氣溫急降至15℃，今晚殺到嚟喇，小心著涼

kenneth · 發表於 2008-11-20 15:21:21

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亞平 · 發表於 2008-11-20 15:27:02

原帖由 kenneth 於 2008-11-20 15:21 發表

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x2 快d好返。

小事而已,今脕落場跑番幾k就好番啦..講開又係喎,平時有少少感冒,跑完出一身汗,即刻舒服晒.
多謝龜兄及Kenneth師兄關心.

cu83 · 發表於 2008-11-20 20:03:15

雖然隻腳重痛緊, 轉頭都要落場跑番5-6K先

龜速行 · 發表於 2008-11-20 20:58:31

cu 83 c hing

隻腳因什麼事"重痛緊"??

保重保重!!!

休息下好的!!

早日康復!!

長跑長友長跑長有

cu83 · 發表於 2008-11-20 22:42:34

剛跑完返嚟, 小腿內側, 膝頭落少少, 痛咗一兩星期喇

瘋瘋 · 發表於 2008-11-20 22:48:53

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龜速行 · 發表於 2008-11-20 22:50:39

cu 83 c hing

跑左幾遠??

腳痛可大可小

c hing 休息下好

問問醫生好!!

長跑長友 ar!!

小弟轉頭可能去公園索夜K!

cu83 · 發表於 2008-11-20 22:55:09

最騎哩係跑時唔痛, 跑完痛
平時坐低一起身, 隻腳第一下用力時會痛, 但行多幾步後又無乜嘢, 十分騎哩...

cu83 · 發表於 2008-11-20 22:58:40

原帖由 龜速行 於 20-11-2008 22:50 發表

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cu 83 c hing
跑左幾遠??
腳痛可大可小
c hing 休息下好
問問醫生好!!
長跑長友 ar!!
小弟轉頭可能去公園索夜K!

我今晚剛索咗 7K, 天氣啱啱好, 你索夜K...Have Fun lah

ee_tpk · 發表於 2008-11-23 17:42:52

聽日又涼番 d 啦... 大家索 k 之前做夠 warm up 丫....

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	21^# 發表於 2008-11-20 15:21:21 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	26^# 發表於 2008-11-20 22:48:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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