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分享病症 換氣過速 (麻痺)

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-5-11 06:58
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-6-25 09:02:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    病徵: 完成路程後, 會有一點暈, 跟著會感到手腳開始麻痺, 最後至全身, 連眼皮也動不了, 整個人定著, 也會呼吸困難。

    我試過好幾次, 我懷疑過各種原因, 熱身不夠? 不夠血糖?.....

    最後, 直到有人跟我說, 試一下閉氣幾秒, 果然"解開"了, 即時有效果.

    後來知道, 我這種情況叫 換氣過速, 並不是病, 成因是過份吸氣
    我留意到原來我全力加速時, 就會自然緊張, 一緊張就自動狂加速呼吸

    之後我開始留意呼吸, 需要加速時, 改以合理的呼吸.
    這病症就沒出現過了


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      發表於 2014-6-25 14:16
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      發表於 2014-6-25 09:31
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