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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑步裝備討論 › 【評測】呼吸肌訓練器
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【評測】呼吸肌訓練器

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bunbun

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2014-8-1 16:29:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    【評測】
    當水陸兩棲的3鐵小編，初嘗呼吸肌訓練器，他的感想是？
    http://cyclingtime.com/tw/documents/4117.html

    短評：「與其說運動表現有增強，不如說是更穩定了。」

    在訓練台熱身完10分鐘後，開始加速讓心跳維持在150bpm～160bpm持續30分鐘的滾筒訓練台訓練，以往這個強度會開始有點喘，甚至會有想下車的感覺。

    平常時候連續30分鐘，在無氧區間訓練就會顯得非常累
    現在使用第四周後，已經幾乎不會有這樣的感覺，雖然一樣很累人，但是調整過呼吸之後，很快就可以恢復狀態了，不像以往每次踩完滾筒後就會氣喘吁吁。

    進入完整評測報告：
    http://cyclingtime.com/tw/documents/4117.html
    +1 0
    上一篇︰監測心臟速率 TomTom GPS光學感應腕錶，得唔得？下一篇︰2014-12-28 登毅越野挑戰賽 2014 SAT Adventure Race 2014

    點評

    Like: 5.0
    believew
    Like: 5
    唔知乜黎, 要八下先, 小弟見識少haha  發表於 2014-8-2 21:14
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    2#
    發表於 2014-8-1 17:29:09 | 只看該作者
    我用緊Powerbreathe, 效果唔錯, 增加肺活量, 容易d深呼吸. 因橫隔膜肌肉強壯左. 少左氣喘, 少左缺氧情況.

    點評

    vcbid
    我都用緊, 早晚用幾分鐘已經有效, 幾方便  詳情 回覆 發表於 2014-8-2 10:09
    dogcome
    Ching, 請問那裡有得賣? 價錢又如何??  詳情 回覆 發表於 2014-8-1 19:46
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    3#
    發表於 2014-8-1 19:46:03 | 只看該作者
    yukng1118 發表於 2014-8-1 17:29
    我用緊Powerbreathe, 效果唔錯, 增加肺活量, 容易d深呼吸. 因橫隔膜肌肉強壯左. 少左氣喘, 少左缺氧情況.
    ...

    Ching, 請問那裡有得賣? 價錢又如何??
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    vcbid

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-6-6 11:51

    • 簽到天數: 1336 天

    [LV.10]以壇為家III
    4#
    發表於 2014-8-2 10:09:00 | 只看該作者
    yukng1118 發表於 2014-8-1 17:29
    我用緊Powerbreathe, 效果唔錯, 增加肺活量, 容易d深呼吸. 因橫隔膜肌肉強壯左. 少左氣喘, 少左缺氧情況.
    ...

    我都用緊, 早晚用幾分鐘已經有效, 幾方便
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    pakcb

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  • TA的每日心情
    無聊
    2018-2-23 13:57

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    5#
    發表於 2014-8-2 11:20:33 | 只看該作者
    請問乜野價位？
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    believew

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:48

    • 簽到天數: 35 天

    [LV.5]常住居民I
    6#
    發表於 2014-8-2 21:24:41 | 只看該作者
    google Powerbreathe 搵到  樂康軒 有價錢

    點評

    dogcome
    thx ching, 不過個價錢有點貴  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 08:39
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    7#
    發表於 2014-8-4 08:39:02 | 只看該作者
    believew 發表於 2014-8-2 21:24
    google Powerbreathe 搵到  樂康軒 有價錢

    thx ching, 不過個價錢有點貴

    點評

    vcbid
    http://www.chainreactioncycles.com/ 平D, 不過要等佢免運費果排, 或者你有其他野一次過買  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 14:11
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    8#
    發表於 2014-8-4 13:13:10 | 只看該作者
    價錢是貴了一點, 因好似找不到平一點, 但做到同樣漸進式的訓練工具(0-10度), 當然可以考慮其他設計, 上TAOBAO, 搜尋Powerbreathe會有其他款式, 如吹波波設計. rmb 1xx.
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    vcbid

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-6-6 11:51

    • 簽到天數: 1336 天

    [LV.10]以壇為家III
    9#
    發表於 2014-8-4 14:11:33 | 只看該作者
    dogcome 發表於 2014-8-4 08:39
    thx ching, 不過個價錢有點貴

    http://www.chainreactioncycles.com/
    平D, 不過要等佢免運費果排, 或者你有其他野一次過買

    點評

    dogcome
    thx ching, 我都有上過CRC, 不過好似有二化唔同型號, 唔知有什麼分別?  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 23:15
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    10#
    發表於 2014-8-4 23:15:31 | 只看該作者
    本帖最後由 dogcome 於 2014-8-4 23:16 編輯
    vcbid 發表於 2014-8-4 14:11
    http://www.chainreactioncycles.com/
    平D, 不過要等佢免運費果排, 或者你有其他野一次過買 ...

    thx ching, 我都有上過CRC, 不過好似有二代(三代??)唔同型號, 唔知有什麼分別?

    點評

    vcbid
    我用緊舊MODEL, LEVEL得9個, 新果D係10個, 同埋個吸氣位無咁好咬 反而要注意顏色, 唔同顏色係唔同強度黎, 唔好買錯  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 08:53
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    vcbid

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-6-6 11:51

    • 簽到天數: 1336 天

    [LV.10]以壇為家III
    11#
    發表於 2014-8-5 08:53:46 | 只看該作者
    dogcome 發表於 2014-8-4 23:15
    thx ching, 我都有上過CRC, 不過好似有二代(三代??)唔同型號, 唔知有什麼分別?

    我用緊舊MODEL, LEVEL得9個, 新果D係10個, 同埋個吸氣位無咁好咬

    反而要注意顏色, 唔同顏色係唔同強度黎, 唔好買錯

    點評

    dogcome
    我真係小白一名, 請問強度點分? 同埋應該什麼人選什麼強度?  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 23:27
    yukng1118
    我用緊medium resistance: http://www.powerbreathe.com/powerbreathe-plus-black-medium-resistance-level-2 已訓練到level 10. 大家可考慮用代運公司係amazon.com (USD74) 寄回來. 運費 hkd100 到. total: hk  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 10:01
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    12#
    發表於 2014-8-5 10:01:23 | 只看該作者
    vcbid 發表於 2014-8-5 08:53
    我用緊舊MODEL, LEVEL得9個, 新果D係10個, 同埋個吸氣位無咁好咬

    反而要注意顏色, 唔同顏色係唔同強度黎 ...

    我用緊medium resistance:

    http://www.powerbreathe.com/powe ... -resistance-level-2

    已訓練到level 10.

    大家可考慮用代運公司係amazon.com (USD74) 寄回來. 運費 hkd100 到. total: hkd 685.

    點評

    dogcome
    你既意思level 2入面再細分10不同強度, 對嗎?  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 23:29
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    13#
    發表於 2014-8-5 23:27:50 | 只看該作者
    vcbid 發表於 2014-8-5 08:53
    我用緊舊MODEL, LEVEL得9個, 新果D係10個, 同埋個吸氣位無咁好咬

    反而要注意顏色, 唔同顏色係唔同強度黎 ...

    我真係小白一名, 請問強度點分? 同埋應該什麼人選什麼強度?

    點評

    yukng1118
    有做開運動, 可以由level 2 開始, 我都係用Level 2, 我全馬PB 419.  詳情 回覆 發表於 2014-8-6 12:10
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    14#
    發表於 2014-8-5 23:29:19 | 只看該作者
    本帖最後由 dogcome 於 2014-8-5 23:47 編輯
    yukng1118 發表於 2014-8-5 10:01
    我用緊medium resistance:

    http://www.powerbreathe.com/powerbreathe-plus-black-medium-resistance-l ...

    ching既意思level 2入面再細分10種不同強度, 對嗎?

    點評

    yukng1118
    是的, 我由1度開始, 之後每星期轉1/4個圈, 即四星期後變成2度. 這是說明書教的.  詳情 回覆 發表於 2014-8-6 12:06
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    15#
    發表於 2014-8-6 12:06:15 | 只看該作者
    dogcome 發表於 2014-8-5 23:29
    ching既意思level 2入面再細分10種不同強度, 對嗎?

    是的, 我由1度開始, 之後每星期轉1/4個圈, 即四星期後變成2度. 這是說明書教的.  
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    16#
    發表於 2014-8-6 12:10:52 | 只看該作者
    dogcome 發表於 2014-8-5 23:27
    我真係小白一名, 請問強度點分? 同埋應該什麼人選什麼強度?

    有做開運動, 可以由level 2 開始, 我都係用Level 2, 我全馬PB 419.

    點評

    yukng1118
    level 2 不只黑色, 附官網比你看看: http://www.powerbreathe.com/products/powerbreathe-plus  詳情 回覆 發表於 2014-8-7 09:33
    dogcome
    thx reply, 多問一句, level 2即係黑色對嗎? 我見不同顏色是不同強度...  發表於 2014-8-6 21:22
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    17#
    發表於 2014-8-6 21:40:44 | 只看該作者
    睇過CRC, start fit, CT等等, 暫時wiggle最平, 不過都係要運費, 都係等多一等毛, thx 哂ching 們
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    18#
    發表於 2014-8-7 09:33:39 | 只看該作者
    yukng1118 發表於 2014-8-6 12:10
    有做開運動, 可以由level 2 開始, 我都係用Level 2, 我全馬PB 419.

    level 2 不只黑色, 附官網比你看看:

    http://www.powerbreathe.com/products/powerbreathe-plus

    點評

    dogcome
    thx for your information. 但係CRC係用medium 同heavy區分, 甘medium是否等於level 2?  詳情 回覆 發表於 2014-8-7 21:42
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    dogcome

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2018-11-28 14:38

    • 簽到天數: 642 天

    [LV.9]以壇為家II
    19#
    發表於 2014-8-7 21:42:49 | 只看該作者
    yukng1118 發表於 2014-8-7 09:33
    level 2 不只黑色, 附官網比你看看:

    http://www.powerbreathe.com/products/powerbreathe-plus ...

    thx for your information. 但係CRC係用medium 同heavy區分, 甘medium是否等於level 2?

    點評

    yukng1118
    是的  詳情 回覆 發表於 2014-8-8 10:31
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    yukng1118

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    該用戶從未簽到
    20#
    發表於 2014-8-8 10:31:45 | 只看該作者
    dogcome 發表於 2014-8-7 21:42
    thx for your information. 但係CRC係用medium 同heavy區分, 甘medium是否等於level 2?

    是的

    點評

    Like: 0.0
    dogcome
    Like: 0
    痳煩哂, ching~!  發表於 2014-8-8 22:05
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