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MSIG Sai Kung 50 - HK50 Series - Mar 1, 2014

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-6-16 08:32
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-2-28 09:54:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    3月1日,MSIG 西貢50KM,我的正式處女跑山,之前自己最遠也就是40KM跑山,參加過的請給建議:

    我非常關心:背不背包?全程4個CP有供水

    http://www.actionasiaevents.com/ ... 0-hk50-series-mar-1,-2014/event-overview.html

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-4-27 17:32
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-2-28 12:16:03 來自手機 | 顯示全部樓層
    師兄!落蚺蛇尖小心為妙

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-2-28 10:50:03 | 顯示全部樓層
    jimmychowhk 發表於 2014-2-28 10:00
    自己一個人跑的最遠40KM就是從城門水塘開始,沿麥里浩7、8、9、10直接到屯門。最後第10段時水、食物都用完 ...

    MSIG Sai Kung 50 起碼4-5星難度, 又要摌林, 上冉蛇尖, 跑沙灘, 公路再入林 , 尾段上雞公. M7-10 相比是小兒科, C兄要留字D力, 建意急行好了.

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    thanks !  發表於 2014-2-28 11:45

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-6-16 08:32
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-2-28 10:00:05 | 顯示全部樓層
    自己一個人跑的最遠40KM就是從城門水塘開始,沿麥里浩7、8、9、10直接到屯門。最後第10段時水、食物都用完,只好走到了終點。約7小時。西貢這條沒有行過,我能夠在8小時完成么。看路線在前3KM就爬升380m, 然後11Km左右又有400m,最後40km處有約400m....似乎沒有我上面這條自由行難????大帽山920m...

    跪等經驗分享呵....

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    MSIG Sai Kung 50 起碼4-5星難度, 又要摌林, 上冉蛇尖, 跑沙灘, 公路再入林 , 尾段上雞公. M7-10 相比是小兒科, C兄要留字D力, 建意急行好了.  詳情 回復 發表於 2014-2-28 10:50

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-28 23:37
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-2-28 23:46:10 | 顯示全部樓層
    帶個2-3L袋?放power gel,水袋/樽?
    建議著2對襪無咁易起水泡,入邊短襪、外邊長襪。
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