唔知今日有冇機會超越最高帖730呢~仲差100

亞平

原帖由 711MF 於 2008-11-18 16:26 發表

                               
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都好..

贊成星期三!
星期日 Nike
星期一 上山
星期二 休息
星期三 荃-屯
星期四 鄧記

sleung2002hk

就咁決定
星期三 荃-屯幾多k?17定22??

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-18 17:57 發表

                               
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就咁決定
星期三 荃-屯幾多k?17定22??

幾多K我都冇問題,我比較關心既係時速,你知啦.我係超...慢腳.

亞平

原帖由 711MF 於 2008-11-18 23:59 發表

                               
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今晚跑完:
荃灣碼頭>>>>三聖>>>龍門居>>>兆康(1:56:54)

嘩!7兄,廿幾k唔駛2個鐘,點同你跑呀?我平時去到鄧記都要2:10~2::20左右,
睇怕我未跟到深井就變成獨行俠啦

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-11-19 08:45 發表

                               
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星期三跑完荃屯，星期四仲可以去鄧記沖.....太強了。" />" />

強咩呀!kenneth師兄咪玩我啦,我唔多d落場跑,點跟得到你呀!

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-11-19 10:18 發表

                               
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下星期日，要留力玩半馬....星期三...考慮過來陪各位一起慢跑入屯門吧﹗
時間幾點？

好呀!師兄你來玩呀!不過係慢跑至好喎!26日7:00pm荃灣西鐵站D出口珀麗灣碼頭.

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-11-19 10:21 發表

                               
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改咗星期一" />" />hjhvbj" />

冇問題!但我想係山腳度6:30 JOIN 你地.

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-11-19 10:31 發表

                               
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小弟星期三跑完，都唔知星期四有冇力沖圈。

慢跑就唔會太影響沖圈,其實呢段路如果不係好著緊時間,係好享受既

sleung2002hk

星期日 Nike
星期一 上山(6:30山腳等)
星期二 休息
星期三 荃-屯(7點荃西鐵d出口)
星期四 鄧記
係咪咁??

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-19 10:44 發表

                               
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星期日 Nike
星期一 上山(6:30山腳等)
星期二 休息
星期三 荃-屯(7點荃西鐵d出口)
星期四 鄧記
係咪咁??

冇錯...冇錯,我有帶電話,有要事可以聯絡.

亞平

原帖由 711MF 於 2008-11-19 10:56 發表

                               
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ok
星期一盡早偷走趕上山.......hgjD103" />" />hj

7兄,我pm個電話比你....