meimei ctse聽晚來唔來呢？

loban

.... 請問大圍兄，沙田運動場系咪之系銀禧丫 ？？？
... 系咪多數霸到 lock , 系的話我就番工帶埋衫褲鞋....thxs

~~~~ 加多個師姐，佢都話泥啊 .....

大圍新跑手

原帖由 loban 於 2008-11-13 12:17 發表

                               
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.... 請問大圍兄，沙田運動場系咪之系銀禧丫 ？？？" />" />
... 系咪多數霸到 lock , 系的話我就番工帶埋衫褲鞋....thxs " />" />

~~~~ 加多個師姐，佢都話泥啊 .....

係禾輋邨對面呀，我未試過借唔到locker呀，有冇約埋ctse一齊來呀？