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樓主 |
發表於 2014-7-11 22:45:12
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本帖最後由 cam 於 2014-8-31 22:21 編輯
從蘇黎世機場, 坐四個小時火車, 可抵策馬特 (Zermatt), 一個非常熱鬧的旅遊山城, 海拔一千六百餘米, 旅館、餐廳、登山及戶外用品店舖林立, 大部分參加馬拉松的跑手都是住在這裡.
比賽當天火車加開班次接載跑手到山下一千一百餘米的起點 St. Niklaus, 距離剛 21 公里, 策馬特正是全馬的半程位置, 往上跑到 Riffelberg, 海拔 2585米, 就是全馬終點, 再跑多 3.4公里到 Gornergrat, 海拔3089米, 就是超馬終點; 而半馬即由策馬特跑至 Riffelberg.
報名費是包含往返這幾個地方的三天乘車証, 方便跑手提取比賽包, 視察比賽路線、起點及終點等, 當然不容錯過乘登山火車到 Gornergrat, . 用眼睛親近瑞士著名的三角尖山 - 馬特洪峰.
比賽日早上天陰清涼, 攝氏十餘度, 大會提供衣物寄存及運送往終點, 我參加的全馬項目8:40 開始分批起步.
賽道首 21公里, 由St. Niklaus 至 Zermatt, 高度攀登五百米, 路段為柏油路與泥路及登山徑組成, 有當地居民打氣, 4-5公里一個水站, 個別水站還供應有熱湯、可樂、香蕉、energy gel 、energy bar、 餅干等. 大部份跑手早已超越我, 押尾單車亦不時陪著我, 不用擔心會迷路, 哈哈!
跑過 Zermatt 的 check point 時 , 聽到大會人員諗出我的名字, 來自香港, 一陣興奮, 跑快兩步, 追及前面一位來自羅馬尼亞的跑手, 還邊跑邊閒聊, 還替我拍照; 由 Zermatt 到 39 公里位置 , 海拔攀升七百餘米, 坡度較大, 有上亦有落, 主要是泥石路及登山徑, 水站亦加密了, 約相距 3 公里有一個.
我半行半跑, 而最後 3公里是急上坡, 攀升三百餘米, 只得急步行, 追過幾名在休息的男跑手, 到終點 2585 米的 Riffelberg, 超時完賽, 是女子組最後一名. 大會人員送上小食和水, 還有完賽 T shirt, 喜出望外.
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發表於 2014-5-18 16:29:34
發表於 2014-5-18 22:48:38
發表於 2014-7-28 22:54:42
