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樓主: alfredfong
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街坊小隊

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81#
發表於 2009-2-6 12:00:38 | 只看該作者
幣,....尋日係西環,係咁意job 左30分鐘,.....job 完左邊失頭哥,有d 唔舒服嘅跡象,....rtr07rytr

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82#
發表於 2009-2-6 12:12:43 | 只看該作者

CHING . 你所指0係甘意 .即是幾多鈕鍾1k 呀.
你用冰"full" 下會好d 架

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83#
發表於 2009-2-6 15:17:34 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-2-6 12:12 發表

CHING . 你所指0係甘意 .即是幾多鈕鍾1k 呀.
你用冰"full" 下會好d 架

係,.....試下先,...rtr08rytr

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84#
發表於 2009-2-6 15:39:24 | 只看該作者
伏特加c hing

保重 保重!!!

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85#
發表於 2009-2-11 14:53:12 | 只看該作者
西環公園一圈有幾多米?

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86#
發表於 2009-2-11 18:37:07 | 只看該作者
SuperMT c hing

公園有高低全的路大約450M

全平的路大約400M

公園外面的路大約630m

不過真的好大約!!!

450M是比較準(公園有marking)

長跑長友 ar

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87#
發表於 2009-2-11 21:46:37 | 只看該作者
全平的路大約400M<---我多數跑呢個
版主ching 你多數跑幾點架?

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88#
發表於 2009-2-11 22:11:28 | 只看該作者
SuperMT c hing

不好叫小弟版主 c hing

叫 龜速 龜速行 速行 都 ok

小弟多數夜晚跑公園外面的路

最夜11:00pm先跑

星期六 & 星期日 多數跑

域多利道口 > 碧瑤灣(近數碼港) > 域多利道口 (大約10Km)

域多利道口 > 碧瑤灣(近數碼港) > 田灣 > 域多利道口 (大約14Km)

c hing 試試跑下 域多利道

有斜上有斜落 ok 好玩!!

go go let's go

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89#
發表於 2009-2-12 00:10:40 | 只看該作者
好啦~龜速行ching
搵日我都試跑域多利道

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90#
發表於 2009-2-12 10:52:49 | 只看該作者
啱啱係泓都走左轉華富村消防局折反,....約11k ,慢job,來回1'10'......rtr08rytr
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