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HELLO~

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-11 18:44
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-11-20 23:12:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    幾年前, 我玩 800m, 個人最佳時間 2"17
    覺得經常用腳前掌跑步好易受傷
    又因工作關係, 冇心練習, 一停就一停左幾年

    幾個月前, 覺得自己肥左, 去運動場跑步減肥
    又開始愛上跑步, 一跑就 10km
    由 1hr 去到依家 54mins

    從未參加過 5000m 或以上的比賽
    短期內都唔會玩比賽, 練好自己個底先
    因算是剛起步, 進步比較快~
    3個月內 10km 目標 50mins

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-20 23:17:36 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    長跑 c hing \ c tse

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    c hing "強"ar

    長跑長友 ar

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2008-11-20 23:43:35 | 顯示全部樓層
    歡迎你呀!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-20 23:48:21 | 顯示全部樓層
    歡迎! 歡迎! 又多一位快腳加入香港長跑網!  
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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-21 10:27:10 | 顯示全部樓層
    長跑ching, 歡迎加入長跑大軍!
    你底子厚,目標很快達到.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-21 10:34:23 | 顯示全部樓層
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