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樓主: 慢子 Wilson
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2008.12.21 香港15公里挑戰賽2008 [報名截止]

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41#
發表於 2008-11-27 20:26:41 | 只看該作者
我都報左呀, 第一次玩唔知2粒鐘返唔返到黎呢? 聽聞條路唔易走.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    42#
    發表於 2008-11-27 21:09:12 | 只看該作者
    我都報左呀, 第一次玩唔知2粒鐘返唔返到黎呢? 聽聞條路唔易走.


    Only 15 K - U could complete it within 90 mins

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    43#
    發表於 2008-11-28 10:30:31 | 只看該作者


    我今次是第二次15k的賽事,我跑得咁慢,上次都可以2個鐘內完成
    你實無問題...
    現在都要練多d斜路了
    齊齊努力啦 

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    44#
    發表於 2008-11-28 11:23:22 | 只看該作者
    呢條路有好多斜路?

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    45#
    發表於 2008-11-28 11:27:27 | 只看該作者
    原帖由 alfredfong 於 28-11-2008 11:23 發表
    呢條路有好多斜路?


    呢條路D斜路係數一數二, 如果Alfred兄有玩過類似大美督鹿頸, 長命斜.

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    46#
    發表於 2008-11-28 16:44:25 | 只看該作者
    我係住港島東, 如果唔坐大會車(好似好早咁..), 仲有其他車到起點哩?

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    47#
    發表於 2008-11-28 18:16:29 | 只看該作者
    咁要練返兩轉斜路先掂

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    48#
    發表於 2008-11-28 18:21:09 | 只看該作者
    原帖由 blurmax 於 2008-11-27 21:09 發表


    Only 15 K - U could complete it within 90 mins

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax


    nike 10k 都要57'

    ching真係睇得起小妹

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    49#
    發表於 2008-11-28 18:24:40 | 只看該作者
    原帖由 Qoo 於 2008-11-28 10:30 發表


    我今次是第二次15k的賽事,我跑得咁慢,上次都可以2個鐘內完成" />" />
    你實無問題..." />" />
    現在都要練多d斜路了
    齊齊努力啦 " />" />" />


    我上次試跑new balance15k,無報到名 睇自己錶我要1:47完成, 今次仲要走斜路..... 睇怕2小時內有點....

    不過你講得o岩.. 齊齊努力啦

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    50#
    發表於 2008-11-28 21:19:41 | 只看該作者
    原帖由 yungyung 於 2008-11-28 18:24 發表


    我上次試跑new balance15k,無報到名 睇自己錶我要1:47完成, 今次仲要走斜路..... 睇怕2小時內有點....

    不過你講得o岩.. 齊齊努力啦


    我都係第1次參加,大家一齊努力吧~~

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    51#
    發表於 2008-11-28 21:24:06 | 只看該作者
    cookie97 c-tse 咁好氣, 15K 一定無問題

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    52#
    發表於 2008-11-28 21:26:27 | 只看該作者
    原帖由 schnix 於 2008-11-28 16:44 發表
    我係住港島東, 如果唔坐大會車(好似好早咁..), 仲有其他車到起點哩?
    kmb 96R, 鑽石山鐵路站總站~北潭涌,頭班車開7:30am 坐大會車la。

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    53#
    發表於 2008-11-28 21:34:40 | 只看該作者
    原帖由 randyip 於 2008-11-28 21:26 發表
    kmb 96R, 鑽石山鐵路站總站~北潭涌,頭班車開7:30am 坐大會車la。


    謝謝

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    54#
    發表於 2008-11-28 22:19:23 | 只看該作者
    原帖由 Qoo 於 2008-11-28 10:30 發表


    我今次是第二次15k的賽事,我跑得咁慢,上次都可以2個鐘內完成" />" />
    你實無問題..." />" />
    現在都要練多d斜路了
    齊齊努力啦 " />" />" />

    ctse如果想練斜路,可以join我地既"夜探梅子林"特訓,第三回plan緊係下星期二至四是但一晚,詳情如下:
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2271&extra=&page=1

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    55#
    發表於 2008-11-28 23:12:45 | 只看該作者
    原帖由 randyip 於 2008-11-28 21:26 發表 kmb 96R, 鑽石山鐵路站總站~北潭涌,頭班車開7:30am 坐大會車la。

    去西貢市轉94咪得咯,

    頭車7點.

    我冇坐大會車架!!

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    56#
    發表於 2008-11-29 18:58:48 | 只看該作者
    請問有無跑過呢個比賽既 ching 形容下呢條賽道 ? 今次第一次跑... 有人話上斜多..我想大約知多 d 呢條路應該點跑.... 有個心理準備

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    57#
    發表於 2008-11-29 20:20:59 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-11-29 18:58 發表
    請問有無跑過呢個比賽既 ching 形容下呢條賽道 ? 今次第一次跑... 有人話上斜多..我想大約知多 d 呢條路應該點跑.... 有個心理準備 hgjD088" />" />" />" />hj

    ee ctse有冇跑泰基盃10K呀,聽講話呢個比賽泰基盃加長版,跑到過咗第二條水壩先折返。

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    58#
    發表於 2008-11-29 21:39:14 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-29 20:20 發表

    ee ctse有冇跑泰基盃10K呀,聽講話呢個比賽泰基盃加長版,跑到過咗第二條水壩先折返。g" />" />jhlkj

    大圍兄..我未跑過果邊丫....

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    59#
    發表於 2008-11-29 21:55:18 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2008-11-29 21:39 發表

    大圍兄..我未跑過果邊丫....hgjD092" />" />hj

    咁希望可以有ching ctse可以詳細介紹條賽道妳知啦, 因為我都唔識講。

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    60#
    發表於 2008-11-29 22:06:32 | 只看該作者
    起點是設於北潭湧閘口,開始時先跑五百平路,然後上斜約-千米,跟住向右邊大路直跑,沿路有少許上上落落,...........沿著原路返回終點。

                                   
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    [ 本帖最後由 Alex 於 2008-11-29 22:10 編輯 ]
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