夜探梅子林 - 上斜特訓 (第六回-告別08極速一上 Page#26 Post#504)

洛虎添

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008/11/18 05:47 PM 發表

                               
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你講左想點玩, 先至有盤開架!

唔玩梅子林既話

估下邊一方做到 negative spilt...[4個choice]

a 大隻
b 大圍
c 2者皆是
d 2者皆否

梅子林: , 估下走幾轉

[ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2008-11-18 18:20 編輯 ]

CRE

請問聽日幾點起步?

叮叮噹

估a!中左有獎嘛?

大圍新跑手

原帖由 CRE 於 2008-11-18 23:14 發表

                               
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請問聽日幾點起步?

8:00pm沙田運動場出發，ching係咪來？

仲有ching有冇興趣訂購長跑網"綠戰衣"，詳情如下：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2308&extra=&page=1

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-11-19 09:41 編輯 ]

CRE

應該黎到
大圍兄係咪係上環返工
係既話可唔可以一齊去沙田?

大圍新跑手

原帖由 CRE 於 2008-11-19 12:23 發表

                               
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應該黎到
大圍兄係咪係上環返工
係既話可唔可以一齊去沙田?

係呀，不過我今日冇帶行李返工，諗住返咗屋企換衫再jog去運動場。
你send短訊比你手提我啦。

CRE

大圍兄
啱啱用google map度過
原來今日跑條路成27k幾
係我今季暫時最長一課
你呢劑復操跑認真甘

不過今日天氣好舒服
如果唔係
以頭先既速度中途上岸都似

大圍新跑手

原帖由 CRE 於 2008-11-20 01:10 發表

                               
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大圍兄
啱啱用google map度過
原來今日跑條路成27k幾
係我今季暫時最長一課
你呢劑復操跑認真甘

不過今日天氣好舒服
如果唔係
以頭先既速度中途上岸都似

我都度過有差唔多28K，我見你真係跑得輕鬆 ，我半程要好用力先跟到你，到回程真係成個散使 。
下星期睇吓邊日跑梅子林啦，如果來到既再跑過。

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2008-11-20 10:24 發表

                               
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恭喜 大圍兄:::即係話你速度已經高左啦  恭喜..恭喜...

7兄真係見笑啦，如果唔係CRE兄間唔中減下速我點會跟到佢。

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2008-11-20 12:13 發表

                               
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上次鐵三角已見CRE 兄速度高不見影...

7兄：
呢句又講得啱呀，雖然佢已經留力，但係我跟咗佢半程都已經跟散咗。
ching下星期有冇興趣搵晚探吓梅子林呀? 如果係你邊日得就你。

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2008-11-20 16:49 發表

                               
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不如你星期一過呢玩轉  波蘿山   啦...好好玩架...

星期一我應該冇咁快復原，等我參考埋你地d操後報告睇吓係咪真係咁好玩啦...嘻嘻

大圍新跑手

第二回 (26/11 星期三) 安排及跑手名單
出發時間及地點：20:00 沙田運動場
路線：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林車路尾 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
全程：12K，加操梅子林路每程 + 4K

報名：跑手可於此貼留言或直接到沙田運動場集合出發，長跑網綠衣為記(如有的話)，希望各區跑手踴躍參加。" />" />" />" />

注意事項：請留意此貼post#1

參與跑手名單
1. 大圍新跑手
2. witchycatcat
3. hhkbonnie
4. shogikin
5. loban
6. queenie ctse
7. batigoal
8.

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-11-26 16:23 編輯 ]

witchycatcat

原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-22 01:50 發表

                               
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第二回 (26/11 星期三) 安排及跑手名單
出發時間及地點：20:00 沙田運動場
路線：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林車路尾 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shati ...

嘩......有無搞錯.....
大圍ching.....昨晚(21/11)跑完步宵夜時,我都無應該話一定會黎......
你.....你...........做咩甘快加我個名呀.....
仲有,V V因為要exam,至12月中都唔會出現跑步活動呀.....所以佢26/11一定黎唔到...


你地個個跑得甘快.....我跑包尾...
我怕梅子林有鬼.....呀....

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2008-11-22 12:58 編輯 ]

witchycatcat

原帖由 711MF 於 2008-11-20 17:00 發表

                               
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頭段漆黑一片.伸手不見5指..你話好唔好玩....

其實,如果d山路甘黑.....
甘咪好危險....?ching你地唔怕跑跑下跌左落山咩...?

大圍新跑手

原帖由 witchycatcat 於 2008-11-22 13:18 發表

                               
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其實,如果d山路甘黑.....
甘咪好危險....?ching你地唔怕跑跑下跌左落山咩...?

catcat：
ctse琴晚跑果15K全程都係上落斜都跑到啦，呢條路線難唔到妳既，我地跑果段梅子林係馬路來有街燈架，放心wor。
如果vv姐來唔到我幫佢除名啦，咁使唔使幫妳除埋呀？
btw: 跑上梅子林果段路，就算真係有鬼妳應該都見唔到，返而妳可能會見到有人(通常一男一女)係度打交。

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-11-22 14:42 編輯 ]