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英皇三少花 鍾舒漫 許靖韻 岑紫生 跑步健美

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-9-1 08:11:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    新報 2014-09-01

    英皇三少花 鍾舒漫 許靖韻 岑紫生 跑步健美        

      但凡是女人都會以Keep弗為終身職業,英皇三小花鍾舒漫(Sherman)、許靖韻(Angela)及岑紫生(Kimberly)作為藝人靠外表搵食就更加不會例外,三小花坦言都會利用私人時間來做不同類型的運動,除練得一副好身材又對健康好,消脂之餘更加可以減壓,舒緩情緒上困擾﹗

    談到最喜歡的運動,Sherman不加思索便說:「跑馬拉松!我細個讀書已經係田徑隊成員,仲做過隊長,好希望可以跑贏啲男同學,但一直我都只係對短跑有興趣冇試長跑。後嚟開始跑馬拉松,係因為有一段時間要減肥,我以為唔食嘢減就得,磅數係減咗,但逐漸發覺自己身體因為咁而差晒,於是我就開始跑長跑,減到肥身體亦健康咗!」之後Sherman開始跑上癮,更欲罷不能,閒時一有時間便去跑,可謂「唔跑就身痕」!

    長跑可諗通好多嘢

    問到與吳浩康拍拖後可有拍拖浪漫跑步,她則自嘲說:「有跑過幾次,但男子始終跑得比女仔快,我見佢好似要就住我跑咁,唔係幾暢快,所以多數我都係一個人自己去跑,通常連續跑一個鐘左右。有時遇着壓力大心情唔好,我都會跑步,因為跑步嘅時候係自己面對自己嘅時間,出一身汗之外,仲可以令你諗通好多嘢,亦從中令我學會到堅持嘅信念。」

    許靖韻喪跑8公里

    至於仍在求學又要兼顧幕前工作的Angela,就表示遇到壓力時會跑步減壓,試過出盡全力喪跑8公里才停下:「唔開心嘅時候,我會出盡力咁去跑,平時我冇玩長跑,但心情唔好試過跑到8公里,跑完發洩完個人真係鬆番好多!」而除跑步外,Angela表示閒時亦愛行山,近日放暑假有時間,更經常相約媽咪行山享家庭樂:「我同媽咪去過南丫島、貝澳行山,空氣好風景靚,一路行又可以一路傾吓偈。」

    岑紫生愛高溫瑜伽

    閒時亦有跑步的Kimberly,則謂近期愛上玩高溫瑜伽,貪其靜態但又能夠出一身汗,更可以有保養子宮的效用:「原來做某啲瑜伽動作,係可以達到子宮保養嘅功效,幫助活化子宮,等你望落去『氣色』會愈嚟愈好。」

    採:吳愛 攝:Samuel


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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-9-1 15:15:56 | 顯示全部樓層
    講跑步既女藝人
    一定要提鄭秀文同劉心悠.......  
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