香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 6994|回復: 25

10月2日 馬鞍山<<>>科學園<<>>元州仔~ 開心黃昏跑

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2014-9-28 18:28:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 s4simon 於 2014-10-4 15:04 編輯

    集合地點: ~馬鞍山遊樂場~
    (locker,可借鑰匙)

    出發時間:時間:6:00pm

    路線:由馬鞍山遊樂場---->>>雙橋>>>科學園>>>元州仔折返約有22k平路
    報名方法. post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字)
    1. Simon


    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘) 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-9-30 15:17:45 | 顯示全部樓層
    1. Simon
    2. 波哥
    3. Jacky (easy run 因5/10有比賽)
    4. Kin (跑得7788來集合跑埋走人)
    5.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-9-28 22:05:18 | 顯示全部樓層

    集合地點: ~馬鞍山遊樂場~
    (有locker,可借鑰匙)

    出發時間:時間:6:00pm

    路線:由馬鞍山遊樂場---->>>雙橋>>>科學園>>>元州仔折返約有22k平路
    報名方法.在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字)
    1. Simon
    2. 波哥
    3.

    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-9-28 23:57:38 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-5-6 09:14
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-9-29 09:08:57 | 顯示全部樓層
    1. Simon
    2. 波哥
    3. Jacky (easy run 因5/10有比賽)

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-9-29 09:59:08 | 顯示全部樓層
    大家都是用輕鬆的心情去跑

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-9-29 10:00:30 | 顯示全部樓層
    ckycat 發表於 2014-9-28 23:57
    我看看體力如何再決定~~~

    好的, 大家都是用輕鬆的心情去跑.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-9-29 20:50:04 | 顯示全部樓層
    想請問你地將會跑幾長?因為我未必跑好長里數。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-9-30 14:08:23 | 顯示全部樓層
    長短隨意, 可隨時折返, 量力而為, 最長大約22K

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-10-1 18:49:03 | 顯示全部樓層
    sorry simon, 明晚唔得閒,下次先至再見了。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 15:50
  • 簽到天數: 736 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-10-1 21:12:05 | 顯示全部樓層
    集合地點: ~馬鞍山遊樂場~
    出發時間:時間:6:00pm
    路線:由馬鞍山遊樂場---->>>雙橋>>>科學園>>>元州仔折返約有22k平路
    1. Simon
    2. 波哥
    3. Jacky (easy run 因5/10有比賽)
    4. Derek

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-10-2 13:48

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-10-2 16:09:11 | 顯示全部樓層
    回家了zzZZ,下次再來

    點評

    ok, 下次見!  詳情 回復 發表於 2014-10-2 16:33

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-10-2 16:33:51 | 顯示全部樓層
    shogikin 發表於 2014-10-2 16:09
    回家了zzZZ,下次再來

    ok, 下次見!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-10-3 01:06:11 | 顯示全部樓層
    多謝各位出席活動的朋友

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-10-3 09:18
    多謝你!我第一次去到元洲仔!  詳情 回復 發表於 2014-10-3 01:07

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-10-3 01:07:18 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2014-10-3 22:07:49 | 顯示全部樓層
    會唔會有下一次黃昏跑呀

    點評

    搵個星期六或日晚, 早一點(五點)跑啦.  詳情 回復 發表於 2014-10-4 08:59
    對慢腳來說,六點起步都太晏~~~ 亦冇可能更早來。唉  詳情 回復 發表於 2014-10-3 23:58

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-10-3 23:58:49 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2014-10-4 08:59:13 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2014-10-3 22:07
    會唔會有下一次黃昏跑呀

    搵個星期六或日晚, 早一點(五點)跑啦.

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-10-4 12:56
    Like: 5
      發表於 2014-10-4 12:56
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-4 20:17 , Processed in 0.198860 second(s), 26 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表