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TA的每日心情 | 慵懶 2019-1-25 16:21 |
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簽到天數: 926 天 [LV.10]以壇為家III
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樓主 |
發表於 2017-1-17 18:19:23
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本帖最後由 bowling68 於 2017-1-17 18:21 編輯
170105 新丁班10k tempo
170112 新丁班 2k + 4k
170114-15 HK100 23:12:03
第一只100k, 都幾肯定亦係最後一只。
賽前目標 22-24hr完賽, 起步排第三组,一上上窑郊遊徑就超塞人,無带電解丸同補少左鹽,加上前25k開快友同上斜全jog,得来30k後右腳内側抽完到左脚,諗住平路同落斜jog下鬆D,點知一上斜同上落石级又抽過。唔覺意餘下70K 能夠好辛苦先捱番终点。
本来諗住每個 CP 立野就走,邊行邊食,點知敵唔過合味道, CP2黄石,CP3海下 同CP5企嶺分别停左10, 30, 50分鐘.
未玩過係好值得就下,玩過就無下次,太花時間練同太長時間比賽(因為慢腳),都係跑下全馬輕鬆D,最多都係捱 last 10k 同四個零鐘搞掂。
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