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[LV.6]常住居民II
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-17 09:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 住邊度相信對閣下跑步影響唔大, 因為閣下一早已經習慣跑晒港九新界!" />" />
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-16 23:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 小子師兄, 有冇興趣起跑前一齊合影: https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1943&extra=page%3D1 另外有冇興趣訂返件長跑網戰衣! https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2308&extra=pag ...
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原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 09:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 可惜我住屯門~~~唔係可以一齊跑下" />" />
原帖由 redred 於 2008-11-18 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 running boy ching 歡迎曬呀 請多多發言 大學會資助學生跑渣打 ??
原帖由 running_boy 於 2008-11-18 22:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實港大,理工我都讀過, 所以都有join佢地既渣打隊... 理工今年有資助頭300個位一半報名錢...唔錯呀
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原帖由 running_boy 於 2008-11-16 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 24歲, 即將跑渣打2009. 去年3:40, 今年目標3:20~3:30 藍田茜草灣同跑馬地練習多... 斜路主練藍田麗港城上匯景同跑馬地藍塘道上山... 有意尋找同行者平日在藍田跑/跑入將軍奧人仕同行...(多數晚上跑^^)
原帖由 上水馬王 於 2008-11-19 22:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄好強，請問要練幾耐至可以跑咁快？
原帖由 running_boy 於 2008-11-20 18:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 老實說, 我平時實行既都係自己想點跑就點跑... 好似最近一星期就每兩天跑一個10公里...(約46分鐘一個) 第一次跑係2005年跑4:00... 之後愈跑愈慢....06年4:25 07年跑4:47'(不過其實因為行足差不多9公 ...
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發表於 2008-11-16 23:17:01
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發表於 2008-11-16 23:44:14
發表於 2008-11-17 09:16:24
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