夜探梅子林 - 上斜特訓 (第六回-告別08極速一上 Page#26 Post#504)

洛虎添

源禾遊樂場都可以借到locker

mode

今日終於薰陶到另一半和我一齊去跑步，所以今晚唔來Join你們了，下次先啦！

大圍新跑手

原帖由 mode 於 2008-11-14 12:35 發表

                               
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今日終於薰陶到另一半和我一齊去跑步，所以今晚唔來Join你們了，下次先啦！

咁mode兄第二回記得報名啦，提外話今晚ching會同另一半跑去邊度曬月光呢？

mode

原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-14 13:42 發表

                               
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咁mode兄第二回記得報名啦，提外話今晚ching會同另一半跑去邊度曬月光呢？" />" />hkjhk

其實都係沙田區，真實地點唔話你知等你心思思！

miller

可以準時放工的話，我今晚會飄移，希望見到面喇！

shogikin

不好意思,昨晚要大家等我回來.

夜上梅子林真正
如果30k長課來跑6個+d平路便夠

Kin in Running

大圍新跑手

11.14 第一回後記 & 第二回安排
是晚出席跑手共有6位(小弟、瘋狂兄、堅兄、711兄、loban兄及queenie ctse)，我們先後到達沙田運動場，各自熱身拉筋後於8:10pm離開運動場向梅子林方向進發。
小弟由於腳掌痛只上了一轉便決定放棄，loban ching & queenie ctse 因為留力星期日再操亦只上一轉，上了二轉既跑手有711兄，而堅兄 & 瘋兄最後就上了三轉(勁)。
跑完後小弟+loban ching + queenie ctse去咗對面冬菇亭食埋野先各自歸家。

由於來緊星期日(23/11)有Nike 10K賽，第二回初步計劃於星期三(19/11) or 星期四(20/11)，募請有興趣參與跑手提供意見後再作決定。

shogikin

大圍兄,

唔好意思, 本星期既第二回合小弟申請缺席一次, 因要星期3,4有事

師兄小心腳傷, 多多保重.

Kin in Running

大圍新跑手

多謝兩位ching關心，我隻腳掌應該冇咩野，之前踼波間唔中都會咁腫法，唔跑幾日等佢消腫就會冇事。

大圍新跑手

第二回 (19/11星期三) 參與跑手名單

1. 大圍新跑手
2.
3.
4.
5.

洛虎添

第二回 (19/11星期三)

有可能會參加

大圍新跑手

原帖由 大隻添跑手 於 2008-11-17 18:04 發表

                               
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第二回 (19/11星期三)

有可能會參加

大隻兄：
咁聽晚見啦，不過可能聽晚唔上梅子林改跑科學園。

洛虎添

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008/11/18 12:26 PM 發表

                               
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聽晚大圍vs大隻! " />" />

駛唔駛開個盤呀