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跑的 100個理由

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-9-6 07:33:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 bunbun 於 2014-9-6 12:15 編輯

    U magazine  2014-09-05

    跑的/100個理由

    我跑步是為了減肥。

    一年後,我發現一滴肥都減唔到—不過,多了點恆心,多了點朋友。

    訪問了 100+ 個跑手,無論是明星還是平民,很多人答的理由都是減肥,識朋友。

    有趣的反而是,大家開始跑了以後,用跑步去做更多不同的事情,例如圖中的一班人,是為了保護寶雲道免遭斬樹興建私人路,而跑上山說不。

    跑步不再單純衝成績,慢慢朝向做公益、再教育的方向走。來,我們邊跑邊說吧。

    1.你夢想去哪個地方跑?


    2.你跑步的理由?


    寶雲道 17 號事件:║ 保衛寶雲道 instagram║ Love Bowen

    1 Lee Ho \ 跑齡 2 年A1 東京馬拉松,因為聽朋友講氣氛好好!

    A2 想識多啲人,健康啲。

    2 Jeffrey \ 跑齡 2.5 年A1 會跑柏林馬拉松,但城市跑得太多了。無特別地方想跑,所以只要是自然環境、外國郊區就好。

    A2 想嘗試用運動認識更多人。

    3 Jarmean \ 跑齡 1 年 2 個月A1 沖繩!希望練多一年就可以去。

    A2 減肥!已經有階段性成果!同時還有玩泰拳、瑜伽、龍舟,但只是減肥太孤單,一班人跑開心好多。

    4 大基 \ 跑齡 5 年A1 京阪神三地馬拉松啦,已經跑了大阪,尚欠兩個。雅典都好想去,發源地嘛。

    A2 減磅呀,同為開心。跑步呢幾年是認識香港最深最多的。

    5 Charmaine \ 跑齡 2 年A1 倫敦啦,因為在英國讀了十幾年書,有點淵源吧。

    A2 好多年前讀書時「枕住跑」,停了之後朋友召喚我出來,最初都是跑 5、6 km,現在跑過了全馬。

    6 Haissi \ 跑齡半年A1 想去冰島跑。以前旅行去過,但當時未跑番步,再去一定跑!

    A2 以前有跑的,跑了 6、7 年又停了。工作好苦悶,又想有衝擊,又想解吓壓,跑步,有條路就跑得。

    Runfinity

    跑從不設限

    他們目標是「將世界各地變成我們的跑步路綫。」由跑步教練蘇凱男主理的 Runfinity,成立差不多近 1 年。So Sir 主持了一個約三個月的短期馬拉松訓練,完結後覺得「不如繼續」,於是每個星期日早上都去不同地方團跑。Runfinity 的跑友不定期出國參賽,同時與其他組織聯乘公益活動,例如跟 Bring In Change 組織了 Running Ever Laughter,募集跑鞋跑衫送到肯雅,贈予當地物資匱乏的跑手。So Sir 說希望跑會可以做到「帶好學生,又想幫到人,不斷分享對跑手有益的事,不想收收埋埋自己人知道就算。」

    ║ Runfinity

    ║ Bringinchange 7 Jenny \ 跑齡 2 年半A1 我想跑溫哥華半馬。無想過全馬呀,想玩多過想造時間(紀錄)。

    A2 本來不太做運動,因為老公加入了 So Sir 的跑會就一齊跑囉,好過他去跑我又自己行街睇戲。

    8 Ivy \ 跑齡 2 年A1 最想去布拉格跑,因為是個小城,好似步行都可以,跑住睇景都應該好靚。

    A2 以前都有跑,但返工無時間。因為想 keep 住做運動,老公(So Sir)又跑步,見一班人跑又開心,就再跑了。

    9

    Mickey \ 跑齡 1 年A1 就快會去跑柏林全馬,最想跑就是東京,因為聽講氣氛好好!

    A2 返工成日坐想做運動,都有做瑜伽,但跑完個人會開心啲。現在一星期三日跑步,兩日做瑜伽,比較平衡。

    10

    Clara \ 跑齡 3 - 4 年A1 巴黎 4 月有馬拉松,曾經在那邊讀過一年書,所以就好想跑。

    A2 跑是因為同事報名參加毅行者,欠一個人,我就去了參加,就要練跑了。我媽咪是每天清晨 4 點半都起身跑步的人,以前我試過跟她跑,跟不上。現在跟到了(笑)。

    11 Tim \ 跑齡 3 年A1 目標是跑富士山。上山也好,山腳繞圈跑都好,都想試。

    A2 以前打籃球,想練氣,就開始跑。練馬拉松,的確是好大幫助,但變成現在跑山多。

    12 蘇凱男 \ 跑齡 18 - 20 年A1 肯雅或者埃塞俄比亞,最 dream,跑步王國嘛。

    A2 讀書時同學叫我跑越野長跑隊,就跑了。後來人人都說不能將興趣當成職業,我又硬頸,就繼續跑,我好多嘢都係跑返嚟。

    13 Vivian \ 跑齡 4 年A1 倫敦吧,因為在那邊住了 8、9 年,另外想跑晒 6 大馬拉松!

    A2 小時候在英國讀寄宿學校被迫跑,極不喜歡。近年再做運動,發現可以釋放壓力就愛上,甚至放工會跑步返屋企。

    14 Athena \ OL \ 跑齡半年A1 韓國慶州櫻花馬拉松。之前在韓國住過一段日子,聽朋友講段路好跑又靚,希望有機會感受下。

    A2 你知 OL 成日坐喺公司,希望跑步令自己健康啲,其實都有去開gym room 玩跑步機,但參加跑步group 有一大班人,氣氛熱鬧。

    15 豐教練 \ 專業田徑教練、MAD ONE 跑會創辦人 \ 跑齡 14 年A1 每個地方都想以跑步方法探索,認識當地文化。今個暑期去過泰國、台灣、日本跑。最深刻印象是曾圍繞清邁古城跑一圈,縱使路面唔係咁好跑,但堅持跑完好開心。

    A2 一個人跑步可靜靜地思考及計劃事情;一大班人跑步勝在氣氛好,兩者都可紓緩工作壓力。

    16 陳國峰 \ 演員 \ 跑齡超過 20 年

    A1 絲綢之路

    A2 希望身體健康,亦希望在有生之年可以用腳踏遍世界每一個角落,感受世界!

    17 Heidi \ 歌手 \ 跑齡 1 年A1 紐約 Central Park,成日睇電影見到,好想去跑下。

    A2 健康。好多時做嘢好忙冇時間做運動,一有時間就跑,減肥之餘,帶氧運動對身體好。

    18 Wing \ 跑齡 5 年A1 之前旅行去東歐都帶對鞋跑,跑維也納好舒服好乾淨。之後應該會去韓國跑,總之無論如何去邊都帶對跑鞋去。

    A2 減肥,減咗 30 磅。那時候節食,6 點後就唔食嘢,在公園仔喪緩步跑,足足兩年。後來報比賽,識到朋友,先冇咁慘。

    19 Desmond \ 跑齡 1 年A1 淨係想周圍跑咋,可以的話,跑南北極囉哈哈。

    A2 以前有長跑。現在就為了好玩開心。以前一支公跑,後來入了跑會就好好多。

    20 Carol Yeung \ OL \ 跑齡 2 年A1 10 月尾將參加的大阪馬拉松。

    自己鍾意睇風景,可邊跑步,邊欣賞楓葉靚景。聽說每 10km 都有支援點,亦冇咩斜路,應可跑得輕鬆啲,好期待!

    A2 家人要結婚,打算跑步減肥,但跑跑下變成 gathering 活動,跑完大班朋友去食飯,跑多啲又食多啲。一個人跑較悶,有朋友陪跑多 support,冇咁孤單。

    21 Karina Cho \ 文職 \ 跑齡超過 10 年A1 東京馬拉松。其實東京馬拉松唔算最終目標,因為跑步係 daily activity,返工之後全身肌肉繃緊,跑步可放鬆身心。

    A2 健康,自己亦有游泳習慣,但兩者比較,大班朋友跑步可發揮團體精神,又開心。之前參加MAD ONE 舉行的 charity run,健康之餘亦可幫其他人,有雙重意義,令跑步更生活化。

    22 Calix \ 跑齡 1.5 年

    A1 機場跑道……

    A2 以前唔識跑,跑得差,減肥訓練就體能好了,愈跑愈多,就愛上了。

    23 Miffy \ 跑齡 6 年A1 日出的大帽山路段。

    A2 一年前先認真跑。想用真實汗水、經歷,證明只要真心付出堅持,光一定會在面前抱住你。我是 100% 素食跑手。

    24 Alex Choi / 文職 / 跑齡 3 年A1 其實我未參加過全馬,之前參加半馬及 10K 比賽多,希望第一次跑全馬係東京馬拉松。

    A2 工作壓力大,而跑步係隨時隨地的運動,加上自己鍾意周圍睇吓嘢,街跑好啱我。跑完後沖涼,成個人感覺 refresh。

    25 Yanny / 歌手 / 跑齡 2 年半A1 城門水塘,見到別人行山時的相,嗰度風景好好亦好靜。

    A2 練氣。

    26 Walton Tam \ 紀律部隊 \ 跑齡約 2 年A1 美國波士頓馬拉松,因為參加比賽需要有認證資格,需於 3 小時多完成大會認可的比賽才可參加,想挑戰下自己。

    A2 起初朋友參加 Nike 8 公里團隊比賽,找我湊腳,覺得好玩,keep 住參加比賽如渣打馬拉松。及後識到豐教練,一直參加跑會活動,跑下去。

    27 Cheryl \ 跑齡 1 年A1 歐洲的馬拉松,風景夠靚。

    A2 健康,以馬拉松為目標練習。

    28 Andrew \ 跑齡半年A1 參加北韓的跑步馬拉松比賽,跑半馬。

    A2 當初因為畀老闆呃,報名參加了渣馬而要練跑,後來發現跑步可以令曾受傷的身體重新 pick up 運動。

    29 阿傑 \ 跑齡 2 年A1 日本代官山公園。

    A2 最初是為減肥,習慣跑步後希望以後去旅行時都可以跑。

    30 Quincy \ 跑齡半年A1 想到香港以外,無車的地方跑。

    A2 當初是因為有機會跑馬拉松而開始練跑,然後便一直跑至現在。

    31 Eron \ 跑齡 2 年A1 一直想去 Tasmania,也想到那邊跑步。

    A2 可以提升耐力及體力,對踢足球及打籃球都有幫助。

    32 Kinki \a 跑齡約 7 年A1 到雪地或高山跑,挑戰自己。

    A2 可以 relax,抒壓。

    33 鄭俊弘 \ 歌手、演員 \ 跑齡 1 年多A1 想出汗。跑跑下會上癮,每次都會跑到一個境界,覺得世界好美好。

    A2 The Rock 'n' Roll Marathon,結合音樂與運動,一路聽住搖滾一路跑。

    34 Rachel \ 廣告公司 \ 跑齡 1 年多A1 想 oversea 試半馬,有一日可以跑到全馬。

    A2 向來不愛跑,後來跟埋老公開始跑。開頭好勝,追求數字上進步,但人跑極得幾快啫?其實跑步是哲學,讓我挑戰自己,訓練意志。

    35 Cherise \ 護士 \ 跑齡 2 年A1 香港想試全馬三隧三橋,外國就紐西蘭皇后鎮、倫敦、澳洲黃金海岸馬拉松。

    A2 去 working holiday 同外國朋友傾才真正接觸長跑,回港後試過10K、半馬,邊跑邊睇風景,好似去旅行,有滿足感仲可以 keep fit 。

    36 孤泣 \ 作家 \ 跑齡 1 年A1 走遍香港。

    A2 只因快樂。

    37 Regine \ 跑齡 1 年A1 土耳其。

    A2 享受夜跑時邊聽歌、邊想、邊跑的感覺。

    Yes crew 跑步的附加意義今年 7 月才正式成立的 Yes Crew 由 4 個大專生組成,除了希望聚集一班人一起跑步外,還會結合不同活動,關心社會、回饋本土社區。早前他們便辦過「夜盲」跑,讓跑手戴着太陽眼鏡、3D 眼鏡,甚至眼罩在夜間跑步,體驗視障人士跑步會遇到的問題。最近,他們亦與惜食堂合作舉行 Bread Run,收集美心西餅賣剩的麵包,跑上山送到老人院。

    instagram│yescrew_ 38 Nicky \ 跑齡 5 年A1 環港島一圈。

    A2 強身健體。

    39 皓 \ 跑齡 3 年A1 日本的馬拉松。

    A2 可以用腳步認識世界,探索周邊的點滴。

    40 Angel \ 跑齡 5 年A1 唔同國家的馬拉松。

    A2 因為 endorphine!

    41 Amy \ 跑齡 5 年A1 外國比賽,如美國波士頓、德國,因為比較有情意結。

    A2 當初因為要考試而練習,之後同朋友一齊跑,覺得開心好多,就一直 keep 住跑街。

    42 Pat \ 跑齡 10 年A1 Zombie Run。

    A2 開心,因為做運動時大腦內會分泌 endorphine。

    43 鍾舒漫 \ 歌手 \ 跑齡 4 年A1 維也納,地方好靚,在一個好有音樂感的地方跑,好型。

    A2 本身唔鍾意長跑,但自從經理人喺我唔願意下幫我報咗 3K 同 10K 後,由唔鍾意變到覺得長跑對自己好好。

    44 崔碧珈 \ 演員 \ 跑齡 14 年A1 愛琴海,一直沿路跑,欣賞建築物。

    A2 鍛煉心肺功能和毅力,希望健康啲精神啲,成為人生一個習慣。

    45 Louise \ 跑齡 2 年A1 想試試到沙漠跑一次。

    A2 因為鍾意參加比賽,但唔識游水、單車等其他運動,跑步是最安全選擇。

    46 Tomuel \ Information Technology \ 跑齡 1 年A1 蒙古。

    A2 開頭想減肥,但跑運動場好悶,之後 join 咗 Runmore(跑會,)跑街,就有動力想跑多啲地方,最重要係跑完一齊開大餐。

    47 黎可基 \ 中學體育教師、田總馬拉松集訓隊成員 \ 跑齡 15 年A1 柏林馬拉松,因為 Wilson Kipsang 在柏林刷新世界紀錄,我希望參加柏林馬拉松作目標及挑戰自己,但學校假期未必配合比賽日子,暫時未有機會參加。

    A2 學生時代得老師鼓勵參加不少學界比賽,從比賽中培養興趣,一跑就跑咗 15 年,跑步可擴闊生活圈子,認識多些朋友。

    48 Yim \ 設計師 \ 跑齡 1 年A1 喜歡跑步時海風迎面吹來的味道,所以希望去唔同國家的海旁跑。

    A2 鍛煉自己意志力。

    49 King \ 建築師助理 \ 跑齡 3 年A1 任何一個海外馬拉松。

    A2 開頭在英國讀書因減肥跑,返港就 join 跑步 group,可識朋友,練體態兼同人鬥 gear,好過去蒲,唔使錢又健康,最正影響埋親戚一齊跑。

    50 Janet \ 跑齡 2 年A1 New York Central Park。

    A2 減壓,跑步的時候感覺好靜。

    51 Jovy \ 跑齡 6 年A1 渣馬,因為可以跑青馬大橋。

    A2 方便,可以一班人跑,無人陪的話,又可以一個人跑。

    52 Ka \ 教師 跑齡 1 年A1 北韓平壤馬拉松,可以窺探下呢個神秘國度。

    A2 可以毫無內疚灌一罐可樂!同埋初初 400 米都跑唔到,但因一班人一齊跑,逐漸進步。我唔特別喜歡跑,但享受所帶來嘅一切。

    53 Hildy \ 跑齡約 3 年A1 希望到不同國家旅行時,可以抽一個早上去跑步。

    A2 可以 keep firm,體態亦較好看。

    54 Patrick \ Graphic Designer \ 跑齡 2 年A1 未去過的都想跑,even 香港都未去晒,平日愛亂跑搵新路,總之只愛跑街,不愛運動場。

    A2 因為結婚要減肥,後來跑上癮,叫埋老婆朋友一齊試,變成每星期定期聚會。

    55 蕭卉妤 \ 學生、田總馬拉松集訓隊成員 \ 跑齡 3 年A1 最想參加世界半程馬拉松錦標賽,每次於不同國家舉行,但需先達標才有參賽資格,現向着這目標努力。

    A2 中學時原本玩排球,但因之後參加學界越野比賽有好成績,加入公民體育會開始練跑,一路跑到而家。

    56 連詩雅 \ 歌手、演員 \ 跑齡 2 年A1 全世界都有馬拉松比賽,最想去美國、日本跑,要練好啲先。

    A2 想唱歌夠氣啲。最初不是太鍾意跑,夾硬迫自己,跑跑下上癮。

    57 溫耀昌 \ 安全主任、香港田徑代表隊成員 \ 跑齡 9 年A1 七大洲的馬拉松都去過幾個,現時最想參加 2016 年巴西奧運的馬拉松。希望日後有機會跑沙漠,參加撒哈拉馬拉松A2 中學參加陸運會有獎項,有成就感,所以參加常規訓練一直練跑,亦因為教練有屬會,畢業後仍繼續跑步參加比賽。

    追逐的快感 運動的起點

    在大人圈子,跑步可能是減壓,是友儕聯誼的消遣活動。

    在小朋友世界,跑步是「放電」,是精力無窮小豆丁的生理需要,商場內公園中樓梯間,無時無刻都有跑跳慾望,是孩童本性。

    「放晒啲電,今晚一定好好瞓。」當小豆丁升上小學,跑步又會否升 level?Mandy 在位於馬鞍山的九龍城浸信會禧年小學教體育。訪問當日,尚有十數天才開學,她已召集校內四位運動健將回校練習「接力」。

    「來到小學,一有機會跑步同學都會好興奮,因為小朋友天生喜歡追逐,每次跑到終點,他們會感受到『超越』帶來的滿足感,認知這種快感。」求學求分數,跑步跑第一?「對小朋友,跑步未去到講究專業,很多時不是為了參加比賽,基本上有個空間讓他們任意跑,就會好開心。」但當列入體育科目常規課程,跑步變成各項運動的基礎,「技術上有要求,起跑姿勢會影響速度,跑步動作也會拆分——高抬腿和一般抬腿等等,這是作為體育老師要傳授的知識,同學慢慢成為習慣後,到高年級,他們會將跑步的技術轉移去其他運動,像籃球、足球,相得益彰。」運動智能有高低之分,李老師說:「我要告訴小朋友,哪怕是跑步不算快,在班入面沒參加任何球隊,亦不等於不能夠運動吖!」58 Mandy \ 體育老師 \ 跑齡超過 20 年A1 沒有夢想中的跑步地方。放假時一個人靜靜地在家中,一邊看韓劇一邊沿地跑步,出一身汗也很舒服。

    A2 是任何運動的 warm up,讓身體由靜止狀態去到一個運動狀態,也可增加心肺功能,但小朋友有時未必知道,為何老師會常常叫他們在上堂前先跑圈。

    跑步是......

    吳婉瑩:「夥伴的運動,三四歲時媽咪已經帶我去公園跑步。」葉綺蕾:「與朋友一起追逐的理由,也要多得老師教我正確跑姿,幫到我在籃球場上的轉向、速度。」周智濤:「我的對手,我的日常生活,追巴士也是一個人的跑步比賽。我三年級時好瘦,爸爸要我跑步,而家大隻咗。」張嘉晉:「互相切磋,帶來滿足感的活動。細個鍾意跑步,而家大個就踢波,我踢前鋒,講求速度,但技術也重要。」59 Philip \ Sales Manger \ 跑齡 13 年A1 去年參加過大阪馬拉松,喜歡用腳去旅遊欣賞景色,希望日後參加歐洲舉辦的馬拉松。

    A2 工作壓力大,睡眠質素差,聽說跑步可令人放鬆心情,果然朝早跑完步,晚上睡得好,因此繼續跑步習慣。跑步不用約人,跑快跑慢自己調節,是方便的運動。

    60 珠姐 \ Office Assistant \ 跑齡超過 3 年A1 目標參加美國波士頓馬拉松,現時儲緊錢。外國舉辦的馬拉松氣氛好,有好多人沿途為你熱情打氣,令你有目標,跑都跑得快啲。

    A2 因為健康問題,改善體重及身形,持續跑步後由 150 磅減到現時 120 磅左右。

    61 陳偉聰 \ 中學生 \ 跑齡 2 年半A1 希望長大後可參加美國波士頓馬拉松,聽說氣氛好好,估計自己可達到大會要求的參加資格。

    A2 熱愛跑步,之前參加學校陸運會長跑,之後識到師兄,再加入樂家跑會,每星期有訓練,每星期 4 次,每次跑 10K 左右。

    62 鄭澤瑭 \ 中學生 \ 跑齡 2 年A1 冇特定想去邊度跑,其實有得出國已經好開心,希望將來旅行以跑步的方式接觸不同國家地方的文化。

    A2 起初師兄介紹加入跑會,其實之前冇玩開,初時都唔係好鍾意,但跑完好舒服,喜歡出汗的感覺,跑步時感覺自由。

    63 楊鎧駿 \ 中學生 \ 跑齡 2 年A1 想去歐洲跑馬拉松比賽,感受當地氣氛,而且沿途有多啲人支持賽事,風景亦不錯。嗯,德國柏林馬拉松也好,因為比賽會遇上不少高水平跑手。

    A2 畀阿 sir 挑選入長跑校隊,另因為參加比賽獲得獎項增加自信心,覺得好玩,咁就繼續跑,現一星期跑 5 次訓練。

    64 鄧麗欣 \ 演員 \ 跑齡超過 20 年A1 到非洲大草原赤腳奔跑。

    A2 保持健康及身材,也為了挑戰自己。每當想要停低時,只要想着堅持,最後也會達標。一切沒想像中難。

    65 Sonia \ 跑齡 2 年A1 想去歐洲跑,特別想去巴塞隆拿。

    A2 開心,有滿足感。

    66 Edward \ 跑齡 2 年A1 巴塞隆拿,因為我約咗人!

    A2 對自己有承諾,想健康點。

    67 Jessica \ 歌手 \ 跑齡 17 歲開始A1 紐約 Central Park,睇戲成日見人哋好浪漫咁跑。

    A2 當年喺美國時好肥,唔想返到香港啲人唔認得我所以跑步,每日跑一個鐘。

    68 袁嘉敏 \ 演員 \ 跑齡超過 20 年A1 夏威夷的海邊。

    A2 跑步時不斷出汗,感到全身細胞都在更生,重新注入正能量。

    69 白健恩 \ 藝人 \ 跑齡 33 年(一出世就跑?,?人生就是一場賽跑)A1 太空。

    A2 健康,令自己開心。帶氧運動可幫助排走身體廢物。

    70 Jeffery \ 模特兒、游泳教練 \ 跑齡 6 個月A1 英國,可以邊跑邊欣賞當地的傳統與浪漫,置身其中。

    A2 原本為瘦身,而家為咗追!每跑一段路我就定下下個要跑的目標。跑到,都等於成功!今天的我贏到昨天的我。

    71 Tim \ 跑齡 3 年A1 想跑人去唔到的地方,可能去沖繩,一班朋友去跑去玩咁。

    A2 打拳識了朋友,一齊報了 Nike Lunar Run。跑完覺得可以繼續訓練,就搞了跑會 Weak Ends Here,我負責搞吓活動,改吓名咁。

    72 Edward \ 跑齡 2 年A1 會跑吳哥窟,因為呢啲古迹唔知幾時被破壞。

    A2 細個跟老竇跑,冇興趣,哈哈,反而打籃球後練跑,受傷機會少一點。舊年年尾開始跟跑會練習,一直到現在。

    73 Gary Fu \ Designer \ 跑齡 10 年A1 挪威 midnight sun marathon。

    A2 想改善健康,於是跟幾個朋友跑,至兩年前開始參加跑步 group,認識不同朋友,加上時有特別 event,如 halloween run,好好玩。

    74 Jennifer Yu \ 模特兒、演員 \ 跑齡 1 年半A1 有藍天白雲的海邊,望住藍天跑步,當身體出汗時有微微海風降溫,爽呀!

    A2 最初因為想減肥,後來變成一種喜好,可能因為腎上腺素上升關係,跑完個人開心啲!

    75 鄭融 \ 歌手 \ 跑齡 6 年A1 南非。跑步其實是好原始的活動,一路跑會覺得同大自然好連接。

    A2 好奇,當時未試過長跑想挑戰下,而且有目標 set 畀自己,令自己唔會躲懶。

    76 Flora \ 跑齡 5 年A1 東京啦,好似中途有麵豉湯飲,另外年底會跑柬埔寨。

    A2 5 年前跟同事報渣馬半馬,冇點練習過就跑,最後成績都比想像中好——但不要寫我的成績。現在有一齊跑一齊笑又有人支持,好好。

    77 Nancy \ 跑齡 1 年半到 2 年A1 沖繩馬拉松,因為睇過 150cm(日本女作家高木直子)寫的書,好似好好玩好靚景!

    A2 以前完全冇運動,係當年的男朋友迫自己跑,話做運動身體好,但到我話買鞋時又話我唔使咁認真,最後發現自己真係鍾意跑。

    78 Cindy \ 跑齡 5 年A1 想去三藩市!因為 Tiffany !(賽後紀念品)A2 想個人郁多啲,唔使幾多錢,落街就跑得,身形又好啲,一個人又得,團跑又得。

    79 Maverick \ 跑齡 10 年A1 冇時間練全馬,所以比較局限,如果真係練到,就想去東京跑。

    A2 因為我打拳,要練氣練爆炸力。現在跑半馬是慢慢享受過程,跑 10km 先為造成績。

    80 Foon \ 跑齡大半年A1 會跑大阪半馬,或者其他半馬啦。

    A2 想做吓運動,最初跑 3km,後來跟豐教練練習就跑 10km,最近跑過墾丁,去到山崖跑好感動。

    81 Raymond \ 跑齡 15 年A1 好快會陪人跑柏林全馬,然後想跑東京、大阪、神戶,睇吓抽唔抽到啦。

    A2 中學時跑學界,識得 So Sir,一齊跑到而家。

    82 Ray \ 跑齡 1 年A1 噚晚睇到台灣可以係稻田上面跑,好想去!

    A2 想去吓唔同地方。最近一年先認真訓練,因為唔想跑 10km,想跑半馬全馬。

    一種社交 一種鍛煉

    平日夾 band,分享音樂,發洩情緒。

    樂隊 Dear Jane 成員 Tim 與 Jackal 說,跑步也是發洩,是男人的浪漫。

    他們手機 WhatsApp 有個跑步群組,廿幾人,Jackal 視之輕鬆,說跑步是一種社交,「不如今晚收工跑步囉?唔得,聽晚唔好放飛機吖!已經變成一個群體活動的習慣。」約齊腳落場,又會齊齊開 apps 計公里,「邊個唔夠數,我哋就會話『要跑數吖!』,其實都係為咗——跑完一齊食宵夜啫。」相對隊友,Tim 比較執着,目標是進一步挑戰渣打馬拉松「半馬」。「我唔會聽住歌跑,怕分心,會留意住跑到某個 K 數的身體變化。」頭 3K,熱身,輕輕鬆鬆,之後入戲肉,「如果那日狀態唔 fit,或者之前十二小時食唔夠 carbohydrate,身體欠缺糖份,去到 5 公里打後就會唔掂。」他跑步追求速度,認為「均速跑」訓練對跑速幫助不大,喜愛挑戰「加速跑」,「用 3 分鐘 push 心跳去到一個幾高的水平,再 hold 在一個位置;第二個 3 分鐘回復慢跑,又高又低來回,訓練心臟可以承受更大的跑速。」唔怕辛苦咩?「跑到一個地步,好熱,但又好享受呢種熱及全身出晒汗的辛苦,就係跑步 major moment!」無論是 Jackal 的輕鬆跑,還是 Tim 崇尚的鐵人跑,跑步場景也相同,他們都愛跑電車路綫。「跑步最正是 free to run,凌晨 1 點由太古城跑到銅鑼灣返轉頭,全程平路,成個城市冇人。」夜景、海風與汗水,無料的。

    83 Jackal \ Dear Jane 低音結他手 \ 跑齡 3 年A1 約了朋友,如果自己一個,動力冇咁大。在我來說,跑步是需要互相扶持的。

    A2 台灣桃園,剛放假到了那兒跑,一片綠油油草地好靚,但已經見到有豪宅在施工,朋友話:「而家唔跑就冇得跑!」希望下次再返去時仲可以咁自由自在跑,而唔係只望到一幢幢新樓。

    84 Tim \ Dear Jane 主音 \ 跑齡 22 年A1 幫助身體排毒,又會精神些。若然跑了一段時間停跑,你會覺得周身唔自在,因為跑步已變成你的肌肉習慣。

    A2 渣打馬拉松的半馬跑道,渣馬 10K 我挑戰過兩次,一年跑得快過一年,好期待在香港跑半馬,甚至全馬。

    85 Rita \ 跑齡 5 個月A1 想跑台灣同澳洲。

    A2 最初為減肥,團跑之後跑過好多未去過的地方,新奇又好玩!

    86 Josephine \ 跑齡 7 年A1 香港所有離島都想跑!空氣夠清新。

    A2 當初因為膽粗粗參加渣馬先跑,同埋當然為減肥啦。

    87 Anthea \ 跑齡 7 年A1 好想去關島同韓國跑馬拉松!

    A2 第一次參加 10km 見好流行就跟朋友試吓,之後覺得健康又減肥又一班人玩就愛上啦。

    88 謝文欣 \ 歌手 \ 跑齡 3 年A1 《Mario Kart》遊戲中的賽道。細個好鍾意打,入面的賽道都好夢幻。

    A2 喜愛流汗的感覺伴我。練氣。身體好。

    89 Judy \ 跑齡 1 年A1 目前想到澳洲,因為是自己家鄉,或者北韓,因為想看看封閉國家如何展現其繁榮一面。

    A2 起初為減肥,後來為健康,跑步後明顯少病了。團跑後會相約跑友一起參加比賽挑戰自己,完成目標好滿足。簡單講就係減肥同玩哈哈。

    90 Aka \ 歌手 \ 跑齡 6 個月A1 好想夜晚在五光十色的日本街道上跑。

    A2 練氣,減肥。朋友教我第一日跑 5 分鐘、第二日 10 分鐘,慢慢加上去,真係得㗎。

    91 GTing \ 跑齡 2 年A1 近一點目標想跑日月潭半馬,遠一點是跑遍世界馬拉松吧。

    A2 以前讀書玩田徑壘球,畢業後想搵樣運動做,跑步唔使太多器材,最重要可以聽住歌跑。

    92 Connie \ 跑齡 2 年啩A1 跑邊其實無咩所謂,最緊要開心,同有飯食!

    A2 想 keep 住 fit 啲、健康啲,最近發現跑步令自己開心啲。

    Harbour Runners 邊跑邊看約 4 年前成立,起初由 Wendy 與幾位朋友開始,逐漸愈來愈人加入,變成定期跑步 group。「香港人時常被工作佔據生活,我們想藉跑步讓大家減壓,擴闊圈子,所以一直 open to all,只要逢星期三晚來到就可以一齊跑。HR 最常跑的路綫是維港兩岸,近來也發掘 social run,試過從山頂跑到深水灣,又跑過深水埗,讓 runners 了解各區特色。」93 Ivan \ admin \ 跑齡 5 年A1 希望完成全球 6 大馬拉松,下年目標倫敦馬拉松。

    A2 一向有跑步,但不算 regular runner,後來參加 HR,每星期三定期跑後上了癮,現在還會抽多一日再跑。

    94 Sarah \ online media \ 跑齡 2 年多A1 東京馬拉松。

    A2 起初與朋友一起跑,漸漸覺得個人健康咗,放工後去 happy hour,倒不如 happy run,發掘城市風景。

    95 Wendy \ 餐廳東主 \ 跑齡 10 年A1 三藩巿 Embarcadero 沿岸。

    A2 起初只是跟幾個愛跑步的朋友一起,逢星期三出嚟跑,得 5 個人,慢慢發展成 HR。

    96 羅拔 \ 健身教練 \ 跑齡 1 年多A1 東京、巴黎馬拉松。

    A2 本身運動量大,但年紀漸大想 keep fit,還是跑步最快見效。年幾前網上搵到 HR,跟住跑就慢慢上癮了。

    97 劉子健 \ 南華甲一籃球隊成員 \ 跑齡 10 年A1 月球,人哋月球慢步,我就月球跑步。

    A2 Keep fit,紓緩壓力,放鬆心情。

    98 Eunice \ 模特兒 \ 跑齡 3 年A1 夢想去希臘愛琴海跑,一邊跑一邊欣賞藍白色的世界。

    A2 最初為鍛煉身體,每星期要求自己跑兩次,慢慢成為習慣。跑步也是減壓的最好方法。

    99 陳志健 \ 演員、歌手 \ 跑齡 15 年A1 想去馬爾代夫跑,常常在那邊玩水上活動,跑步卻未試過。

    A2 保持身形,也想多看一點沿途風景,多看一點世界。

    100 蔡潔 \ 演員 \ 跑齡 1 年A1 澳洲墨爾本的 Great Ocean Road。

    A2 想挑戰自己,鍛煉意志力。

    後記

    終於睇完 100 個跑步理由。

    其實,點止 100 個。

    例如鄭伊健。跑齡 5 年的他,原來幾憎跑步:「但跑步可以最快令身體血液循環。

    我每次只跑 15 分鐘,令身體好似汽車引擎咁着咗,就做其他嘢。」很目標為本。

    跑步的理由,可以形而上到試圖用雙腳同天與地溝通,也可以形而下到純粹減肥;可以是交朋結友的社交行為,也可以是孤獨的個人鍛煉。

    最重要是跑步中的那一個自己,是享受的。像以上咁多位,幾開心。

    text│gie、Olivia、Eunice、Hung Cult、Bonnie photo│Sky、Ki、Jay、Kee、Ricky edit│Edmundo、chun art│Kawai



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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2014-9-6 12:16:00 | 顯示全部樓層


    1.你夢想去哪個地方跑?
    2.你跑步的理由?
    bunbun \ 社會大學 \ 跑齡 3 年

    A1: 東馬, 氣氛好!

    A2: 人跑我又跑, relax, 思考問題

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      發表於 2014-9-7 15:23

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-9-6 10:38:14 | 顯示全部樓層
    Thanks your sharing.

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-9-20 10:35
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-9-7 14:12:09 | 顯示全部樓層
    1.你夢想去哪個地方跑?
    2.你跑步的理由?
    === === ===

    REDHEAD / 大學/ 長跑跑齡: 4年

    A1: BOSTON MARATHON.  以前在Boston唸書及居住,很想跑過賽道旁的母校

    A2: 初時跑步, 為了抗抑鬱,現在是為了鍛鍊意志

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      發表於 2014-9-7 15:02
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      發表於 2014-9-7 14:33
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