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真係好佩服正午12點仲可以跑到十幾K的ching ctse

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2016-7-12 10:45
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-7-30 17:18:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    我跑左唔夠5K,已經頂唔住,個shoulder熱到想死

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-7-31 13:14

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-29 19:58
  • 簽到天數: 283 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2014-7-30 22:54:30 | 顯示全部樓層
    我剛剛都試過跑到5K 都停下來
    免得中暑就有排抖

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-7-31 00:03:36 | 顯示全部樓層
    正午烈陽下跑步, 唔鼓勵, 唔建議!

    點評

    Like: 5.0
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      發表於 2014-7-31 13:14

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-10-28 12:36
  • 簽到天數: 25 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-7-31 15:12:02 | 顯示全部樓層
    Hi this is really depending on your own condition! I know someone over 45yrs can run more than 10K at sunny days almost everyaday! For me and I never count how many K to run but around 45min. at slow speed. As I love sunshine running but it is very hot..anyway everybody feels different!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-3-8 18:10
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-7-31 16:27:12 | 顯示全部樓層
    烈陽神功.

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-9-16 03:39
  • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-7-31 16:57:32 | 顯示全部樓層
    什麼烈陽神功...聽就成日聽人咁講...但有咩作用呢其實.....

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 16:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-7-31 22:53:45 | 顯示全部樓層
    隔離香討論壇有個高手經常烈日下跑五十幾K,話要追求接近死亡的「湼盤」境界~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-10-28 12:36
  • 簽到天數: 25 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-8-2 11:36:05 | 顯示全部樓層
    真係厲害!不過我也見到中午烈陽下有師兄們在踢波!真係鐵板燒一樣!l!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-8-3 18:08:19 | 顯示全部樓層
    我以前中午都試過去跑5-6k ,不過暈過之後就唔敢喇,等到秋涼才再 afternoon run
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