8.23 Longrun.hk X Brooks 歡聚將軍澳

ckycat

呢個星期六 23/8
香港長跑網 + <Brooks run club X 長跑達人>
會第一次作 2014 PB Run 試路，
屆時將由國家級教練王春榮教練　與一眾跑者分享長跑心得，
並和師兄姐交流。請踴躍參與！

日期：2014年8月23日（星期六）
時間：下午3:30 集合
地點：將軍澳運動場（可向職員借用儲物櫃鎖匙）

活動內容：

• 2014 PB Run 試路（約10公里）
• 國家級教練王春榮教練與參加者分享長跑心得
  

交通：

• 坑口地鐵站B2出口，左邊經「文曲里公園」直達運動場（較近）
• 將軍澳地鐵站A出口，向尚德方向前進，至大路十字路口右轉過馬路，可見運動場
  

有關王教練：

• http://wac.aswatson.com/about_coach/2010/Wong%20Chun%20Wing_Chi.pdf
  

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shogikin

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shogikin

+2 師妹,
來個撞色highlights 合不合心水

由將軍澳站可以直接由商場接商場,到將軍澳廣場 (不是將軍澳中心)
就有指示過橋去運動場

Kin in Running

ckycat

shogikin 發表於 2014-8-19 10:53
+2 師妹,
來個撞色highlights 合不合心水

商場接商場若唔識路仲難搵
坑口果邊雖日晒雨淋但近啲、仲方便區外人士

呢一兩日試下交通再回報

處之泰然

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洛虎添

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shogikin

洛虎添 發表於 2014-8-19 11:18
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添師兄,
很久無見
好高興又有機會和你跑
那天唔好跑咁快,等埋我呀

Kin in Running

洛虎添

而家跑慢的都比正常速度仲徒力 <14.2kph

氣溫上限24度

leefs

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洛虎添

預計當日pacing , 三個速度setting
A 最大均速既3'25"~3'37" /km
B 起步過後既穩定pacing 3'57"~4'10" /km
C 起步時既pacing 4'34"~4'43"/km

D 慢過 4'43" /km 更徒力既pacing

cyrilchu

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kin8333

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teddythebear

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ckycat

100100100 發表於 2014-8-19 22:20
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原來見到呢啲名字响自己的帖子之下，
是好開心的~~~

雖然唔係因為支持我~~

wickyho2

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fwk322

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cathyyu1997

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shogikin

跟Miss學野
機會難逢呀

Kin in Running